2026年《高级健康管理师》考试练习题及参考答案

2026年《高级健康管理师》考试练习题及参考答案一、单项选择题（共20题，每题1分）1.现代健康管理体系中，最核心、最基础的健康管理策略是A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理参考答案：A解析：超过80%的慢性疾病与不健康生活方式直接相关，生活方式管理通过纠正不良行为、培养健康习惯从病因层面控制疾病发生发展，是所有健康管理策略的核心基础，其余策略均为基于生活方式管理延伸的细分类型。2.根据《中国居民膳食指南（2022）》，推荐成年人每天添加糖摄入量不超过（），最好控制在（）以下A.50g、25gB.40g、20gC.60g、30gD.50g、20g参考答案：A解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确规定，成年人每人每天添加糖摄入量应不超过50g，为降低龋齿、肥胖、糖尿病发病风险，推荐进一步控制在25g以下。3.根据2023版《中国高血压防治指南》，高血压的临床诊断标准为非同日3次测量，血压值达到A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥85mmHg参考答案：B解析：2023版指南调整了高血压风险分层标准，保留原有诊断标准，即非同日3次测量收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg即可诊断为高血压；130~139mmHg/80~89mmHg定义为正常高值，属于高血压高危范畴，尚未达到诊断标准。4.健康风险评估中，相对危险度的定义是A.与人群平均水平相比，个人发生某种疾病的危险度的升高或降低幅度B.个人未来10年发生某种疾病的绝对概率C.相对于最低危险水平，个人危险度的倍数D.个人未来若干年死于某种疾病的概率参考答案：A解析：相对危险度反映个人发病风险相对于同年龄同性别人群平均水平的变化；选项B为绝对危险度，选项C为理想危险度，选项D为死亡风险，因此A正确。5.根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，大多数无严重并发症的成年2型糖尿病患者，糖化血红蛋白的控制目标为A.<6.5%B.<7.0%C.<7.5%D.<8.0%参考答案：B解析：指南推荐大多数成年2型糖尿病患者糖化血红蛋白控制目标为<7.0%；年轻、病程短、无并发症的患者可严格控制至<6.5%，老年、合并严重并发症的患者可放宽至<7.5%~8.0%。6.临床心理学中，谵妄属于下列哪类心理障碍A.认知障碍B.情绪障碍C.意志行为障碍D.意识障碍参考答案：D解析：谵妄是多种原因引起的急性脑功能紊乱，核心特征是意识清晰度下降、定向力障碍，属于急性意识障碍范畴。7.为高血压患者制定运动处方时，中等强度运动心率推荐采用的估算公式是A.170-年龄B.200-年龄C.220-年龄D.180-年龄参考答案：A解析：健康成年人最大心率估算公式为220-年龄，慢性病患者尤其是心血管疾病患者，运动心率需适当降低，通用公式为170-年龄，避免运动风险。8.下列条款中，属于健康保险特有的条款是A.不可抗辩条款B.宽限期条款C.既存状况条款D.不丧失价值条款参考答案：C解析：既存状况条款约定，保险人对保单生效前被保险人已存在的健康问题不承担保险责任，是健康保险针对逆选择设置的特有条款，其余条款在人寿保险中也普遍适用。9.某社区对3000名40岁以上常住居民进行高血压普查，共检出确诊高血压患者150例，该指标属于A.发病率B.患病率C.发病密度D.累计发病率参考答案：B解析：患病率指特定时间点，总人口中某病现有病例（新、旧病例）所占的比例，用于描述慢性病的人群流行情况；发病率仅反映一定时期内新发病例的比例，因此B正确。10.在健康信息质量核查中，预先在信息系统中设置身高、体重等数值变量的合理范围，用于及时识别录入错误，该核查类型属于A.及时性核查B.准确性核查C.完整性核查D.一致性核查参考答案：B解析：准确性核查通过设置合理数据范围、逻辑校验规则，识别不符合常识的录入错误，提升数据准确性；完整性核查针对缺失项，一致性核查针对两次录入结果的核对，因此B正确。11.下列关于慢性非传染性疾病的描述，错误的是A.慢性病是目前全球范围内的主要死亡原因B.慢性病发病与不良生活方式密切相关C.所有慢性病都无法预防D.慢性病需要长期连续的健康管理参考答案：C解析：超过60%的慢性病可以通过一级预防（病因干预）降低发病风险，早发现早干预也可以显著延缓疾病进展，因此“所有慢性病都无法预防”的表述错误。12.人体必需脂肪酸是指人体无法自身合成，必须从食物中获得的脂肪酸，具体包括A.饱和脂肪酸和单不饱和脂肪酸B.α-亚麻酸和亚油酸C.花生四烯酸和DHAD.EPA和DHA参考答案：B解析：人体必需的两类脂肪酸为n-6系列的亚油酸和n-3系列的α-亚麻酸，其余均可由这两类脂肪酸转化合成，因此B正确。13.标准健康风险评估的三个核心基本模块是A.问卷、危险度计算、评估报告B.问卷、发病率统计、评估报告C.体检数据、危险度计算、干预计划D.问卷、危险度计算、干预计划参考答案：A解析：健康风险评估的三个核心模块分别为：收集个人健康信息的问卷模块、基于预测模型计算发病风险的危险度计算模块、输出风险结果与建议的评估报告模块，因此A正确。14.人际沟通中，健康管理师的说话技巧不包括下列哪项A.使用服务对象能理解的通俗语言B.交流时尽量使用专业术语体现专业性C.表达内容简洁明确，重点突出D.对核心信息适当重复强调参考答案：B解析：健康沟通中应尽量避免使用专业术语，用通俗语言传递信息，提升沟通效果，因此B不属于正确的说话技巧。15.WHO推荐成年人体力活动标准，下列哪项符合要求A.每周至少150分钟高强度有氧运动B.每周至少75分钟中等强度有氧运动C.每周至少150分钟中等强度有氧运动D.每周至少150分钟低强度有氧运动参考答案：C解析：WHO推荐成年人每周累计完成至少150分钟中等强度有氧运动，或累计至少75分钟高强度有氧运动，或两种强度活动的等效组合，因此C正确。16.吸烟不会显著增加下列哪种疾病的发病风险A.原发性肺癌B.慢性阻塞性肺疾病C.高血压D.甲型病毒性肝炎参考答案：D解析：甲型病毒性肝炎是甲型肝炎病毒引起的急性消化道传染病，发病与吸烟无直接关联，吸烟会显著增加呼吸系统疾病、心血管疾病、恶性肿瘤的发病风险，因此D正确。17.下列不属于健康管理服务对象合法权利的是A.知晓健康管理师的专业资质B.拒绝不合理的健康干预安排C.要求健康管理师保护个人隐私D.要求健康管理师治愈自身慢性疾病参考答案：D解析：健康管理的核心是风险预防与疾病控制，不承担临床疾病的治愈责任，因此D不属于服务对象的权利。18.下列人群中，不属于原发性骨质疏松症高危人群的是A.绝经后女性B.长期钙摄入不足人群C.热爱运动的青年男性D.长期使用糖皮质激素人群参考答案：C解析：骨质疏松症的高危因素包括雌激素缺乏、钙摄入不足、药物影响、年龄增长等，热爱运动的青年男性骨密度通常处于较高水平，不属于高危人群。19.我国国人缺血性心血管病10年发病风险评估工具，适用的年龄上限是A.59岁B.65岁C.70岁D.75岁参考答案：A解析：我国自主开发的缺血性心血管病风险评估工具，适用人群为35~59岁的成年人，年龄上限为59岁。20.下列预防措施中，属于一级预防的是A.冠心病患者的术后康复训练B.社区人群高血压筛查C.糖尿病慢性并发症的临床治疗D.新生儿接种乙肝疫苗参考答案：D解析：一级预防又称病因预防，是在疾病发生前针对病因采取的干预措施，接种疫苗属于病因预防；高血压筛查属于二级预防（三早预防），康复与治疗属于三级预防，因此D正确。二、多项选择题（共10题，每题2分）1.健康管理的基本步骤包括A.收集健康信息，开展健康检查B.开展健康风险评价和健康评估C.开展健康风险干预和健康促进D.诊断疾病，开展临床治疗参考答案：ABC解析：健康管理的核心是预防干预，不属于临床医疗范畴，不承担疾病诊断与治疗的职责，因此D错误，ABC正确。2.下列符合《中国居民平衡膳食餐盘（2022）》要求的有A.谷薯类占餐盘面积的1/4B.蔬菜水果占餐盘面积的1/2C.动物性食物占餐盘面积的1/4D.每人每天保证摄入相当于300ml的液态奶参考答案：ABCD解析：2022版中国居民平衡膳食餐盘的划分标准为：蔬菜水果占1/2，谷薯类和动物性食物各占1/4，同时强调每人每天至少摄入300ml奶，因此四项均正确。3.根据2023版《中国高血压防治指南》，高血压高危人群包括A.收缩压120~139mmHg和/或舒张压80~89mmHgB.有高血压家族史C.BMI≥24kg/㎡的超重肥胖人群D.长期过量饮酒参考答案：ABCD解析：以上四类均为指南明确的高血压高危人群，符合条件者需要每年至少测量2次血压，尽早干预风险。4.健康风险评估的主要用途包括A.帮助个体认识自身健康风险B.鼓励和引导服务对象修正不健康行为C.为服务对象制定个体化健康干预方案D.评价健康干预措施的实施效果参考答案：ABCD解析：以上四项均为健康风险评估的核心用途，覆盖个体健康管理、人群健康管理、干预效果评价多个场景。5.糖尿病典型临床表现“三多一少”指的是A.多饮B.多食C.多尿D.体重减轻参考答案：ABCD解析：血糖升高导致渗透压改变，引发多尿、多饮，糖分丢失导致多食、体重下降，“三多一少”是糖尿病的典型症状。6.下列属于不健康生活方式的有A.每日平均睡眠少于6小时B.久坐不动，每周主动运动不足1次C.每日新鲜蔬菜摄入量少于300gD.戒烟限酒参考答案：ABC解析：戒烟限酒属于推荐的健康生活方式，其余三项均为不健康生活方式，会增加慢性病发病风险。7.下列属于通用心理健康标准的有A.智力正常B.情绪稳定C.适应环境变化D.人格完整统一参考答案：ABCD解析：以上四项均为国内外通用的心理健康核心标准，此外还包括人际关系和谐、行为符合年龄特征等。8.人际传播的主要形式包括A.个人与个人之间的传播B.个人与群体之间的传播C.群体与群体之间的传播D.通过大众媒介的传播参考答案：ABC解析：大众传播是独立于人际传播的传播类型，人际传播仅包括个人之间、个人与群体、群体与群体之间的直接传播，因此ABC正确。9.健康保险对健康管理行业发展的意义包括A.促进健康管理的资源整合与配置B.是健康管理机构开展风险控制的核心基础C.为健康管理服务提供稳定的资金支持D.降低公众对健康管理服务的需求参考答案：ABC解析：健康保险会扩大公众对健康管理的可及性，提升健康管理服务需求，因此D错误，ABC表述正确。10.慢性非传染性疾病的主要共同危险因素包括A.烟草使用、过量饮酒B.不合理膳食结构C.身体活动不足D.长期精神压力过大参考答案：ABCD解析：以上四项均为慢性病的共同可改变危险因素，约80%的冠心病、脑卒中、2型糖尿病可通过控制上述危险因素降低发病风险。三、案例分析题（共2题，每题15分）案例一：某男，52岁，企业部门经理，身高175cm，体重88kg，腰围92cm，既往体检血压135/86mmHg，空腹血糖6.2mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L；父亲患原发性高血压，母亲患2型糖尿病；平时工作压力大，日均睡眠时间不足6小时，每日吸烟15支，有20年饮酒史，平均每周饮酒5次，每次饮用白酒约150g（3两），几乎无主动运动；饮食不规律，不吃早餐，午餐为外卖，晚餐多为应酬，口味偏咸。根据资料回答下列问题：1.根据中国成人体重分类标准，该男性的体重分类为A.体重过低B.正常体重C.超重D.肥胖参考答案：D解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=88/(1.75)²≈28.7kg/㎡，中国成人分类标准为：BMI≥28kg/㎡即可诊断为肥胖，因此D正确。2.该男性属于下列哪些疾病的高危人群A.原发性高血压B.2型糖尿病C.缺血性冠心病D.脑卒中参考答案：ABCD解析：该男性存在肥胖、高血压家族史、糖尿病家族史、血压正常高值、空腹血糖受损、吸烟饮酒、缺乏运动、高盐饮食等多项危险因素，属于高血压、糖尿病、心脑血管疾病的高危人群，四项均正确。3.针对该男性的健康干预措施，下列说法正确的有A.建议尽快启动戒烟干预，目标为完全戒烟；男性每日酒精摄入量控制在25g以下，最好完全戒酒B.膳食干预：每日食盐摄入量不超过5g，减少腌制食品、动物脂肪摄入，每日保证摄入300~500g新鲜蔬菜，主食增加全谷物占比C.运动干预：从低强度运动逐步过渡，每周累计完成150分钟中等强度有氧运动，每周安排2~3次肌肉力量训练D.监测计划：每1~2个月测量1次血压，每半年监测1次空腹血糖、血脂，每年完成1次全面体检参考答案：ABCD解析：以上四项干预措施均符合高危人群的健康管理要求，表述全部正确。4.该男性空腹血糖6.2mmol/L，符合下列哪项诊断A.正常血糖B.空腹血糖受损C.糖耐量减低D.糖尿病参考答案：B解析：空腹血糖正常值为3.9~6.1mmol/L，6.1mmo