《大学生心理健康》第3版课件 第五章 模块18 提升爱的能力：爱在志同道合

大学生心理健康第五章恋爱生活让爱情婚姻更美满著名学者陈望道说过这样一句话：人们常说结婚是爱情的坟墓，我觉得那坟墓里埋葬的一定是志不同道不合的骸骨。这句话深刻地指出了志同道合在爱情和婚姻中所起的重要作用。爱情是两情相悦，需要心与心的交流；爱情是志同道合，需要灵魂与灵魂的融合。只有这样，相爱的过程才会更加融洽和谐，爱情和婚姻才能幸福美满。那么，我们如何提升自己爱的能力，与恋人志同道合，达到彼此之间的心灵默契呢？模块

18提升爱的能力：爱在志同道合132心理探索心理活动与体验心理保健目录心理探索培养维持爱的能力爱存在于我们每一个人的心灵深处，但是不具备爱的能力的人，很难品尝到爱的甘甜。因此，我们要准备好自己，培养自己爱的能力。有这样一个比喻：“如果你是一棵李子树，能够结出优质的果实，但是你的恋人只喜欢苹果。于是，你选择变成苹果树来博得恋人的欢心。不过，无论你变成了一棵什么样的苹果树，你都失去了李子树的快乐，带着苹果的假象，无法以自己真实的样子和恋人相处。”培养爱的能力和谐美好的爱情就像两种乐器的双重奏，但是在双方共同演奏之前，我们需要先学会如何独立演奏。也就是说，爱别人之前，首先要学会爱自己，拥有健康、独立的人格。爱自己并不是以自己为中心，自私自利，而是对自己的欣赏、尊重与珍惜。如果我们不再欣赏、尊重自己，而将恋人的认可做为自己价值的标准，我们就会活在别人的期待中，真正失去了自己。那么怎样才能够做到爱自己呢？第一，相信自己的价值。在这个世界上，我们每个人生来就是独特的，都有着成长的潜力和足够的资源。我们要学会发现并欣赏自己的独特，运用自己拥有的资源，发展自己的潜能，树立良好的自信心。这样我们才能以独立的人格与恋人相处，拥有平等的爱情。第二，尊重自己。在一些爱情偶像剧中，我们要学会在热恋中及时反省，像爱别人一样爱自己。无论恋情如何发展，都要积极地面对现实、接受现实；不要因为恋爱而放纵了自己，用青春和爱情赌明天。只有这样，我们才能赢得美好而珍贵的爱情。培养爱的能力懂得爱自己第三，为自己负责。热恋中的人往往会有强烈的情感体验以及对性的渴求，这是正常的心理和生理反应。但是，有的同学幻想用性的方法拴住恋人的心，有的同学在性关系中才能找到自我价值感，这些都是对自己不负责任，在爱情中迷失自我的表现。如果我们相信自己值得被爱，就不会将亲密关系中的安全感过度寄托在性方面。此外，我们需要了解的是，很多婚前性行为的对象并不是将来婚姻中的爱人，高校的学生尤其如此。研究发现，和恋爱中没有婚前性行为的人相比，有婚前性行为的人主观幸福感指数相对更低；其中，与伴侣分手的人较继续保持恋爱的人幸福感更低。因此，如何在恋爱中为自己负责，避免婚前性行为对自己的身心健康及未来婚姻造成不良影响，是每一位大学生需要慎重考虑的问题。培养爱的能力懂得爱自己爱是一种能力，是一种懂得如何表达爱、接纳爱的能力。当你爱上一个人的时候，如何用恰当的方式和语言表达呢？有些大学生喜欢高调表白爱慕之情：在心仪对象的宿舍楼下摆上999朵玫瑰、五颜六色的灯光造型、点燃求爱的蜡烛、挂示爱条幅或手捧鲜花跪在楼前等方式，周围有众多同学围观捧场，见证爱情的瞬间。这种情境让被追求者们或者感动不已，接受表白；或者拒不露面，不予回应；还有的果断从楼上泼下一盆冷水……培养爱的能力在高调表白爱情之前一定要了解对方。如果双方早已心有所属、两情相悦，对方的性格又喜欢大胆、浪漫的表达，这种方式会促进双方的感情。但是，如果不了解对方的心意就莽撞求爱，反而给对方造成较大的心理压力，是不尊重对方的表现。因此，表白爱慕之情要循序渐进，先了解对方的性格特点、行为风格、兴趣爱好等基本信息，然后运用试探性的口头语言或身体语言看一看对方的心意，或者通过对方的好友去试其想法，然后再进行表白，成功率可能就会提高。还有些大学生不敢示爱，害怕承担失败的后果，认为被拒绝是很没面子的行为。其实，求爱失败并不意味着一个人不够好，只是双方不适合而已。学习爱的表达爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达在爱情和婚姻生活中，人们有时会有这样的困惑：为什么两个很优秀、很善良的人却无法相爱相守？为什么恋爱中的每个人都付出了很多，而对方却没有感受到爱？其中一个关键性的问题是：你表达爱的方式是对方想要的吗？如果你仅仅用送礼物的方法表达爱，但是对方需要的却是你的陪伴，那么对方便无法收到你的爱。我们可以用哪些语言表达爱呢？爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达第一，肯定的言词。每个人都希望被他人肯定，恋人之间更是如此。伴侣间真诚的欣赏与鼓励是表达“我爱你”的有效方式之一，也是爱情保鲜的重要秘诀。其实，你用什么样的眼光去看待恋人，恋人就会成为什么样的人，这就是心理学中的“罗森塔尔效应”。爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达第二，服务的行动。服务的行动是指通过为对方做一些事情来表达爱。例如，恋人懂得关心和体贴，在你忙于学习的时候，他会默默地去食堂为你买饭；出行时帮你背重重的行李；天冷的时候嘱咐你多穿衣服、注意身体。爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达第三，接受礼物。对于接受礼物会感受到爱的人来说，即使是一些小礼物也会有着十分重要的涵义。其实，礼物的价值并不是以金钱衡量的，它只是在传达一种信息“我的心里一直有你”，“虽然我没有经常陪伴你，但你对于我来说是重要的”。有时候自己亲手制作或者是花费心思“淘”来的礼物更有意义。如，你的恋人很喜欢一件东西，但是因为价格不菲一直没有买回来。你了解他的性格，即使花钱买下这个物品送给他，他也不会接受的。但是，你静心制作或者用合适的价格“淘”来了一件类似的礼物送给他，相信他的内心会深深地被触动，感受到你的爱。爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达第四，精心的时光。与恋人在一起并不是指你与他肩并肩坐在一起，各自玩着手机或做自己的事情，而是指你与恋人在一起交流，分享内心深处的渴望、快乐、焦虑以及生活中的点点滴滴，专注倾听对方的话语，体验彼此的关心与爱。也许你们每天在一起的时间并不长，但这是你们一起度过的美好时光。爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达第五，身体的接触。恋人间的拉手、拥抱或者是彼此的依偎都能传递爱的信息。和所爱的人有适当的身体接触，有时胜过千言万语。例如，一些恋人喜欢静静地偎依在一起看书学习；一些恋人喜欢手牵着手在公园漫步；当对方心情沮丧需要安慰的时候，不妨给他一个温暖、踏实的拥抱。爱的五种语言培养爱的能力学习爱的表达在爱的五种“语言”中，你最喜欢用哪一种“语言”表达爱呢？使用哪一种“语言”才能让所爱的人感受到爱呢？这需要双方相互了解、沟通与探索。只有熟知对方爱的“语言”，用对方喜欢的方式表达爱，才能真正拥有表达爱的空间，让恋情被更多的爱滋养。接受爱的能力指一个人面对别人的表达能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察。培养爱的能力理性接受爱1.识别爱。在准备接受一段感情之前，首先要能够识别好感、友情与爱情，学会辨别爱情的真伪。大学生在与同学朝夕相处的过程中，对他人产生好感、喜欢、欣赏、信任、建立深厚的友情都是正常现象，但这种朋友间的欣赏、喜欢和信任等情感不一定是爱情。大学生要学会识别爱，避免因混淆爱情和其他情感而使自己陷入困境，尤其要警惕那些因动机不纯、目的不明确而产生的虚假爱情，才能把握自己的情感方向，使爱情朝着健康的方向发展。接受爱的能力指一个人面对别人爱的表达，能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察等行为。培养爱的能力理性接受爱即使没有遇到自己心仪并适合自己的人，也不要急于发展一段恋情。有一些女生在家人与周围朋友的压力下，往往会担心步入到“剩女”的行列。其实，在等待“他”出现的日子里，你正好多读一些书，多参加一些有意义的社团活动，培养发展自己的兴趣爱好，提升自己的内在修养与气质。相信在不远的将来，会有一个适合自己的人，肯花足够的时间等待“执子之手，与子偕老”，这才是真正的幸福。接受爱的能力指一个人面对别人爱的表达，能理性地做出判断，然后选择接受、拒绝或者再观察等行为。培养爱的能力理性接受爱2.接受爱。如果向你表白的人正是你心仪的对象，那么你可以欣然接受。有的同学内心非常开心，但是行动上却过于矜持，多次以冷漠的态度拒绝对方的表白，以考验对方的诚意。这种行为的背后的爱情信念可能是：“我不能太主动，否则以后在恋爱关系中就会处于劣势”；“越矜持，就越高贵，对方就会越看重我”；“女孩子就应该像公主一样被追的”；“我的各方面条件都很好，他/她要高攀我，就应该多付出”……其实，这些都是不成熟的爱情心态。建立在不平等基础上的恋爱关系不会持久，这样的行为也会让追求方产生误解，误以为两人不合适而放弃这份感情。被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。培养爱的能力果断拒绝爱1.拒绝的原则：拒绝他人的情感难免会给对方造成伤害。因此拒绝时态度要坚决，语言要委婉，尽可能减少伤害。如，一个女生用诗人汪国真的诗《请你原谅》婉拒了一个追求者，既表达了态度，又没有伤害对方的自尊，让追求者明白了女生的心意。阳光纵然慈祥

也没有力量让每一棵果树

都挂满希望我们怎能责怪太阳我纵有爱心

也不可能圆你每一个绮丽的梦想所以请你原谅被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。培养爱的能力果断拒绝爱2.表达感谢。一个人鼓足勇气向心仪的人表达爱意，是对他/她的欣赏、喜欢和认可。被追求者首先要向对方真诚地表达感谢，然后再说出自己拒绝的理由，更易被人接受。3.拒绝的内容聚焦于“不合适”。一般来说，被拒绝的人内心会有被伤害的感觉，甚至有人会将原因归结于自己不够好。因此，拒绝时要肯定对方的优点，真诚地说明自己不能接受这份情感的理由。如果当面不方便说，可以用写信的方法表达。被爱是一种幸福，但是如果向你表白爱的人并不是你的意中人，你就需要恰到好处地表达拒绝。培养爱的能力果断拒绝爱4.选择合适的时间和环境。拒绝的时间最好选在一个阳光明媚的上午或中午，并在较公开的环境表达拒绝，这样可以避免追求者的心情更加沮丧，或者因被拒绝出现情绪失控的现象。5.拒绝暧昧。有些大学生担心给别人造成伤害，不忍心拒绝，会与对方继续保持着暧昧关系；还有的大学生拒绝之后，为了安慰对方，会答应追求者的其他要求，如，给一个亲吻或拥抱，接受追求者的礼物或约会邀请，这都会被对方误解为“接受表白”的意思，从而对双方的感情造成更大的伤害。当热恋的激情逐渐褪去，爱情的新鲜感逐渐消失，恋人之间因差异而产生的争吵越来越多，很多人陷入“相爱简单、相处太难”的困惑当中。为什么恋人会“相爱相杀”？如何才能让爱情历久弥新？

维持爱的能力（一）爱在志同道合爱情是一场志同道合的旅行。志同道合指的是人与人之间志向、志趣相同，理想与信念相契合。历史上有很多志同道合的爱情典范，如，周恩来和邓颖超的爱情建立在志同道合的基础上，共同投入到伟大的革命事业中，为世人留下了一段举世传颂的红色爱情故事。只有建立在志同道合基础上的爱情之花才能经久不衰，而建立在容貌、权利、经济等基础上的爱情，经不起风浪的考验。

维持爱的能力（二）接纳彼此差异世界著名家庭治疗心理学家萨提亚曾指出，“人们因为相同而联结，因为不同而成长。”这句话运用到爱情当中，“相同”可以理解为志同道合，“不同”可以理解为除此之外的人与人之间的差异性。每个人都有自己的独特性，无论与谁相恋，我们都要学会的是：承认并尊重彼此之间的差异。否则，即使我们结束一段恋情，进入新的恋爱关系后，如果不改变自己，旧有的相处模式依然会困扰着我们的爱情。其实，人与人之间的差异不是隔离彼此的障碍，而是相互学习成长的机会。重要的是，要带着好奇及欣赏的眼光看待彼此的不同，尊重对方，从而在差异中获益。

维持爱的能力（三）理性化解冲突在爱情生活中，恋爱双方出现矛盾和摩擦是在所难免的事情。但是，有的人被情绪控制了头脑，或通过“大吵大闹”的方式解决，或以冷漠抗拒应对，这都是不成熟的表现，只能将爱情推向深渊。如何理性化解冲突呢？1.认识冲突恋人之间的冲突包含以下几个含义。首先，彼此很在意对方，重视对方，想让对方改变；第二，冲突是想解决问题，让感情继续；第三，冲突是一种沟通方式，只是不那么令人舒服。冲突中，每个人都在表达自己的观点，从某种程度上可以促进两个人的相互理解。2.调整情绪情绪是我们的信使，提醒我们关注一些信息。恋人之间发生冲突时，如果对方有激烈的负性情绪，说明他/她被爱、被理解、被尊重等内心需求没有得到满足。你可以根据对方的需要做出反馈，先让对方的情绪恢复平静，然后再进行平心静气的沟通。3.真诚有效地沟通沟通是人与人相处的艺术，爱情中的沟通也是如此。大学生要学会真诚有效的沟通，如果对方不明白你的心意，何不直截了当的向他表明？沟通时要真诚，沟通的目的是要两个人相互理解，而不是为了羞辱、指责对方。

维持爱的能力成长链接——如何走出失恋的低谷1.端正爱情观念。失恋是正常现象。每一个人都有追求和接受爱情的权力，也有拒绝爱情的权利。2.失恋不等于失败。看一看你在这段感情中是否做到了两点：第一，你更加了解自己的需求；第二，你学会了爱自己，关爱别人。如果做到了这两点，你的恋爱就是成功的。3.升华挫折情感。将精力投入学业、事业以及对生活的热爱上去，以补偿失恋后的空虚与痛苦。文学巨匠歌德失恋后将内心的痛苦升华，写就世界名著《少年维特的烦恼》；文学家罗曼·罗兰失恋后写有巨著《约翰·克利斯朵夫》，轰动全世界。心理活动与体验

活动在线角色扮演：爱情秘籍---如何表白与拒绝

当你爱上一个人的时候，是“爱你在心口难开”，还是“有爱就要说出口”？当然，表白就有遭遇拒绝的风险。那么，如何表白可以传递自己的真诚？如何拒绝可以降低对对方的伤害呢？两个人一组，分别扮演表白者和拒绝者。两个人创设表白的具体情境，包括时间、地点、两个人的位置、身体姿势等。表白者以自己的方式向对方表达爱，请求对方接受自己的爱。拒绝者要予以拒绝。五分钟后，双方交换角色。两人相互分享被表白时以及被拒绝时的感受，探讨如何表白更容易打动对方，如何优雅地拒绝会让对方感受好一些，总结出表白和拒绝的方法，包括对身体语言的运用。六人一组，围圈而坐，讨论表白与拒绝的爱情秘籍，并写在白板纸上。将小组秘籍在全班分享。注意：无论是拒绝者和表白者都要以自己的风格进行真实的表达，不要以玩笑的态度看待练习。只有这样，你才能真正从这个活动中受益，并应用于你的爱情生活中。

活动在线在大家分享的爱情秘籍中，有哪些表白的方法是适合你的？

在大家分享的爱情秘籍中，有哪些拒绝的方法是适合你的？

你从这个活动中学到了什么？讨论与分享让我们来想象一下：从两个人确定恋爱关系开始，相当于每个人在对方心里设立了一个“爱情账户”。如何向对方的爱情账户存钱呢？很重要的原则，就是对方要感受到爱，即，用他/她的爱的语言去爱。

体验分享爱情账户每一次你让对方开心、感受到爱，就是在对方心中的爱情账户中存钱；每一次你让对方痛苦，就是在对方的账户里取钱。两个人在相恋的过程中，如果他/她一直在你心中存钱，而你却一直从他/她心中取钱，直到有那么一天，你在他/她心中的爱情账户余额为零，他/她便会离开你。而你的心中都是他/她留下的美好回忆，这会让你悔不当初。

体验分享爱情账户1.想一想，在你与恋人的相处中，你会有哪些存钱的行为？哪些取钱的行为？将你的行为和同学分享。2.同学们的讨论对你有什么启示？__________________________________________________________________________心海扬帆爱情中不只是激情时的柔情蜜意、海誓山盟，有时也会在争吵中飞沙走石、恶语相向。有人说，相爱的两个人通过“吵架”才能更加亲密；也有人说，争吵时双方将一把把言语的尖刀甩向对方心脏，刀刀命中要害，让对方感受更深切的痛苦。既然争吵在亲密关系中不可避免，那么恋人之间该如何争吵呢？美国乔治亚理工学院的心理学博士张怡筠向我们指出了“高情商的争吵艺术”。心海扬帆1.轮流发言，认真倾听一有冲突，双方都会急于说出自己的想法，却往往不愿去聆听对方的心声。这么一来，双方原本已受伤的心，就会因为“你不在乎我，连我的话也听不进去……”的感觉，而愈发激动不已。这时要想和他理性沟通，肯定就更难如登天。所以聪明的你，先认真倾听，并且在诉说自己想法前，重述一次另一半刚说过的话：“你的意思是………，而觉得很（生气、失望）吗？”如此一来，就能成功安抚对方心情，并顺利找到矛盾症结。心海扬帆2.不乱道歉，但必定道歉有些人一但发生冲突，就立刻心不甘情不愿地向恋人道歉：“好啦，好啦，算我对不起你，好不好？”事实上这种缺乏诚意的做法，不但无法解决问题，反而让两人更加对立。情商高手的做法，则会先思忖一下自己是否有错，如果是自己的不对，就优雅而诚恳地道歉：“很抱歉，我做得不好……”即使不一定是你的错，也可以为心情道歉：“不管怎么样，很抱歉让你有不愉快的感觉……。”心海扬帆3.不翻旧账，专注焦点和恋人吵架，最怕的就是“举一反三”，把以前的旧帐一并拿出来数落。这么做感觉很过瘾，对吧？然而贪图一时的快感，会让新仇旧恨一起涌上心头，讨论就失去焦点（你到底是在谈今天我迟到的事，还是我给前女友发短信的事？），让对方恼羞成怒。聪明的做法，则是一次只讨论一件事，万一有人不小心岔开了话题，你就看着他的眼睛，温柔地提议一句：“我知道你很在意那件事，等我们解决了这件事，再一起讨论那个问题吧！”心海扬帆4.强调感觉，不做攻击

“你真是个不负责任的人！”这句话一出，就往对方心上重重出了一拳，也同时在两人的关系上深深刻下一刀，原先甜蜜的恋情开始出现难以弥补的裂痕。那么该怎么办呢？心理学家发现，不论多不高兴，只要能在争吵时避开人身攻击的字眼，你就学会了珍惜自己的爱情。请试试看用“我觉得…”代替“你真是…”例如：“当你和我约会迟到三十分钟时，我觉得不受重视（生气、失望）”。心海扬帆5.强调解决，而非抱怨吵着吵着，千万别吵上了瘾，开始滔滔不绝地重复数落起来！只要对方都表达了立场，接下来就该为解决的共识而努力。教你一个超赞的说法：“那你认为我们怎么做会更好？”要是你心中也有想法，不妨这么开口：“如果我们这么做……，行不行？”学会做建设性的争吵，爱情再也不会越吵越少，相反地，会让感情越吵越美好！【心灵天地】

无名指上的爱情你知道婚戒为什么要戴在无名指上吗？相传在很久以前，人们认为无名指的一条大主动脉与心脏相连，用戒指套住爱人的无名指，就可以留住他(她)的心了。我们通过下面的活动体验一下无名指的“相亲相爱”吧。1）伸出两手，手心相对。2）将中指向下弯曲，让两个中指的背跟背靠在一起。

3）然后，将其它的4个手指分别指尖对碰。

4）请分开两个大拇指，你可以做到吗？大拇指代表父母，大拇指能够分开，象征着每个人都会有生老病死，父母有一天也会离我们而去。

5）请合上大拇指，再分开两个食指。食指代表兄弟姐妹，他们长大后也会离开我们。6）请合上食指，再分开两个小拇指。小拇指代表子女，子女长大以后，会有自己的家庭生活，也会离开我们。

7）最后，请大家合上小拇指，再试着分开两个无名指。你会发现，无名指怎么也分不开。无名指代表婚姻伴侣，真正的爱侣是无法分开、白头到老的。戒指不仅仅是爱情的证明，更是责任和义务的担当。那枚金属环时刻提醒爱情中的两个人：要理解真爱的含义，遵守爱的承诺。心理保健方法指南爱情十诫爱情有着神奇的魔力，可以唤醒每个人心中最美好的一面，让双方得到心灵的滋养。但是，经营不善的爱情也会给人带来创伤和深切的痛苦。如何更好地经营爱情呢？以下的爱情十诫希望能对你有所启发。第一，不要强求对方。每个人都是独一无二的个体，我们无法要求对方与自己有同样的思想和感觉，也不能强求对方改变，要求对方懂得“读心术”，能够随时满足我们的期待，这样只能造成双方的冲突。恋爱并不是要求对方满足自己全部的需要，每一个人都需要学习为自己的快乐负责。在成熟的爱情里，我们必须完善自己之后才能去爱别人，才能真正懂得如何去接纳别人的爱。方法指南爱情十诫第三，避免过早地将个人隐私全部告诉对方。爱需要学习，也需要有智慧。如果在恋爱初期，一方将过去的痛苦全部倾诉给对方，好像是诚实的表现，实质上是强求爱人带给自己快乐，为自己的情绪与安全感负责。时间久了，不但会失去对方的尊重，也可能会导致另一方无法承受而离开。每个人都有自己的秘密，随着彼此信任感的加强，可以再分享，但是不能勉强。方法指南爱情十诫第四，不要剥夺对方的自由空间。爱情最怕的是一开始总是形影不离，过了一段时间后，一人变成逃避者，开始追求自己的独立空间；另一人变成追逐者，抓住对方不放，剥夺对方的空间。要对自己保持信心，培养广泛兴趣，提升自己的个人魅力；同时体贴、尊重对方，给对方适度的自由空间，不要一味强求对方满足自己。方法指南爱情十诫第五，不要勉强对方做不愿意做的事。要尊重对方，保持理解、接纳与宽容的态度。努力提升沟通与解决冲突的技巧，寻求双赢的做法，帮助对方满足他的需求。方法指南爱情十诫第六，不要因恋情稳定就言行随便，态度懈怠。即使两人的恋情已经发展到稳定阶段，也要始终如一地保持尊重、接纳与支持，而不能言行随便、态度与仪表不检点。方法指南爱情十诫第七，择偶时不要只关注外表。尽管最初恋爱的时候，大学生很容易被对方的外表所吸引，但是随着爱情的发展，外表就没有那么重要了。人的忠诚、专一、善良、乐观等优秀的品格要比薪水、学位更重要，是维护未来婚姻幸福的关键。方法指南爱情十诫第八，不要只专注对方的态度，也要了解其人际关系。有些大学生没有自信，自我价值感比较低，当别人对自己好的时候，就很容易陷入情感中，而根本没机会去看清楚对方到底是谁。与异性交往时要保持清醒的头脑，不要被爱情冲昏了头。去拜访对方的家人时，要看他与家人如何相处，人际关系如何。要知道，健康的人际关系与未来的幸福息息相关。若对方只是对你好，是非常不实际和危险的。方法指南爱情十诫第九，不要回避婚前准备。 当你们开始考虑婚嫁的问题时，双方要理性地沟通婚后的情况，提前做好准备。如，双方对金钱的看法如何？对双方父母的态度如何？要不要寄钱回家？寄多少？婚后家事如何分配？什么时间要小孩？如果这些问题在婚前有一些共识的话，婚后可减少很多困扰。婚姻等于两个人各自带着一幅自己的蓝图，去盖一栋婚姻的房子，这是一件很困难的事。这就是为什么婚前的准备是如此重要了！方法指南爱情十诫第十，理解对方的“婚前焦虑”。有些人在婚前或许会出现焦虑反应，不确定自己的选择是否正确。这时，不要委屈自己或是逼迫对方，而是给彼此空间，或者寻求婚姻心理辅导，了解焦虑和恐惧的来源，学习如何解决。经过一段时间的思索之后再进入婚姻，是一种成熟的表现。方法指南爱情十诫总之，上面的内容人不可能都能做到，但我们了解得越多，做得越多，将来的婚姻就越幸福美满。实战演习刘菲是大二的一名学生，在参加学校组织的公益活动中，她认识了一位高大帅气的男生。两人一见钟情，很快确定了恋爱