2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课 天生我材必有用课时达标卷

2026-2027学年初中心理健康九年级下册北师大版（2021）第十五课天生我材必有用课时达标卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每小题2分，共30分。每小题只有一个选项符合题意）1.“天生我材必有用”这句话的核心内涵是（）。A.强调人的出身决定命运B.认为每个人都是独一无二的，都有其价值C.鼓励人们要相信自己的能力，充满自信D.主张人应该顺从现实，不争不抢2.认识自己价值的第一步是（）。A.与他人比较，看自己哪里不如人B.客观地评价自己，既要看到优点，也要看到缺点C.盲目自信，相信自己是最好的D.完全忽略自己的缺点，只关注优点3.小明在班级活动中总是害怕发言，觉得自己表现不好。他需要认识的是（）。A.“别人都比我厉害，我不如他们”B.“我确实在某些方面需要改进，但我也在其他方面有特长”C.“我一无是处，活着没意思”D.“只要我努力，就一定能超过所有人”4.“真正的自己”主要是指（）。A.朋友眼中看到的自己B.老师评价中的自己C.自己内心真实想法和感受的总和，以及自己的能力、兴趣等D.家人期望中的自己5.发掘自身潜能的方法不包括（）。A.多尝试新事物，接触不同领域B.设置具有挑战性但可实现的目标C.遇到困难就放弃，避免失败D.从自己的兴趣和优势出发，进行学习和练习6.当我们感到不自信时，可以尝试使用的方法是（）。A.总是回想自己失败的经历B.进行积极的自我暗示，例如“我可以做到”C.躲避需要展示自己的场合D.改变自己的性格，变得和自信的人一样7.小华在一次考试中成绩不理想，他感到很沮丧。正确的应对方式是（）。A.怪罪老师教得不好B.认为自己很笨，再也学不好了C.分析考试失败的原因，找出自己的不足，并制定改进计划D.和同学一起抱怨，发泄情绪8.自信的人通常会（）。A.避免尝试新事物，害怕失败B.勇于接受挑战，相信自己的能力C.总是贬低自己，认为自己不行D.过度依赖他人，缺乏主见9.“悦纳自我”意味着（）。A.只接受自己的优点，改进缺点B.完全接受自己现在的样子，包括优点和缺点C.放弃努力，安于现状D.做一个完美的人10.下列哪项不属于培养自信心的有效途径？（）A.回顾并庆祝自己过去的成功经验B.关注自己的外貌和穿着C.设定小而具体的目标，并逐步实现D.积极参与自己感兴趣的活动11.潜能是指（）。A.人已经具备但尚未意识到的能力B.人将来可能达到的极限C.与生俱来的、无法改变的天赋D.人经过努力就能立刻展现出来的才能12.小丽发现自己很擅长绘画，但她总是认为自己画得不够好，不敢展示。这反映了她可能（）。A.缺乏自信B.过度追求完美C.不了解自己的潜能D.缺乏绘画技巧13.成功经验对于建立自信的作用是（）。A.使人变得自负，看不起别人B.提供证据证明自己的能力，增强信心C.让人产生依赖心理，不愿再努力D.只适用于擅长的人，对普通人无效14.下列哪句话最能体现“天生我材必有用”的精神？（）A.“我只会做这些，别的都不会”B.“虽然这次失败了，但我相信下次我能做得更好”C.“他那么厉害，我肯定不行”D.“我不如别人，活着没什么意义”15.帮助他人发现并发挥其潜能，属于（）。A.自私的表现B.善良但无用的行为C.促进共同成长的行为D.过度干涉他人事务二、多项选择题（每小题3分，共15分。每小题有多个选项符合题意，全部选对得3分，选对但不全得1分，有错选或不选得0分）1.以下哪些行为有助于我们更好地认识自己？（）A.进行自我反思，回顾自己的行为和想法B.倾听他人的评价，特别是真诚的、建设性的意见C.参加不同的活动，了解自己的兴趣和优势D.总是关注自己的缺点，进行自我批评E.与性格相似的人交往，确认自己的观点2.发掘自身潜能需要注意哪些方面？（）A.保持好奇心，对未知领域保持开放态度B.勇于尝试，不怕犯错C.进行持续的练习和努力D.寻找合适的导师或榜样E.在舒适区内待着，避免压力3.培养自信心的方法包括（）。A.学会积极自我暗示B.设定并达成目标，积累成功体验C.注意仪态和语言，展现自信的形象D.与积极向上的人为伍，受到感染E.忽视自己的不足，假装自己很完美4.悦纳自我的意义在于（）。A.建立健康的自我价值感B.减少焦虑和压力，提升心理健康水平C.促进与他人的和谐关系D.放弃个人成长和进步E.培养乐观积极的人生态度5.面对挫折和失败，正确的态度包括（）。A.承认失败，但不气馁B.分析失败的原因，总结经验教训C.将失败归咎于外部因素，推卸责任D.向他人寻求支持和帮助E.坚信通过努力可以克服困难，实现目标三、填空题（每空1分，共10分）1.认识自我价值，首先要学会__________自己，客观地看待自己的优点和缺点。2.“真正的自己”与“他人眼中的自己”可能存在差异，我们需要通过__________和__________来更全面地认识自己。3.每个人的身上都蕴藏着巨大的__________，我们需要用心去发掘和培养。4.自信心是成功的重要__________，它可以帮助我们克服困难，迎接挑战。5.当我们感到不自信时，可以尝试__________的方法，用积极的声音鼓励自己。6.悦纳自我并不意味着__________，它意味着接纳自己完整的样貌，包括不完美之处。7.面对挫折，我们应该采取__________的态度，从中学习成长。8.发掘潜能需要__________、__________和__________。四、简答题（每题5分，共10分）1.简述如何通过积极自我暗示来培养自信心。2.为什么说“天生我材必有用”？请结合自身实际或身边例子说明。五、情景分析题（10分）小明是一名九年级学生，他最近发现自己越来越不喜欢上学了。他觉得自己成绩平平，没有什么特长，同学们似乎都比我强。每次上课，他都觉得老师讲的内容听不懂，也提不起兴趣参与课堂活动。他害怕考试，担心自己会再次失败。他觉得自己好像不适合学习，也许将来只能找份普通的工作。这种想法让他感到很沮丧，甚至开始逃避上学。请结合“天生我材必有用”这一课的内容，分析小明遇到的困扰，并提出至少三条帮助他走出困境的建议。试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.C5.C6.B7.C8.B9.B10.B11.A12.C13.B14.B15.C二、多项选择题1.ABC2.ABCD3.ABD4.ABCE5.ABD三、填空题1.悦纳2.自我反思；他人评价3.潜能4.因素5.积极自我暗示6.自我放弃7.积极8.好奇心；勇气；努力四、简答题1.解析思路：本题考察积极自我暗示的方法。答案应包含使用积极、肯定的语言评价自己，想象成功场景，以及在适当的时候（如面对挑战前）进行暗示。答案：通过使用积极、肯定、鼓励性的语言来评价自己，例如“我能行”、“我正在进步”；在脑海中想象自己成功完成任务的场景，体验成功的感觉；在日常学习生活中，特别是在面对困难或挑战之前，有意识地使用积极自我暗示，用积极的声音鼓励自己。2.解析思路：本题考察对“天生我材必有用”内涵的理解，并要求结合实际。答案应首先阐述“材”的含义（独特性、价值），然后说明每个人都有自己的长处和短处，强调自信和发掘潜能的重要性，可以结合自身或他人的例子说明不同方面（如学习、特长、品质等）的价值。答案：“天生我材必有用”意味着每个人都是独一无二的，都有其自身的价值和潜能。这种价值体现在不同的方面，可能是学习能力强，可能是动手能力强，可能是品德优秀，也可能是拥有独特的艺术天赋等等。即使一个人在某些方面看起来普通，但在其他方面可能就很有潜能。相信自己有价值，就要善于发现自己的长处，培养自信，并为之努力，就能实现自身的价值。五、情景分析题解析思路：本题考察综合运用课程知识分析问题和解决问题的能力。首先需识别出小明的主要困扰：自我评价过低、缺乏自信、害怕失败、逃避现实。然后结合“天生我材必有用”课程的核心内容（认识自我价值、悦纳自我、发掘潜能、培养自信、正确面对挫折），针对这些困扰提出具体的、可操作的建议。建议应至少涵盖自我认知、情绪调节、行为行动等方面。答案：小明的主要困扰在于他对自己缺乏正确的认识，过度关注自己的不足，缺乏自信，害怕失败，并因此产生了逃避行为。这不符合“天生我材必有用”的精神。建议如下：1.帮助小明认识到每个人都有自己的优点和缺点，他需要更客观、全面地看待自己。可以鼓励他列出