2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）第十二课 在竞争中双赢课时达标卷

2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2015）第十二课在竞争中双赢课时达标卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每小题2分，共20分）1.小明和小红都在准备一场数学竞赛，他们互相鼓励，一起复习，最终都取得了很好的成绩。这种竞争关系体现了（）。A.激励作用，但会伤害和气B.分工合作，共同进步C.互相排斥，必然有一方失败D.竞争压力，导致双方焦虑2.“竞争”意味着（）。A.只有一个成功者B.双方都必须付出努力C.一定会产生矛盾D.目标是为了超越他人3.在班级篮球赛中，甲队和乙队实力相当，比赛非常激烈。最后甲队以一球之差获胜。赛后，两队球员互相祝贺，握手言和。这体现了（）。A.恶性竞争B.竞争胜过对手C.竞争中的双赢D.竞争导致不快4.“双赢”的含义是（）。A.竞争双方都获得利益或达到目标B.竞争一方获胜，另一方失败C.竞争结束后双方互相原谅D.竞争让双方都失去了兴趣5.小华在小组合作中总是认为自己做得最好，不愿意听取别人的意见，也不愿意与他人分享资料。这种行为（）。A.是积极的竞争态度B.有利于个人表现C.不利于团队合作和实现共赢D.是对他人努力的尊重6.当我们面对激烈的竞争时，以下哪种心态是不健康的？（）A.努力提升自己，争取进步B.相信自己能战胜所有人C.尊重对手，学习他们的优点D.即使失败，也要把责任推给他人7.在学习上，小丽和小强互相提问、互相讲解难题，共同提高成绩。这种行为属于（）。A.恶性竞争B.合作学习，实现共赢C.埋头各自学习，互不干扰D.纠纷不断，影响学习8.“合作”与“竞争”的关系是（）。A.互相矛盾，无法共存B.完全独立，没有联系C.可以相互促进，相辅相成D.只有竞争，没有合作9.小军在参加演讲比赛时，非常紧张，担心自己表现不好，结果发挥失常。这说明（）。A.竞争压力有时是负面的B.小军缺乏演讲能力C.所有参赛者都会紧张D.比赛没有意义10.为了在竞争中实现双赢，我们可以采取的方法有（）。A.积极沟通，坦诚交流B.挖掘自身潜力，同时学习他人长处C.坚持己见，不轻易改变D.采用不正当手段，打击对手二、多项选择题（每小题3分，共15分）1.以下哪些属于竞争的表现？（）A.期末考试，同学们都努力学习争取高分B.学校举办演讲比赛，同学们互相评比C.小组合作中，同学们分工完成项目D.运动会上，运动员们比拼速度和力量2.实现竞争中的双赢，需要（）。A.双方都有良好的心态B.积极沟通，理解对方C.都有强烈的胜负欲D.寻求共同点，创造共同利益3.竞争可能带来的积极影响有（）。A.激发潜能，促进进步B.增强信心，提高能力C.培养公平意识，遵守规则D.造成焦虑，影响身心健康4.在竞争中，我们应该（）。A.尊重对手，学习他们的优点B.坚持公平竞争，遵守规则C.胜不骄，败不馁，保持积极心态D.只关注自己的表现，不理会他人5.以下哪些行为不利于在竞争中实现双赢？（）A.嫉妒他人的成功B.恶意诋毁对手C.坚持合作，共同解决问题D.害怕失败，不敢参与竞争三、填空题（每空1分，共10分）1.竞争是指为了达到同一个目标，双方或多方展现出的______、______和______的活动。2.双赢是指在竞争过程中，竞争的双方都能获得______或______的状态。3.健康的竞争心态包括______、______和______。4.在竞争中，除了努力提升自己，我们还可以通过______来寻求共赢。5.合作与竞争是______的，它们可以相互促进，共同发展。四、简答题（每小题5分，共10分）1.简述竞争对于个人成长的积极意义。2.当你与他人发生竞争关系时，如果感到压力很大，可以尝试哪些方法来调整？五、情景分析题（10分）小华和小明是同桌，也是好朋友。最近两人都在准备期末考试，尤其是数学和英语两门功课。小华擅长数学，小明擅长英语。考试前一周，两人开始互相“较劲”，每天晚上都讨论题目，但往往因为解题思路不同而争论起来，甚至互相指责对方的方法错误。结果两人都感到很累，学习效率反而降低了。请你分析一下小华和小明遇到的这种情况，并提出一些建议，帮助他们改善竞争方式，实现共同进步。试卷答案一、选择题（每小题2分，共20分）1.B解析：题目描述了小明和小红互相鼓励、共同复习、共同取得好成绩的情况，这体现了通过合作和互相学习，双方都从中受益，是合作共赢的表现，故选B。2.B解析：竞争意味着参与者需要付出努力去争取目标，这是竞争的基本特征，故选B。3.C解析：甲队和乙队实力相当，比赛激烈，最终甲队获胜，但双方赛后互相祝贺、握手言和，体现了在竞争中尊重对手，追求双方关系和谐，是双赢的表现，故选C。4.A解析：“双赢”的核心含义是竞争双方都能获得利益或达到目标，故选A。5.C解析：小华不愿意合作、不愿意分享的行为，会阻碍小组合作的有效进行，也无法实现成员间的共同进步和共赢，故选C。6.B解析：相信自己能战胜所有人是一种过于自信甚至自负的心态，不利于客观看待自己和他人，也不利于在竞争中保持谦虚学习的心态，是不健康的，故选B。7.B解析：小丽和小强互相提问、讲解，共同提高，这是典型的合作学习行为，通过合作实现了共同进步，是共赢的表现，故选B。8.C解析：合作与竞争在现实中常常相互交织，相互促进。一方面，合作中可能存在竞争；另一方面，竞争中有合作的成分，两者相辅相成，故选C。9.A解析：小军因紧张而发挥失常，这说明竞争带来的压力对个体表现有直接影响，有时会起到负面作用，故选A。10.A解析：积极沟通、坦诚交流有助于理解对方，寻找共同点，是实现共赢的基础方法，故选A。挖掘自身潜力、学习他人长处是提升自身竞争力的方法，也间接有助于共赢。坚持己见、打击对手是不正当且不利于共赢的行为，故不选C、D。二、多项选择题（每小题3分，共15分）1.A,B,D解析：竞争通常指为了共同目标而进行的较量和比拼。期末考试比拼分数、演讲比赛评比名次、运动会上比拼成绩，都体现了竞争的意味。小组合作中的分工虽然有关联，但主要目的是合作完成，竞争的意味相对较弱，故不选C。2.A,B,D解析：实现双赢需要双方都有积极健康的心态（A），愿意沟通理解对方（B），并努力寻找共同点或创造共同利益（D）。强烈的胜负欲往往导致冲突，不利于共赢（C错误）。3.A,B,C解析：竞争可以激发人的潜能，促使人努力进步（A）；胜利可以增强信心，失败可以促使反思和提高能力（B）；竞争规则能培养公平意识（C）。但竞争也可能带来焦虑和压力（D错误）。4.A,B,C解析：竞争中应尊重对手，学习其长处（A），遵守规则进行公平竞争（B），胜不骄败不馁保持积极心态（C）。只关注自己而忽略他人，不利于建立良好的竞争环境和实现共赢（D错误）。5.A,B解析：嫉妒他人成功、恶意诋毁对手都是负面情绪和行为，不利于健康竞争和共赢（A,B）。坚持合作、共同解决问题（C）以及参与竞争本身（D）都是积极的。三、填空题（每空1分，共10分）1.目标对抗争取2.利益目标3.积极参与公平竞争胜不骄败不馁4.合作5.密切四、简答题（每小题5分，共10分）1.竞争能够激发个人的潜能，促使人们更努力地学习和工作，以争取更好的成绩或表现。竞争可以提供一个比较的基准，帮助人们了解自己的优势和不足，从而有针对性地改进。此外，竞争还能培养人的抗压能力、应变能力和解决问题的能力，促进个人综合素质的提升。2.面对竞争压力时，可以尝试以下方法调整：首先，正确认识竞争，理解竞争是正常现象，也是促进成长的方式；其次，将注意力集中在自身可以控制的事情上，如努力提升自己的能力和准备；再次，与信任的人（如朋友、家人、老师）沟通，倾诉压力，寻求支持和建议；此外，可以通过运动、听音乐、兴趣爱好等方式放松身心，缓解紧张情绪；最后，设定合理的目标，将大目标分解为小目标，逐步实现，减少焦虑感。五、情景分析题（10分）分析：小华和小明的情况反映了在竞争中如果缺乏有效沟通和正确心态，竞争可能演变成内耗，反而影响共同进步。他们的竞争方式过于直接和情绪化，忽视了合作的可能性，导致了效率降低和关系紧张。建议：1.转变观念：引导他们认识到，虽然他们是竞争对手（在考试分数上），但也是朋友和同学，共同的目标是提高成绩和知识水平，合作共赢才是更长远、更有效的方式。2.加强沟通：鼓励他们坦诚交流，说明各自争论的原因和感受，理解对方的立场，学习对方的解题思路。3.分工合作：可以考虑在准