专业技术人员心理健康与心理调适

1.冰山模型中浮在冰面上时是(C)

2.A:个性品质B:价值观C:行为D:内驱力

平常称为聪颖H勺人智商为:(Q

3.A:80-90B:90-110C:110-120D:120以上

(C)型人格善良，忍辱负重

4.A:AB:BC:CD:D

5.(A)是人对现实时稳定态度与习惯化了时行为方式

6.A:性格B:气质C:能力D:价值观

在气质类型中，哪种气质类型具有精力旺盛、直率、热情、刚强、动作迅速、

情绪体验强烈、智力活动具有极大灵活性的特点(A)

7.A:胆汁质B:多血质C:粘液质D:抑郁质

8.(D)是个体根据以往经验在一定期间里但愿到达目的或满足需要的一种心

理活动

9.A:需要B:内驱力C:动机D:期望

(D)就是接受自己口勺所有，无论是长处还是缺陷，无论成功还是失败

10.A:自信心理B:自负心理C:自我欣赏D:自我悦纳

现代心身科学研究表明，(C)的疾病与心理压力有关

11.A:25%B:50%C:75%D:90%

工作场所日勺人际原因是专业技术人员压力来源的：(B)

12.A:个人原因B:组织原因C:外界环境原因D:社会原因

“要么不做，要做就做到最佳”是哪种认知模式(A)

13.A:消极H勺认知模式B:乐观H勺认知模式C:消极的认知模式D:积极H勺认知

模式

14.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（C）

15.A:情绪管理法B:变化认知模式C:心理防卫机制D:自我悦纳法

专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（A）专业技术人员更为缺乏

16.A:青年B:中年C:老年D:女性

心理危机中体现出感到惊恐、胆怯是在第几阶段：（A）

17.A:第一阶段B:第二阶段C:第三阶段D:第四阶段

人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（C）

18.A:心理B:自卑C:心态D:健康

在人的自我认识窗中，应当（B）人的开放区域

19.A:开发B:扩大C:防止D:缩小

有的国家开设了“骂人”俱乐部，心里有了闷气可以到“骂人”俱乐部去骂

工作人员，这属于（B）

20.A:矫正人格H勺方式B:合适发泄的途径C:一种娱乐方式D:俱乐部宣传方式

21.个人社会支持系统最重要的一股力量是（A）

22.A:血缘关系B:亲密关系C:夫妻关系D:社会关系

23.良好的沟通指的I就是一种（B）日勺沟通过程

24.A:有效B:双向C:互动D:有反馈

在影响人际关系日勺诸原因中，（B）是最重要的原因

25.A:外表B:个性品质C:交往频率D:态度

与人交往时不由自主地感到紧张、胆怯，以致手足无措，语无伦次，严重的

甚至胆怯见人，是（A）障碍

26.A:恐惊心理B:孤僻心理C:猜疑心理D:故意心理

27.在人际交往中第•次会面轻易留下深刻印象被称为（A）

28.A:首因效应B:近因效应C:晕轮效应D:刻板印象

29.心理韧性局限性是职业倦怠H勺（A）

30.A:个人内在原因B:外界客观原因C:职业原因D:心理危机

影响专业技术人员心理健康H勺个人原因有：个性特性、个人能力和（B）

31.A:社会事件B:个人期望C:生活事件D:行为模式

影响专业技术人员心理健康的外部原因有：社会变革、角色压力和（C）

32.A:行为模式B:个人期望C:生活事件D:社会事件

根据世界丑牛组织H勺定义，健康包括躯体健康、心理健康和（B）

33.A:良好口勺个性品质B:社会适应良好C:良好的人际关系D:良好口勺沟通方式

如下哪个选项不是职业倦怠H勺体现:（A）

34.A:喜欢与人聊天B:身体疲惫C:人际关系的疏远D:缺乏职业价值观

下列哪个不是人际交往的功能:（C）

35.A:心理保健B:行为协调C:展示个人魅力D:协调关系

在合理情绪疗法H勺ABC理论中,A代表（A）

36.A:诱发事件B:信念C:引起不良情绪的本源D:不合理时推理

37.一种人总是反复检查与否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障

碍？（A）

38.A:强迫症B:一•般性焦急障碍C:抑郁症D:躁狂症

如下选项中属于职场人际交往原则的是：（C）

1.A:讨好原则B:命令原则C:平等原则D:赔偿原则

专业技术人员心理健康和心理调适啊必要性：（ABCD）

2.A:防治身心疾病B:维护心理健康C:协调人际关系D:提高工作绩效

心理健康口勺新原则：（ACD）

3.A:良好H勺自我意识B:良好的适应能力C:良好的应付能力D:良好的社会功

能

4.情商重要是指人在等方面的能力（ABCD）

5.A:情绪认知B:情绪管理C:挫折耐受D:人际交往

6.人H勺个性心理特性包括（BCD）

7.A:倾向性B:性格C:能力D:气质

从内在H勺角度看，专、M技术人员心理健康H勺影响原因有：（ABCD）

8.A:气质与性格B:情感与冲突C:认知方式D:初期的经历

9.专业技术人员的外在E力来源于（ABD）

10.A:生活琐事B:生活压力C:情感压力D:工作压力

专业技术人员自我悦纳有哪些意义：（ABD）

11.A:心理健康口勺需要B:适应环境的需要C:组织绩效的需要D:自我实现口勺需

要

专业技术人员个人压力来源重要包括：（ABCD）

12.A:个性特点B:家庭C:经济问题D:职业发

专业技术人员常见日勺心理问题有：（ABCD）

13.A:职业倦怠B:网络依赖症C:抑郁症D:焦急症

心理危机原则重要有：（BCD）

A:存在个人固有的心理问题B:存在某些重大H勺影响心理H勺事件C:有急剧

的情绪、认知，包括身体行为上的某些变化D:个人原有的某些措施尢法去应对

或者应对无效

14.碰到一种人处在危机状态，该怎么协助他：（ABC）

15.A：体现关怀B：多听少说C：开放式问题提问D：鼓励他坚强，不要流泪

树立合理的信念重要有如下措施:（ABC）

16.A:埃利斯H勺ABC理论B:剔除不合理信念C:变化认知模式D:防止“自我关

注”

ABC理论中，人的不合理信念有如下特性：（ACD）

17.A:绝对化规定B:完美主义倾向C:过度概括化D:糟糕至极

减轻T作压力H勺措施有：（ABC）

18.A:学会放弃B:强制休息C:寻求支持D:心理调适

增长紧乐的方式有：（ABCD）

19.A:坚持积极日勺业余爱好B:协助他人C:积极的自我暗示D:适度宣泄

沟通的原则有：（ABD）

20.A:精确性B:完整性C:多元性D:方略性

非语言沟通H勺方式有：（ABCD）

21.A:表情B:眼神C:手势D:姿态

提高沟通能力H勺路过有：（AB）

22.A:提高体现能力B:提高理解能力C:克服环境障得D:防止失真

23.在（ABD）等方面相似的人们轻易互相吸引

24.A:教育水平B:经济收入C:性格D:资历

阻碍人际关系H勺重要原因有：（ABC）

25.A:私心过重B:自我中心C:过度服从D:过度自卑

职业适应重要包括：(ABCD)

26.A:角色B:心理C:人际D:能力

职业适应措施重要有：(ABCD)

27.A:目日勺专一B:低姿态C:能力替代D:培养爱好

职场人际冲突H勺来源重要有：(ABC)

28.A:上级B:下属C:同事D:客户

职场人际关系H勺原则包括：(ABD)

29.A:平等B:相容C:利益D:信用

专业技术人员克服职位倦怠的详细方略有：(ABCD)

30.A:积极调整心理状态B:合理管理时间C:变化思维方式D:建立社会支持系

统

下列有关人际交往日勺说法，对丛J/J有(AB)

31.A：对陌生人的认知中，首因效应比较明显B：在对熟悉的人的认知中，近因

效应更为明显C：第一印象不会形成一种分析问题、处理问题口勺倾向性，因

而不必在意D：刻板印象都是消极的，应当防止

影响专'也技术人员自我悦纳时心理障碍重要有：(ABCD)

32.A:自卑心理B:自负心理和虚荣心理C:空虚无聊D:报复心理

职业适应日勺影响原因包括：(ABCD)

33.A:职业角色认知B:职业期望值C:职业能力和职业环境D:个性特性

科研人员进行职业压力应对的方式有：(ABCD)

34.A：制定长远目H勺，减少期望值B：提高人际技巧，学会合作C：丰富业余生

活D：学会倾诉与寻求协助

人事制度改革也许引起H勺心理不适有：（ABCD）

1.A:抵触心理B:不安全感C:焦急心理和失落心理D:人际关系不良

2.世界卫生组织确定每年的10月10口为“世界精神卫生日”1

对的错误

3.情商重要是指人在爱情、友谊等情感方面H勺能力大小2

对时错误

4.气质是顺利完毕任务及获得活动效率H勺个性心理特性2

对rJ错误

5.能力是一种人经典地体现出来的心理过程H勺动力特点的总和2

对的错误

抑郁质H勺人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，轻易感觉到他人不易察觉的细

小事物、易疲惫、孤僻、具有内倾性1

对的错误

气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊1

对的错误

6.自我概念偏差是影响自我悦纳的的重要心理障碍之一1

对的错误

7.心理压力总时来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源2

对的错误

8.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人口勺基础”1

对的错误

9.A型性格就是A型血的人具有的性格特点2

对的错误

10.心理不健康就是心理变态2

对的错误

1L心理障碍是指某些非正常欧J心理活动和心理状态。这种非正常日勺心理活动和

心理状态一般不会给社会带来危害2

对时错误

12.心理危机是指某些危险性的刺激引起人H勺心理失衡1

对rJ错误

13.发泄是心理学中倡导的心理防御机制之一1

对的错误

沟通是人际关系最重要的一部分，它是人与人之间传递情感、态度、事实、

信念和想法的过程1

对的错误

在人际关系中要尊重他人，虽然对方不尊重你口勺时候，也要合适地祈求对方

尊重1

对的错误

心理学家研究发现，只要对方和自己的态度相似，哪怕在其他方面有缺陷,

同样也会对自己产生很大吸引力1

对的错误

判断一种人口勺心理健康，不能简朴口勺根据一时一事下结论。一种人偶尔出现

的某些不健康H勺心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病1

对啊错误

14.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要原因1

对的错误

个体在社会适应H勺过程中是被动的，无法实现自身的心理需要2

对的错误

职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程1

对时错误

职业倦怠重要是个人原因导致欧J,不是组织管理的问题2

对rJ错误

职业规划通过谨慎H勺、全面的职W规划有长期有效性，无需再变化2

对的错误

每个人可以根据自身的特点和喜好，构建不一样层次的I人际关系1

对的错误

15.在人际交往中最重要的是要善于体现自己2

对的错误

由于不一样的上级个性不一样，因此在与上级沟通时也要采用不一样的方

式措施1

对的错误

消极情绪对健康不利，我们应尽量防止消极情绪的产生1

对的