2026年健康管理师三级《专业能力》考试题及答案

2026年健康管理师三级《专业能力》考试题及答案一、单项选择题（共20题，每题1分，每题只有一个最符合题意的选项，请将正确选项的字母填在括号内）1.某健康管理师为一位35岁男性客户制定膳食计划，其每日推荐总能量摄入为2400千卡。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，该客户每日碳水化合物提供的能量应占总能量的50%~65%。若按60%计算，其每日所需碳水化合物的量约为（）。A.240克B.300克C.360克D.400克2.在对某社区进行健康危险因素评估时，健康管理师发现该社区人群的吸烟率、酗酒率明显高于全市平均水平。针对这一情况，最适宜的健康管理干预策略是（）。A.一级预防策略B.二级预防策略C.三级预防策略D.临床预防策略3.某体检者体重为90公斤，身高为1.75米。根据我国成人超重和肥胖的判定标准，其体质指数（BMI）及体重分类为（）。A.BMI=29.4，属于超重B.BMI=29.4，属于肥胖C.BMI=25.7，属于超重D.BMI=27.8，属于超重4.在健康风险评估中，对客户进行体格检查获得的身高、体重、血压等数据属于（）。A.问卷信息B.实验室检查信息C.体格测量信息D.个人史信息5.一位糖尿病患者在接受健康管理师的饮食指导后，空腹血糖由8.5mmol/L降至6.2mmol/L。在评价健康管理效果时，该指标属于（）。A.过程评价指标B.短期效果评价指标C.中长期效果评价指标D.结局评价指标6.健康管理师为某企业员工进行健康讲座，介绍高血压的预防知识。该活动属于健康促进五大重点领域中的（）。A.制定促进健康的公共政策B.创造支持性环境C.加强社区行动D.发展个人技能7.某健康管理师在为客户建立健康档案时，发现其既往史中记载“青霉素过敏”。在后续的健康管理服务中，管理师应当特别注意（）。A.避免推荐含有青霉素成分的食物B.在转诊或用药建议时告知相关医务人员C.记录在家族史项目中D.无需特别处理，仅作一般信息存档8.采用“食物频率表法”对客户进行膳食调查时，最核心的优点是（）。A.能精确计算每日各类食物的摄入量B.可以反映长期膳食习惯和模式C.调查时间短，应答率高D.不需要专业技术人员操作9.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日应进行主动身体活动6000步当量。其中，1千步当量相当于正常体重成人以4千米/小时速度步行多少分钟？（）A.5分钟B.10分钟C.15分钟D.20分钟10.在健康管理过程中，对客户进行随访时，下列哪项属于生活方式干预随访的核心内容？（）A.检查客户是否按时服药B.了解客户膳食、运动等行为改变情况C.评估客户心理压力等级D.审核客户医疗费用报销单据11.某健康管理师为一位高血压患者制定运动处方，建议其进行中等强度的有氧运动。下列运动方式及强度安排中，最合适的是（）。A.慢跑，心率达到最大心率的70%~80%B.散步，心率达到最大心率的40%~50%C.游泳，心率达到最大心率的85%以上D.快走，心率达到最大心率的60%~70%12.在对慢性病患者进行健康管理时，健康管理师指导患者使用便携式血糖仪自我监测血糖。这属于健康管理基本策略中的（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.残疾管理13.健康风险评估中，计算“危险年龄”（评价年龄）的主要目的是（）。A.精确预测个体死亡的具体年龄B.将个体的健康风险状况与同龄人比较C.使个体直观理解当前健康状况与理想状态的差距D.替代实际年龄作为保险定价的依据14.关于健康管理过程评价指标，下列哪项属于过程评价的范畴？（）A.高血压患者血压控制率B.参加健康教育讲座的人数C.糖尿病患者并发症发生率D.社区居民平均期望寿命15.某健康管理机构对100名肥胖客户实施为期6个月的强化干预，干预结束时60人体重下降超过5%。若计算该干预措施有效率，其计算公式为（）。A.60/100×100%=60%B.60/40×100%=150%C.40/60×100%=66.7%D.100/60×100%=166.7%16.健康管理师在对客户进行营养指导时，强调增加膳食纤维的摄入。下列食物中，膳食纤维含量最丰富的是（）。A.精白米面B.燕麦、杂豆类C.瘦猪肉D.深海鱼类17.一位客户在健康管理师的指导下戒烟成功。在评价健康管理效果时，该客户停止吸烟这一行为改变属于（）。A.健康风险因素减少B.医疗服务利用率降低C.生活质量提高D.临床指标改善18.在建立社区健康档案时，社区人口学资料不包括下列哪项？（）A.社区总人口数及年龄性别构成B.社区人口出生率与死亡率C.社区居民职业构成与文化程度D.社区医疗卫生机构的数量与分布19.健康管理师在进行家庭访视时，发现一位高血压老人自行将两种降压药同时服用，导致血压偏低。此时管理师首先应采取的措施是（）。A.立即对老人进行批评教育B.嘱咐老人立即停药并尽快就医C.记录在案，待下次随访时处理D.建议老人换用其他降压药20.在健康管理服务质量管理中，反映健康管理服务“及时性”的指标是（）。A.客户健康档案的完整率B.预约随访时间的准时率C.健康管理师的专业资质合格率D.客户健康知识知晓率二、多项选择题（共10题，每题2分，每题有两个或两个以上符合题意的选项，多选、少选、错选均不得分，请将正确选项的字母填在括号内）21.健康管理的基本策略包括（）。A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理和综合的群体健康管理22.在健康风险评估中，收集健康相关风险因素信息的常用方法有（）。A.问卷法（包括纸质问卷和电子问卷）B.体格检查（身高、体重、腰围、血压等）C.实验室检查（血糖、血脂等生化指标）D.影像学检查（如CT、MRI）E.生活方式访谈（膳食、运动、吸烟饮酒等）23.关于体质指数（BMI）的应用，下列说法正确的有（）。A.BMI=体重（kg）/身高（m）²B.我国标准中，BMI≥24kg/m²为超重C.我国标准中，BMI≥28kg/m²为肥胖D.BMI不能准确反映人体脂肪的含量和分布E.对于肌肉发达者，其BMI值可能偏高但不属于肥胖24.在制定个人运动处方时，运动处方的核心要素包括（）。A.运动频率（每周运动次数）B.运动强度（如最大心率百分比）C.运动时间（每次运动持续时间）D.运动类型（有氧、抗阻、柔韧等）E.运动总量（运动量和进度安排）25.高血压患者进行非药物治疗（生活方式干预）的主要内容包括（）。A.限制钠盐摄入（每日<5克食盐）B.增加运动，控制体重C.戒烟限酒D.减轻精神压力，保持心理平衡E.长期规律服用降压药物26.健康管理师对糖尿病患者进行膳食指导时，应遵循的原则有（）。A.合理控制总能量摄入B.均衡营养，合理搭配三大营养素C.定时定量进餐D.限制饮酒E.尽量减少所有碳水化合物的摄入27.对健康管理服务效果进行评价的常用指标包括（）。A.健康知识知晓率B.行为改变率（如戒烟率、运动参与率）C.生理指标改善率（如血压控制率、血糖达标率）D.并发症发生率E.客户满意度28.属于健康管理服务特性的是（）。A.无形性B.不可分离性C.易变性D.可储存性E.客户参与程度高29.关于腰围的测量与意义，下列说法正确的有（）。A.腰围是评估中心型肥胖（腹型肥胖）的重要指标B.我国标准：男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米为中心型肥胖C.测量时，被测者需直立，双脚分开25~30厘米D.测量部位为腋中线肋弓下缘和髂嵴连线中点的水平位置E.腰围与多种慢性病（如糖尿病、血脂异常）风险相关30.某健康管理机构计划对体检客户进行后续健康管理。在制定健康管理计划时，应遵循的原则包括（）。A.个体化原则，根据客户具体风险制定方案B.综合性干预，整合饮食、运动、心理等多方面C.以客户为中心，鼓励其主动参与D.以治疗疾病为核心目标E.动态调整原则，定期评估并修订计划三、填空题（共10空，每空1分，请将正确答案填在横线上）31.健康风险评估（HRA）的核心目的是通过分析和量化个体的____，预测其发生特定疾病或死亡的可能性。32.健康管理师在进行信息采集时，获得客户知情同意体现了健康管理伦理中的____原则。33.我国成人正常血压的标准是收缩压<120mmHg和舒张压<____mmHg。34.根据《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每日烹调油摄入量应控制在____克以内。35.健康管理常用的服务流程包括：健康调查与健康监测、____、健康危险因素评估与分析、健康干预方案制定、干预效果评价。36.糖尿病诊断标准中，空腹血浆葡萄糖水平≥____mmol/L。37.根据体力活动能量消耗的计算公式，代谢当量（MET）为3的活动，其能量消耗约为每公斤体重每小时____千卡。38.在对客户进行健康教育时，运用“知-信-行”模式，其核心环节是____的改变。39.我国慢性病防控策略中，“关口前移”是指将卫生服务的重点从疾病治疗转移到____。40.心理健康的标准中，充分了解自己，并能恰当地估价自己的能力，这属于____良好的表现。四、简答题（共4题，每题5分，请简要回答要点并适当展开）41.简述健康风险评估的基本步骤。42.简述中国居民膳食宝塔（2022）分层的具体内容。43.健康管理师在对客户进行随访时，应主要了解哪些方面的信息？44.简述高血压患者进行身体活动的禁忌症。五、案例分析题（共2题，每题10分，请根据案例信息回答问题）45.案例一（5分）：某男性高管，45岁，身高175厘米，体重85公斤，腰围95厘米，血压145/95mmHg，空腹血糖6.3mmol/L，总胆固醇5.8mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇3.6mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L。客户自述工作压力大，应酬多，经常饮酒，运动少。其父亲患有高血压和糖尿病。问题：（1）请计算该客户的BMI，并判断其体重分类。（2分）（2）根据资料，列出该客户目前存在的健康危险因素（至少4项）。（3分）46.案例二（5分）：社区健康管理师对辖区内的50名糖尿病患者实施为期一年的规范化健康管理。管理内容包括：定期随访、膳食指导、运动指导、用药提醒和健康知识讲座。一年后统计结果显示：50名患者中，有40人坚持了每季度至少一次的随访；35人自报饮食行为有明显改善；30人空腹血糖控制达标（<7.0mmol/L）；25人糖化血红蛋白控制达标（<7.0%）；另有5人因并发症住院。问题：（1）请分别列出该健康管理项目中，属于“过程评价”和“效果评价”的指标（各列举2项）。（4分）（2）计算该管理项目中，空腹血糖控制达标率。（1分）六、综合应用题（共1题，15分）47.某健康管理公司计划为一个大型企业的500名员工提供为期一年的健康管理服务。企业员工以办公室久坐人群为主，平均年龄38岁。前期的健康体检结果显示：体重超重（BMI≥24）者占45%，血脂异常者占30%，血压偏高者占18%，空腹血糖受损者占8%，吸烟者占25%，缺乏规律运动者占60%。请根据上述情况，完成以下任务：（1）请为该公司设计一套完整的健康管理服务流程（至少包含5个环节）。（5分）（2）针对该企业员工存在的主要健康风险，请制定具体的群体性健康干预计划（包括干预内容、干预方式和预期目标）。（10分）参考答案及解析一、单项选择题1.C解析：碳水化合物供能=2400×60%=1440千卡；每克碳水化合物供能4千卡，所以需要1440÷4=360克。2.A解析：一级预防又称病因预防，针对吸烟、酗酒等行为危险因素进行干预，属于一级预防策略。3.B解析：BMI=90÷(1.75)²=90÷3.0625≈29.4。我国标准：BMI≥28kg/m²为肥胖。4.C解析：体格测量是健康信息采集的重要部分，包括身高、体重、腰围、血压等测量数据。5.B解析：血糖水平的改善是干预后短期内（6个月内）可观察到的生理指标变化，属于短期效果评价指标。6.D解析：通过健康教育讲座传授健康知识，提高个人维护健康的能力，属于发展个人技能领域。7.B解析：既往史中的过敏史在转诊、用药建议时具有重要参考价值，应告知相关医务人员以避免风险。8.B解析：食物频率表法通过询问过去一段时间内各种食物的摄入频率和量，反映长期膳食习惯。9.B解析：1千步当量相当于以4千米/小时速度步行10分钟（约1000步）。10.B解析：生活方式干预随访的核心是评估客户在膳食、运动、吸烟、饮酒等行为方面的改变情况。11.D解析：中等强度有氧运动的靶心率一般为最大心率的60%~70%。快走是适合高血压患者的中等强度运动。12.C解析：疾病管理强调对慢性病患者的全程管理，包括自我监测指导、用药管理等，以控制疾病进展。13.C解析：评价年龄（危险年龄）是将个体的患病和死亡风险与人群平均水平比较，得出的一个直观年龄值，用于说明当前健康状况与理想状态的差距。14.B解析：过程评价关注干预活动的实施情况，如参加人数、活动次数等。血压控制率、并发症发生率、期望寿命均属于效果或结局评价指标。15.A解析：有效率=有效人数/总人数×100%=60/100×100%=60%。16.B解析：燕麦、杂豆类属于全谷物和杂豆，富含膳食纤维。精白米面加工精度高，膳食纤维含量低。17.A解析：戒烟属于消除或减少健康风险因素的行为改变，是健康风险因素减少的直接体现。18.D解析：社区医疗卫生机构的数量与分布属于社区健康服务资源，不属于人口学资料。19.B解析：客户因自行联合用药出现低血压，存在安全风险，应首先嘱咐停药并尽快就医，进行医疗处理。20.B解析：预约随访时间的准时率反映了服务能否在需要时及时提供，是及时性指标。二、多项选择题21.ABCDE解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。22.ABCE解析：影像学检查一般不属于健康风险评估的常规信息收集方式；常用方法包括问卷、体格检查、实验室检查和生活方式访谈。23.ABCDE解析：BMI的计算公式及我国标准正确；BMI不能区分脂肪和肌肉量；运动员等肌肉发达者BMI可能偏高但不属于肥胖，以上说法均正确。24.ABCDE解析：运动处方五要素（FITT-VP）包括频率、强度、时间、类型、总量和进度，本题五个选项均为运动处方的核心要素。25.ABCD解析：长期规律服用降压药属于药物治疗，不属于非药物治疗范畴。26.ABCD解析：E选项错误。糖尿病患者应合理控制碳水化合物总量，而非尽量减少所有碳水化合物摄入。应选择低GI的优质碳水化合物。27.ABCDE解析：健康管理效果评价包括知识、行为、生理指标、并发症结局和客户满意度等多个维度。28.ABCE解析：服务的特性包括无形性、不可分离性、易变性（差异性）和不可储存性。D选项“可储存性”是实物产品的特征。29.ABCDE解析：腰围测量标准、测量方法、诊断切点及与疾病关系，以上说法均正确。30.ABCE解析：D选项错误。健康管理以健康促进和风险控制为核心，而非以治疗疾病为核心目标。A、B、C、E均符合健康管理计划制定原则。三、填空题31.健康风险因素（或健康危险因素）32.知情同意（或尊重自主）33.8034.25~30（答“30”或“25-30”均可得分，标准为25~30克）35.健康风险评估（或健康风险评价）36.7.037.3（1MET=1千卡/公斤体重/小时，3MET即3千卡/公斤体重/小时）38.信念（或态度）39.疾病预防（或健康促进、健康管理）40.自我意识（或自我认知）四、简答题41.简述健康风险评估的基本步骤。答：健康风险评估的基本步骤包括：（1）采集健康信息：通过问卷、体检、实验室检查等方式收集个体的人口学资料、生活方式、家族史、体检指标等信息。（2）识别健康风险：对采集的信息进行分析，识别出个体的主要健康风险因素。（3）进行风险计算与评估：运用风险评估软件或模型，计算个体未来患某种疾病的风险概率，并给出健康风险年龄（评价年龄）等指标。（4）制定干预方案：根据评估结果，为个体制定个性化的健康管理计划与干预措施。（5）随访与效果评价：定期随访，评估干预效果，并根据结果对干预方案进行调整。42.简述中国居民膳食宝塔（2022）分层的具体内容。答：中国居民膳食宝塔（2022）共分五层，由底层到顶层依次为：（1）第一层（底层）：谷薯类食物，每人每日推荐摄入量为250~400克（其中全谷物和杂豆50~150克，薯类50~100克）。（2）第二层：蔬菜水果类，蔬菜每日300~500克，水果每日200~350克。（3）第三层：鱼、禽、肉、蛋等动物性食物，每日120~200克（其中畜禽肉40~75克，水产品40~75克，蛋类40~50克）。（4）第四层：奶类、大豆类及坚果，奶类每日300~500克，大豆及坚果类每日25~35克。（5）第五层（塔尖）：油和盐，烹调油每日不超过25~30克，食盐每日不超过5克。43.健康管理师在对客户进行随访时，应主要了解哪些方面的信息？答：随访时应重点了解以下信息：（1）生活方式改变情况：饮食结构是否合理、运动量是否达标、是否戒烟限酒等。（2）自我管理能力：是否掌握自测血压/血糖的方法和频率，是否按时服药。（3）生理指标变化：当前血压、血糖、体重、腰围等指标的变化情况。（4）症状与不适：是否出现头晕、胸闷等不适症状，有无新发疾病。（5）心理与社会适应状况：情绪状态、工作压力及社会支持情况。（6）健康管理计划执行中的障碍与问题，以便及时调整干预方案。44.简述高血压患者进行身体活动的禁忌症。答：高血压患者进行身体活动的禁忌症包括：（1）血压控制不佳，安静状态下血压≥180/110mmHg者，禁止进行中等及以上强度运动。（2）合并严重的心血管疾病，如不稳定型心绞痛、未控制的严重心律失常、近期发生过心肌梗死或心力衰竭失代偿者。（3）合并严重的视网膜病变（如增殖性视网膜病变）或严重的肾病（大量蛋白尿或肾功能不全）者。（4）合并急性感染或发热性疾病。（5）运动过程中出现胸闷、胸痛、头晕、面色苍白、呼吸困难等症状时，应立即停止运动。（6）服用某些药物（如α受体阻滞剂）后出现体位性低血压者，应避免突然改变体位和剧烈运动。五、案例分析题45.案例一：（1）答：BMI=体重（kg）/身高（m）²=85/(1.75)²=85/3.0625≈27.8kg/m²。根据我国标准（BMI≥24为超重，≥28为肥胖），该客户BMI为27.8，属于超重。（2）答：该客户存在的健康危险因素包括：①超重（BMI=27.8）及中心型肥胖（腰围95厘米，超过男性90厘米的标准）；②血压偏高（145/95mmHg，已达1级高血压诊断标准）；③空腹血糖受损（6.3mmol/L，高于正常上限6.1mmol/L）；④血脂异常（总胆固醇5.8mmol/L偏高，LDL-C3.6mmol/L偏高，HDL-C0.9mmol/L偏低）；⑤不良生活方式：高脂高盐饮食（应酬多）、过量饮酒、缺乏运动；⑥精神压力大；⑦家族遗传史（父亲患有高血压和糖尿病）。46.案例二：（1）答：过程评价指标（任选2项）：①随访率（40/50=80%的患者坚持了每季度至少一次随访）；②膳食指导覆盖率或饮食行为改善率（35人自报饮食行为有明显改善）。效果评价指标（任选2项）：①空腹血糖控制达标率（30/50=60%）；②糖化血红蛋白控制达标率（25/50=50%）；③并发症住院率（5/50=10%）。（2）答：空腹血糖控制达标率=达标人数/总管理人数×100%=30/50×100%=60%。六、综合应用题47.答：（1）健康管理服务流程设计（至少5个环节）：①健康信息采集与健康档案建立：为每位员工进行详细体检（身高、体重、腰围、血压、血糖、血脂等），并收集生活方式、家族史、既往史等问卷信息，建立电子健康档案。②健康风险评估：根据体检结果和问卷信息，运用风险评估工具对员工进行个体健康风险评估，识别高危人群（如肥胖、血脂异常、高血压、高血糖、吸烟者）。③健康管理方案制定：根据风险评估结果，为每位员工制定个性化的健康管理干预方案，明确目标（如体重控制目标、运动目标等）。④健康干预与健