教师心理健康活动.pptx

1、学习使用RET每天都有一个好心情。衡水振华小学的张，一个三英尺高的讲台，洒下青春奋斗的梦想。实际工作受到许多问题的困扰。老师的“金典名句”被多次提到，是错误的。我说上面，你说下面，是你还是我说的？你为什么不上来说出来！你是整栋楼里最大声的。我能在办公室听到你的声音！你不能学，不要影响其他学生！我把你调到这个位子上，是为了让你俩说话吗？你的手在桌子下面干什么？拿出来。你们中的一个浪费了一分钟，40个浪费了40分钟。这门课还没结束吗？别以为我没看到你在做什么。我可以从平台上清楚地看到它！老师“金典名句”，你怎么迟到了？我不想听任何理由！你不是为我而是为你自己读书！没写就没写，还“没带”，打电话给父

2、母！三班比你好得多。这个问题基本上是正确的。我在你们班讲过两次话，所以很多人都犯了错误！老师的“金典名句”揭示了什么样的情感？我们有什么样的情感？气死我了！人们最生气的职业是什么？教师，愤怒的危害，2。心理伤害，1。身体伤害(毒素杀死老鼠)，理性情绪疗法(RET)是一种心理治疗方法，帮助人们解决不合理的信念造成的情绪困扰。由艾伯特埃利斯于20世纪50年代在美国创立。理性情绪疗法(RET疗法)理论：美国广播公司人格理论(本质)运作模式：ABCDE模式，理性情绪疗法(RET疗法)有一个小男孩从长跑后回家。当他的父亲看到他高兴时，他立即问道：“你获得第一名了吗？”他说，“不，我是第二名。”父亲非常生

3、气，骂道：“你为什么这么高兴成为第二？”你知道小男孩说了什么吗？他说，“爸爸，你知道吗？我不知道我追赶第一名时有多痛苦！”这是孩子的心态。他看重的是运行过程。虽然他只获得了第二名，但他很高兴。这种幸福不是由比赛的第二名的结果引起的，而是由孩子的意见，我是多么悲惨地追求第一名。爸爸很生气，因为他重视比赛的结果。同一场比赛得出两个结果：父亲生气，儿子高兴。理性情绪疗法(RET疗法)从前，两个学者一起去北京参加考试，途中遇到了一个送葬队伍。看到黑色的棺材，其中一个学者立刻心里“咯噔”一下，心想：都过去了，运气不好，我居然在考试那天碰到了这个倒霉的棺材。结果，情绪变得不可思议，“黑色棺材”还在考场徘徊

4、。结果，文斯枯竭了，被命名为孙山。另一位学者同时看到了它，起初他的心“咯噔”一下，但转念一想：棺材，棺材！哦！不是有“官员”和“金钱”吗？好兆头。看来我今天要走运了。我一定在高中。所以心里很激动，情绪很高，走进考场的时候，周鹏举果然逢高。当他们到家时，他们都对家人说：那口棺材真的很好。合理的情绪疗法(RET疗法)，结论呢？因此，人们不是被事物本身所困扰，而是被他们对事物的看法所困扰。作业成本法理论的主要观点理性情绪疗法作业成本法理论，形式上归因于b、c的不良情绪或行为反应的非理性思维模式。调节b的非理性认知是心理调节的核心。理性情绪疗法(RET疗法)，非理性认知转变案例分析：a .(事件):班

5、上有些学生学习不认真，总是拖欠作业，中午或放学后留在办公室做作业，但老师走开了，不做作业，又开始玩。因此，结果总是令人不满意，拖拖拉拉。c .(不良情绪或行为):苦恼、愤怒、不公正、焦虑、内心不安、失眠、无法进食、恐吓学生和偶尔体罚。理性情绪疗法，每个学生都必须学好功课。那些不善于学习，重复教学后也不改的学生真是一堆烂木头。这种不服从和忽视老师的话是对老师的挑衅和蔑视。我班上有很多成绩不好的学生，他们也很穷。这太公平了。我怎么会这么倒霉！(绝对公平)我已经尽了很大的努力来教育这些后进生，但是效果不是很好。我太没用了，真的一文不值。(极其糟糕)、非理性信念的三个特征，每个学生都必须学好(绝对的)

6、。学生应该努力学习，按时完成作业，但是十个手指的长度不同，孩子们的手指也不同。我们不能期望每个学生也能学习。(克服绝对性)那些不善于学习，反复教学后也不改变的学生真是一堆烂木头。事实上，不认真学习的学生也有很多优势(如体育、劳动、乐于助人、忠诚等)。)，他们不能否认他们所拥有的一切，也不能透过有色眼镜看他们(克服偏见)。合理情绪疗法(ABCDE)说服干预、自我辩论和反对不合理信念的斗争，用合理信念取代不合理信念。这种不服从和无视老师的话是对老师的挑衅和蔑视。不做作业的学生可能不知道如何做这个问题，或者他们可能只是在玩游戏，而不是故意给自己找麻烦。如果是因为你不理解，那么你的教学可能会有问题，你

7、也有责任。如果是因为爱玩耍，那么爱玩耍是孩子的天性。如果他们能像成年人一样自控，那么他们就不是孩子了。而且，学生们也很苦很累。他们承担着比我们学生时代更重的学业负担。成年人总是希望他们不断学习。他们没有什么乐趣和孩子的兴趣。他们也值得同情(设身处地为他人着想，换位思考)。合理情绪疗法(ABCDE)我班上有很多成绩不佳的学生，他们也很穷。这太公平了。我怎么会这么倒霉！(绝对公平)每个班都有拒绝做作业的学生和成绩差的学生。公平在我们班不是一个独特的现象。在现实生活中实现绝对的公平是相对困难的。我们班有更多的后进生，但这不是领导有意批准的。如果这些学生被转到其他班级，其他同事不也一样吗？(克服绝对公

8、平的观念)，理性情绪疗法(ABCDE操作)，d .(说服干预，自我辩论和反对不合理的信念，以合理的信念取代不合理的信念)，我花了这么多精力教育这些后进生，但结果不是很好。我太没用了，真的一文不值。(糟糕)我在落后学生的转化方面做了很多工作。虽然效果不明显，但并不是没有效果。有些没有取得明显的进展吗？(自我效能)即使工作不令人满意，我也不是一文不值。我在某些方面做得很好，并得到了领导的赞扬，所以我仍然是有价值的(克服“糟糕”)。即使改造后的学生一点作用也没有，只要尽力就够了，这对学生和家长也是值得的。我们可以感到轻松，没有遗憾。我们可以考虑适当降低这些学生的家庭作业要求(克服完美主义倾向)。合理情绪疗法(ABCDE操作)，d .(说服干预，自我辩论和与不合理的信念斗争，用合理的信念取代不合理的信念)，E(产生的效果):恢复精神平衡和平静地面对工作结果。能够冷静地看待后进生的违纪和不良表现，缓解焦虑、苦恼、愤怒、不平等等诸多不良行为，心情就更加珍妮弗了。合理情绪疗法(ABCDE操作)，用合理认知代替不合理认知，合理情绪疗法(ABCDE操作)，答：学生在课堂上说话，随意打断，不遵守纪律，课堂教学秩序总是不够好。c:由