2026-2027学年初中心理健康八年级上册北师大版（2021）第十四课 摆脱依赖的襁褓课时训练卷

2026-2027学年初中心理健康八年级上册北师大版（2021）第十四课摆脱依赖的襁褓课时训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题2分，共30分）1.下列哪一项不属于依赖心理的常见表现？A.生活上事事依赖父母B.学习上遇到难题就放弃C.乐于助人，关心他人D.人际交往中缺乏主动性2.导致依赖心理的原因中，以下哪一项属于个人因素？A.家庭教育方式过于溺爱B.个人性格内向，缺乏自信C.社会竞争激烈，压力过大D.缺乏独立解决问题的能力3.依赖心理对个人成长的主要负面影响是：A.提高学习效率B.增强人际交往能力C.阻碍独立人格的形成D.增强自信心4.以下哪一项是克服依赖心理的有效方法？A.遇到困难就寻求他人帮助B.制定计划，并积极实践C.保持乐观的心态，积极面对生活D.不敢尝试新事物，避免失败5.在人际交往中，既保持独立又懂得合作的关键是：A.过度依赖他人B.完全独立，不与他人合作C.建立良好的人际关系，互相支持D.保持距离，避免与他人产生矛盾6.依赖心理的形成，往往与哪个阶段的教育环境有关？A.大学阶段B.初中阶段C.小学阶段D.高中阶段7.以下哪一项不属于依赖心理的范畴？A.对朋友的过度信任B.对家人的过度依赖C.对老师的过度崇拜D.对自己的过度自信8.依赖心理严重的人，往往缺乏以下哪种能力？A.独立思考的能力B.解决问题的能力C.沟通交流的能力D.情绪控制的能力9.以下哪一项是培养独立自主能力的有效途径？A.参加各种社团活动，积累经验B.观察他人如何解决问题，学习经验C.避免承担责任，减少压力D.听从他人的意见，不表达自己的看法10.依赖心理的产生，可能与以下哪种心理因素有关？A.成就感B.安全感C.自卑感D.优越感11.以下哪一项是对“摆脱依赖的襁褓”最准确的理解？A.完全摆脱与他人的联系B.培养独立自主的能力，减少对他人的依赖C.拥有强大的经济能力，不再需要他人帮助D.掌握所有知识和技能，不再需要他人12.在克服依赖心理的过程中，以下哪一项是重要的？A.意识到自己的依赖心理B.寻求他人的帮助，依赖他人解决问题C.放弃努力，依赖命运D.保持原有的生活方式，依赖他人13.依赖心理的表现形式多种多样，以下哪一项不属于其表现形式？A.学习上总是抄袭他人的作业B.生活上总是让父母安排一切C.工作上总是等待领导的指示D.人际交往中总是附和他人，不敢表达自己的意见14.以下哪一项是正确的？A.依赖心理是健康的，可以促进个人成长B.依赖心理是不健康的，应该尽量避免C.依赖心理没有好坏之分，取决于具体情况D.依赖心理只存在于少数人身上，与大多数无关15.摆脱依赖心理，需要付出努力，以下哪一项是正确的？A.只需要他人的帮助，不需要自己努力B.只需要自己的努力，不需要他人的帮助C.需要自己在努力的基础上，寻求他人的帮助D.不需要努力，依赖心理会自然消失二、多项选择题（下列每题有多个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每题3分，共30分）1.依赖心理的成因包括：A.家庭教育方式B.个人性格C.社会环境D.学校教育E.缺乏自信2.依赖心理对个人成长的影响包括：A.阻碍独立人格的形成B.影响人际交往C.限制个人发展D.提高学习效率E.增强自信心3.克服依赖心理的方法包括：A.认识和分析自己的依赖心理B.制定计划，积极实践C.寻求帮助，与他人交流D.保持乐观的心态E.遇到困难就放弃4.以下哪些行为属于依赖心理的表现？A.生活上事事依赖父母B.学习上遇到难题就放弃C.人际交往中缺乏主动性D.乐于助人，关心他人E.工作上总是等待领导的指示5.培养独立自主能力的途径包括：A.参加各种社团活动B.观察他人如何解决问题C.承担责任，积极实践D.听从他人的意见，不表达自己的看法E.积极与他人交流，学习经验6.以下哪些是摆脱依赖心理的重要意义？A.促进个人成长B.提高学习效率C.增强人际交往能力D.增强自信心E.完善人格7.依赖心理可能导致的后果包括：A.缺乏独立思考的能力B.缺乏解决问题的能力C.人际关系紧张D.个人发展受限E.增强自信心8.以下哪些是帮助他人克服依赖心理的方法？A.理解和接纳他人的依赖心理B.鼓励他人独立思考，解决问题C.为他人提供过多的帮助D.引导他人建立良好的人际关系E.帮助他人培养自信9.以下哪些是对“摆脱依赖的襁褓”的正确理解？A.培养独立自主的能力B.减少对他人的依赖C.增强自我管理能力D.完全摆脱与他人的联系E.提高解决问题的能力10.在克服依赖心理的过程中，需要注意：A.意识到自己的依赖心理B.制定计划，积极实践C.寻求帮助，与他人交流D.保持乐观的心态E.遇到困难就放弃三、简答题（每题5分，共20分）1.简述依赖心理的定义及其主要表现。2.简述依赖心理的成因。3.简述依赖心理的危害。4.简述如何摆脱依赖心理。四、材料分析题（10分）材料：小明是一名初二学生，从小到大都是家里的“小皇帝”，父母对他百依百顺。上学后，小明学习上遇到难题就依赖同学，生活上事事让父母安排，缺乏独立性。进入初中后，小明在学习上遇到了很大的困难，因为老师不再像小学时那样耐心辅导，他不知道如何独立完成作业，成绩也一落千丈。小明感到非常沮丧，开始怀疑自己的能力，更加依赖父母和同学。根据上述材料，分析小明存在哪些依赖心理的表现？这些依赖心理对他的学习和生活造成了哪些影响？小明应该如何克服这些依赖心理？五、论述题（20分）论述如何培养独立自主的能力，并说明其对个人成长的重要性。试卷答案一、单项选择题1.C解析：依赖心理的表现是缺乏独立性，C选项乐于助人，关心他人是积极的表现，不属于依赖心理。2.B解析：个人因素是指个体自身的性格、能力等，B选项属于个人因素。A选项是家庭教育因素，C选项是社会因素，D选项是环境因素。3.C解析：依赖心理会阻碍个人独立人格的形成，限制个人潜能的发挥，不利于个人成长。4.B解析：克服依赖心理需要主动实践，制定计划并努力执行是有效方法。A选项是依赖表现，C选项是合作，D选项是逃避。5.C解析：独立与合作相辅相成，建立良好的人际关系，互相支持，才能既保持独立又懂得合作。6.C解析：小学阶段是孩子独立性培养的关键时期，过度依赖父母容易形成依赖心理。7.D解析：过度自信不属于依赖心理范畴，A、B、C选项都体现了对他人的过度依赖。8.A解析：依赖心理严重的人往往缺乏独立思考的能力，习惯于依赖他人。9.A解析：参加社团活动可以积累经验，锻炼能力，是培养独立自主能力的有效途径。10.B解析：安全感需求未被满足可能导致个体寻求依赖。11.B解析：“摆脱依赖的襁褓”是指培养独立自主的能力，减少对他人的不必要依赖。12.A解析：意识到自己的依赖心理是克服依赖心理的第一步。13.D解析：D选项是缺乏主见的表现，但并不一定体现对他人的依赖。A、B、C选项明显体现了依赖。14.B解析：依赖心理会阻碍个人成长，是不健康的心理状态。15.C解析：克服依赖心理需要个人努力和他人帮助相结合。二、多项选择题1.ABCDE解析：依赖心理的成因包括家庭、个人、社会、学校等多方面因素，以及缺乏自信等心理因素。2.ABC解析：依赖心理会阻碍个人成长，影响人际交往，限制个人发展，但不会提高学习效率或增强自信心。3.ABCD解析：克服依赖心理需要认识、计划、实践、心态调整和寻求帮助。E选项是依赖表现。4.ABE解析：A、B、E选项体现了缺乏独立性，属于依赖心理的表现。C选项是积极的表现，D选项是独立的表现。5.ABCE解析：参加活动、观察学习、承担责任、交流学习都是培养独立自主能力的途径。D选项是依赖表现。6.ABCDE解析：摆脱依赖心理有利于促进个人成长、提高学习效率、增强人际交往能力、增强自信心和完善人格。7.ABCD解析：依赖心理可能导致缺乏独立思考和解决问题的能力，人际关系紧张，个人发展受限。E选项与依赖心理相反。8.BDE解析：帮助他人克服依赖心理需要鼓励独立、引导合作、培养自信。A选项可能会强化依赖。C选项是过度帮助。9.ABCE解析：摆脱依赖的襁褓意味着培养独立自主、自我管理、解决问题的能力。D选项过于绝对。10.ABCD解析：克服依赖心理需要意识、计划、帮助、心态调整。E选项是依赖表现。三、简答题1.依赖心理是指个体在生活、学习或人际交往中，过度依赖他人，缺乏独立自主意识和能力的一种心理状态。主要表现包括生活上事事依赖父母、学习上遇到难题就放弃或依赖他人、人际交往中缺乏主动性、工作中总是等待领导的指示等。2.依赖心理的成因包括家庭教育方式（如溺爱、过度保护）、个人性格（如内向、缺乏自信）、社会环境（如竞争压力、缺乏支持）、学校教育（如缺乏独立学习指导）以及缺乏自信等心理因素。3.依赖心理的危害包括阻碍独立人格的形成、影响人际交往（如难以建立平等关系）、限制个人发展（如缺乏创新精神和竞争力）、降低学习效率（如缺乏自主学习的动力）以及减弱自信心等。4.摆脱依赖心理的方法包括：首先，要认识到自己的依赖心理及其危害；其次，制定计划，逐步培养独立自主的能力，如自己处理生活事务、独立完成学习任务等；再次，要积极实践，在实践中锻炼独立思考和解决问题的能力；同时，要保持乐观的心态，勇于面对挑战和失败；最后，在必要时可以寻求家人、朋友或老师的帮助和指导，但最终目标是达到独立。四、材料分析题小明存在以下依赖心理的表现：学习上遇到难题就依赖同学，生活上事事让父母安排，缺乏独立性。这些依赖心理对他的学习和生活造成了以下影响：在学习上，由于缺乏独立解决问题的能力，导致他在初中学习遇到困难时无法应对，成绩下降，并产生沮丧情绪，怀疑自己的能力。在生活上，过度依赖父母导致他缺乏独立性，难以适应集体生活和自主处理事务。小明应该如何克服这些依赖心理：首先，要认识到自己的依赖心理及其危害，增强摆脱依赖的意愿；其次，要逐步培养独立自主的能力，例如，自己安排作息时间、独立完成作业、学习一些生活技能等；再次，要学会独立思考，遇到问题先尝试自己解决，而不是immediately寻求他人帮助；同时，要积极参加集体活动，学习与他人合作，但在合作中也要学会独立承担责任；最后，要树立自信心，相信自己的能力，勇敢地面对挑战和挑战。五、论述题培养独立自主的能力是一个持续的过程，需要从多个方面入手。首先，要培养独立思考的能力，学会独立分析问题、解决问题，不盲目听从他人的意见。其次，要培养自主学习的习惯，主动获取