2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）体验运动乐趣与成功课时随堂卷

2026-2027学年初中体育与健康七年级全一册华东师大版（新教材）体验运动乐趣与成功课时随堂卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（请选出最符合题意的选项，每题2分，共30分）1.参与体育活动时，感受到身体变得更强壮、更灵活，这属于体验到的哪种乐趣？A.挑战乐趣B.成就乐趣C.放松乐趣D.社交乐趣2.在体育比赛中，虽然最终没有获得第一名，但自己尽力了并且学到了新技巧，这种经历有助于培养什么？A.沮丧感B.放弃态度C.抗挫折能力D.自我中心3.以下哪项不是参与体育活动可能带来的“成功体验”？A.完成一次挑战性的运动项目B.帮助队友赢得比赛C.身体健康水平提高D.与朋友发生争吵4.当你在体育活动中遇到困难（比如技术动作不熟练）时，哪种想法更有利于你体验乐趣和寻求成功？A.“我太笨了，学不会了。”B.“这个问题有点难，但我可以尝试用不同的方法。”C.“这项活动太无聊了，我不想继续了。”D.“别人都能做好，为什么我就不行？”5.体育活动中的“乐趣”有时来自于与同学合作完成一项任务，这体现了体育活动中的什么价值？A.竞争性B.合作性C.个人挑战D.躯体性6.以下哪项做法不利于在体育活动中体验乐趣？A.专注于自己的表现和进步B.与同伴友好互动，互相鼓励C.当遇到困难时，积极寻求帮助或尝试新方法D.过分在意输赢，给自己太大压力7.成功完成一次体育活动，比如学会骑自行车或跑完规定距离，会给我们的心理带来什么积极影响？A.降低自信心B.增强自我效能感C.引发焦虑情绪D.增加身体疲劳8.体验运动乐趣的重要意义之一是？A.帮助我们忘记学习压力B.提高我们的运动技术水平C.促进身心健康发展D.增加体育课的时长9.在体育活动中，与他人分享成功的喜悦，可以？A.减少成功的乐趣B.让更多人感到失落C.增强团队凝聚力D.导致竞争加剧10.以下哪项属于体育活动中体验“成功”的范畴？A.参与了体育活动B.超过了自己之前的记录C.观看了体育比赛D.获得了比赛名次11.体育老师鼓励大家多尝试，即使失败也是学习的机会，这种做法主要是为了？A.减轻教学负担B.培养学生的抗挫折能力和乐趣体验C.让课堂变得有趣D.提高学生成绩12.感觉参加体育活动很有趣，并且能让自己放松，这体现了体育活动对心理健康的益处，可以称之为体验到了？A.运动挑战的乐趣B.身体健康的益处C.心理放松的乐趣D.社交互动的乐趣13.体育活动中，乐趣的体验往往与以下哪个因素密切相关？A.单一的结果（输或赢）B.积极的参与过程C.高难度的技术要求D.外界的物质奖励14.成功不仅仅是获胜，在体育活动中，以下哪种表现可以被视为一种成功？A.按照规则完成了比赛B.帮助队友克服困难C.设定了目标并努力尝试去实现D.获得了观众的掌声15.当你在体育活动中感到乐趣时，你的身体和情绪通常会？A.更加紧张，心跳加速B.血压升高，肌肉僵硬C.血压下降，肌肉放松，情绪愉悦D.反应迟钝，注意力不集中二、多项选择题（请选出符合题意的所有选项，多选、少选、错选均不得分，每题3分，共30分）1.以下哪些属于体育活动可以带来的乐趣？（）（）A.运动时身体的畅快感B.与朋友一起玩的快乐C.克服困难后的成就感D.获得比赛奖金2.在体育活动中体验成功，可以帮助我们？（）（）A.增强自信心B.更愿意接受新的挑战C.学会欣赏他人的成功D.忽视失败的经历3.以下哪些行为有助于在体育活动中体验乐趣并培养积极态度？（）（）A.积极参与，享受过程B.与同伴友好相处，互相帮助C.遇到挫折时及时放弃D.专注于个人表现，忽略团队4.体育活动中的“成功”可以体现在哪些方面？（）（）A.个人技术或体能的进步B.团队目标的达成C.帮助他人获得成功D.获得比赛名次5.参与体育活动体验乐趣和成功，对于我们的成长有什么意义？（）（）A.促进身体健康发展B.培养积极的心态和情绪管理能力C.提升社交技能D.改善学习成绩6.以下哪些是体验运动乐趣和成功时可能出现的心情？（）（）A.兴奋B.愉悦C.自豪D.沮丧7.为了让学生更好地体验运动乐趣与成功，教师可以采取哪些方法？（）（）A.设计有趣、多样化的体育活动B.鼓励学生设定个人目标并努力实现C.营造积极、支持性的课堂氛围D.只关注运动成绩好的学生8.体育活动中的合作可以带来哪些乐趣？（）（）A.感受到团队的力量B.学习与人沟通和协作C.分享成功的喜悦D.减少个人压力9.体验运动乐趣有助于？（）（）A.减轻压力B.提升免疫力C.增强幸福感D.提高专注力10.成功的体育经历可以？（）（）A.让我们更了解自己的能力B.激发我们继续努力的兴趣C.帮助我们建立良好的人际关系D.让我们看不起他人三、简答题（请根据要求回答下列问题，每题4分，共20分）1.请结合你自己的经历，简单描述一次你在体育活动中感受到“乐趣”的经历。2.体育活动中，你认为什么样的经历可以算作“成功”？请举例说明。3.有时在体育活动中会遇到困难和挫折，你通常会如何调整自己的心态，继续体验乐趣或争取成功？4.为什么说参与体育活动不仅是为了锻炼身体，体验乐趣和成功也很重要？四、论述题（请根据要求阐述观点，条理清晰，论述充分，10分）结合你自己的感受和观察，谈谈在体育与健康课上体验运动乐趣与成功对于促进青少年身心健康发展的重要意义。试卷答案一、选择题1.B2.C3.D4.B5.B6.D7.B8.C9.C10.B11.B12.C13.B14.C15.C二、多项选择题1.A,B,C2.A,B3.A,B4.A,B,C5.A,B,C6.A,B,C7.A,B,C8.A,B,C9.A,C10.A,B三、简答题1.（示例）我在上篮球课时，虽然一开始投篮很不准，但通过不断练习，慢慢能投进一些球了。当我投进一个球时，感到非常开心和有成就感，和队友们也一起欢呼，整个过程让我觉得很有趣。2.（示例）体育活动中的“成功”不仅仅指获胜或拿到名次。比如，一次长跑，虽然我没有跑第一，但我坚持跑完了全程，并且比上次的成绩有所提高，对我来说这就是一种成功。又比如，学会了一个新的体操动作，即使不完美，但比以前进步了，也是成功。3.（示例）当我遇到困难或挫折时，我会先深呼吸，告诉自己不要灰心，失败是正常的。然后我会分析是哪里出了问题，是技术原因还是体力不支，看看有没有改进的方法。我会想想之前成功克服困难的经验，或者和同学讨论，互相鼓励一下，继续努力尝试。4.（示例）参与体育活动，锻炼身体只是其中一个方面。体验乐趣可以让我们更愿意主动参与体育活动，养成锻炼的习惯。而体验成功，可以增强我们的自信心，让我们更愿意接受挑战，培养积极乐观的心态和抗挫折能力。这些对于我们的心理健康、性格塑造以及应对学习和生活中的压力都非常重要。同时，体育活动中的合作与竞争，也能帮助我们学会人际交往和规则意识，促进全面发展。四、论述题（示例）体验运动乐趣与成功对于促进青少年身心健康发展具有重要意义。首先，乐趣是参与的基础。当青少年在体育活动中感受到快乐，他们会更愿意主动参与，享受运动过程，从而形成锻炼的习惯，促进身体健康发育。其次，体验成功能极大地增强青少年的自信心和自我效能感。每一次小小的进步或达成目标，都能让他们认识到自己的能力，激发他们不断挑战自我的热情。这种积极的心理体验有助于培养乐观向上的性格。再次，体育活动中的成功与失败是常态。学会在成功时不骄傲