幼儿园愤怒情绪疏导课件

幼儿情绪认知启蒙课堂愤怒小怪兽，你好呀认识愤怒·表达愤怒·调节愤怒汇报时间：2026愤怒小怪兽·情绪认知课课程导览1愤怒

小怪兽

来了认识愤怒的样子2说出我的

小火山用语言表达愤怒3让火山

慢慢熄灭学会调节小方法4我是情绪

小主人情景演练与家园共育愤怒小怪兽来了愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽01愤怒小怪兽，你好呀每个人心里都有小怪兽小怪兽住在哪里每个小朋友心里都住着一只小怪兽，平时安安静静睡觉。醒来后身体会说话小脸变红小手握成拳头嘴巴撅高肚子里像有一团火往上冒。它什么时候醒来1玩具被抢走2想做的事做不到3妈妈急着上班，没有抱一抱愤怒不是坏东西它只是小怪兽在提醒：我心里不舒服了，我需要被看见。中班小朋友玩具被抢会哭闹、被批评会赌气，这些都不是错——只是还不会和小怪兽打招呼。愤怒不是坏东西，它是心里的小提醒愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽04/30愤怒小怪兽，你好呀红色的小怪兽在生气颜色会说话黄色=开心蓝色=难过红色=生气小怪兽变红心里的小火山要喷发看见红色，就是看见求助教室贴一张红色小怪兽图看到它，就知道：有人心里着火了红色小怪兽=求助信号红色不是用来害怕的，是用来提醒我们——去帮帮那个生气的小朋友。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽05/30愤怒小怪兽，你好呀什么时候小怪兽会醒来小怪兽醒来有规律，最常见的是这三件事。中班幼儿自我意识越来越强，语言却还跟不上——委屈来不及说出口，就变成了摔玩具、踢椅子。大人要在火星刚冒出来时，蹲下来接住它。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽06/30①东西被抢走正玩着的小汽车被同伴一把拿走，火气一下子就上来了。②事情做不好扣纽扣总扣不进去，反复失败让小脸慢慢憋红。③被误会了明明不是自己弄坏的，老师却先叫了自己的名字。愤怒小怪兽，你好呀小怪兽来了身体会怎样愤怒来时，身体先知道。脸上与手上小脸发热，眉头皱起来；手握成硬硬的小拳头心跳与呼吸心跳得咚咚响；呼吸又急又重身体想动想跺脚、想大喊轩轩妈妈离开时1先握紧小拳头2摔玩具、踢桌椅3躺在地上打滚身体里的火越烧越旺摸摸脸、看看手，就会发现：小怪兽来时，身体早就偷偷告诉了答案。认得身体信号，是管好情绪的第一步愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽07/30愤怒小怪兽，你好呀生气不是坏孩子常见的错一生气就被说「不许哭」「又发脾气」，孩子只会更委屈。真相是愤怒人人都有——大人会生气，老师会生气，爸爸妈妈也会生气。该怎么做1年龄越小，越需要大人帮忙，而不是贴「坏脾气」标签2不消灭愤怒，而是尊重它、引导它3用不伤害自己、不伤害别人的方式出来你可以生气，老师就在你身边愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽08/30说出我的小火山说出来，小火山就不会喷发02愤怒小怪兽，你好呀把愤怒说出口小凯怎么了1积木被碰倒2推倒对方积木、踢打老师3被批评"不友好"4更激动问题不在愤怒中班幼儿语言还不成熟，"我生气了""我很委屈"堵在喉咙里，只能靠身体发泄。

情绪没有错，只是缺一句话一句话就够用我生气了，因为你拿走了我的车。先接住情绪，再说清原因——把心里的火翻译成能听懂的话，火山就不会一下子喷出来。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽10/30愤怒小怪兽，你好呀情绪卡片来帮忙说不出来时，手指可以帮忙先指认，再命名，两步就够认知心理学：幼儿能识别并命名情绪，失控就有了被理解的可能。卡片就是那个好帮手。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽11/30①先指认，不追问卡片摊开：大笑、皱眉、哭泣三张脸老师只问一句："你现在是哪个表情？"孩子指到生气脸，表达已完成一半②再命名，天天练观察自己："我现在是开心的情绪"观察同伴："他看起来很生气"愤怒小怪兽，你好呀画一画我的愤怒憋住的委屈朵朵贴纸被转送，憋了一上午，红着眼圈说——“没人喜欢我。”画出来，就说得出来①情绪角递蜡笔：红色画生气，蓝色画难过②她涂了一大块深蓝，旁边画了两个小小的人——她和安安③画完再问：“你希望安安怎么做会舒服一点？”④她小声说：“我希望她跟我说谢谢，或者跟我一起玩。”一幅画，把堵住的委屈变成了能谈的事情愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽12/30情绪小怪兽·安放它情绪角里说悄悄话情绪角是什么教室一角放上柔软的玩偶和抱枕，就是情绪角。这里不批评、不催促，谁心情不好都可以来坐一坐。你的情绪是被允许的，这里有个安全的地方安放它在这里可以做什么抱着小熊说悄悄话把生气的事讲给玩偶听什么都不说，安安静静待一会儿老师怎么做等孩子平静后，轻轻问一句："你为什么难过呀？"帮助孩子把情绪的原因梳理出来。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽13/30愤怒小怪兽，你好呀玩偶对话说出心里话为什么用手偶①幼儿不敢直接对同伴说“我生气了”，却敢替小熊说出来②第三方视角特别适合中班幼儿怎么玩①两个手偶：一个当自己，一个当让自己生气的人②孩子给玩偶配音，把冲突演出来示例对话小熊“你刚才抢我的书，我有点不开心。”小兔子“哦，对不起，我没看到你在看。”说多了，那句“我有点不开心”就会自己跑出来愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽14/30让火山慢慢熄灭深呼吸，数一数，小火山慢慢凉03愤怒小怪兽，你好呀深呼吸数一数跟着做三步①闭上眼睛，深深吸气，慢慢吐气，做

三次②跟着老师数

1、2、3、4、5③等身体不烫了，再把事情说清楚先凉身体，再讲道理愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽16/30先让身体慢下来生气时，不要急着讲道理轩轩因为妈妈没有第一个来接，急得攥拳踢门——这时候小怪兽正在身体里烧小火山呢。愤怒小怪兽，你好呀情绪温度计降降温1气球认情绪生气紧张平静红气球=生气，黄气球=紧张，蓝气球=平静。老师说情景，孩子选气球说出感受。2挤走火气用力挤压红气球，把火气一点点挤出去。3温度计降下来最高降下来生气到头顶时指针升到最高；深呼吸、数数后，指针慢慢降下来。亲手把温度降下来的过程，就是自我调节能力在长出来。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽17/30愤怒小怪兽，你好呀五个手指头有办法一根手指，一个办法——伸出小手，就知道下一步该做什么。1大拇指不打人，不摔东西2食指深呼吸三次，或慢慢数到十3中指说出感受，也说说希望别人怎么做4无名指平静不下来，就找老师或好朋友5小拇指慢慢平静，回到正常状态编成儿歌，画成手掌图贴起来生气时伸出小手，五步走一遍小手一伸，办法就来了伸出小手，就知道下一步该做什么18/30愤怒小怪兽，你好呀跺跺脚捶捶枕头憋着更难受愤怒时身体里憋着一股劲，硬压着反而不舒服。给它一个出口1跺跺脚、大喊一声2捏软软的玩具、捶打小枕头3专用发泄软垫和沙袋一条底线可以释放能量，不能伤害别人，也不能摔坏东西。这里是你的火山喷发口，喷完再去处理事情。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽19/30愤怒小怪兽，你好呀冷静角充充电愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽20/30当成惩罚被关起来、必须待够时间，孩子只会更抗拒主动充电软垫、绘本、毛绒玩具，抱一抱、翻一翻、发一会儿呆大人先示范“妈妈现在需要去充电站听一首歌，回来再讨论。”约定要清楚去冷静角是为了让自己舒服，谁想提前出来都可以暂停不是关起来，是给自己充电冷静之后，要给小怪兽点个赞冷静勋章奖一奖先做对，再盖章①主动深呼吸、主动去冷静角、主动说“我生气了”没打人——抓住这一刻②每做到一次，盖一个冷静勋章或沟通之星③三次深呼吸代替哭闹，就解锁一枚勋章表扬要说清楚只说“你真棒”太笼统，孩子不知道自己哪里做得好“你刚才先深呼吸再说话，做得特别好”说清楚具体行为，孩子才知道再怎么做管住小怪兽，是很厉害的本领抓住做得好的那一刻，具体地夸，用勋章记下来21/30我是情绪小主人我能管好我的小怪兽04情景演练·高频冲突玩具被抢了，我们轮流玩练到先于拳头每个孩子都开口说一遍；协商语言练熟了，真正冲突时它就会比拳头先到。情景演练把教室变成安全练习场——还没真生气时，先学会不生气的办法。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽23/30旧反应玩具被抢，是中班最常点燃愤怒的导火索——第一反应往往是抢回来就哭。新说法“我们可以轮流玩吗？”“你玩五分钟，再给我玩五分钟，好吗？”一起读绘本生气汤里搅一搅妈妈不追问，只煮一锅生气汤尖叫吐舌头敲锅子把气全搅进汤里，母子俩一起笑了。读完问一问1生气时，你想往汤里放什么？2对着汤喊一喊，感觉会怎么样？生气可以被转化，用好玩的方式送走。绘本不说教，方法悄悄种进心里。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽24/30愤怒小怪兽，你好呀今天心情是什么天气情绪天气播报每天早晨或放学时，和孩子玩播报游戏：今天的心情是晴天、多云，还是下小雨、打雷闪电？晴天多云下小雨打雷闪电生气=心里打雷；委屈=下小雨用天气说情绪，孩子更容易开口，慢慢学会用比喻描述内心，而不是直接大哭大闹心情播报牌做一块牌子，每个孩子的名字下贴上自己的天气符号。孩子的名字天气符号老师一眼就能看到谁今天“有雷阵雨”，提前去关心他把情绪觉察变成每天的仪式，管理能力就在日常里长出来愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽25/30愤怒小怪兽，你好呀轩轩的小怪兽①两个场景，同一种愤怒入园：抢玩具，把积木扫到地上离园：妈妈没第一个来接，抬脚踢门②老师先平静，再找原因急着批评带他深呼吸、数数，等情绪降温后慢慢了解③愤怒背后，是模仿来的表达轩轩在家常看到爸爸妈妈争吵、摔东西，不知不觉把大人发脾气的方式学了过来。孩子的模仿能力很强，家长的示范比说教更直接。④给大人的提醒很多孩子的愤怒背后，藏着没被看见的委屈、没被满足的需要。疏导要做的第一件事，永远是

理解愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽26/30愤怒小怪兽，你好呀家园一起帮小怪兽1先接纳，不指责孩子生气时，不说“不许哭”，改说“妈妈知道你很生气”。2定一个情绪小约定生气时去房间数10个数，全家一起遵守。3大人做示范自己生气时说出来：“我感觉有点生气，我需要先冷静一下。”4家园保持沟通通过家访或线上交流，了解孩子在家的情绪表现，针对性调整引导方法。园所和家庭口径一致，孩子才不会被两种标准弄糊涂。愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽27/30愤怒小怪兽，你好呀我才是小怪兽的主人●

走过的每一步，都在学同一件事①认识红色小怪兽把愤怒「认出来」②卡片、绘画、玩偶把愤怒「说出来」③深呼吸、温度计、五根手指让火山「慢慢熄灭」④情景演练、家园协同一遍遍「练成习惯」●

做情绪的小主人，不是永远不生气生气就挥拳头、摔东西生气时知道自己可以怎么办——说"我生气了"，去冷静角愤怒可以来，也可以走，我才是它的主人愤怒不是坏孩子，它只是心里的小怪兽28/30愤怒小怪兽，你好呀我的小怪兽心情书①第一