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文档简介

二、情绪需要调节,无论你怎样愤怒， 都不要作出任何无法 挽回的事来！,名人名言,我是我心灵的主宰 格言 适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可能证明智慧的欠缺 莎士比亚 无论你怎样愤怒，都不要作出任何无法挽回的事来 培根,方法,一 转移注意力,二 发泄情绪,合理,让眼泪去飞,释放能量 大声喊叫， 放声歌唱或,运动消 气中心,您好，这里是运动 消气中心,生活的快乐与否，完全决定 于人对人、对事、对物的看法如 何；因为生活是由思想造成的， 有了快乐的思想和行为，你就能 感到快乐。 戴尔卡耐基,三 主动控制情绪,钱或贵重物品丢失或被盗,我该怎么跟 妈妈说呢？,我真笨， 总也考不 了第一,老师又要请家长了,他们为什么 不喜欢我？,你给全班 拉了多少分？,我错了,冤枉啊！,， 等着瞧 敢骂我！,穿什么都没 有她漂亮！,趣味故事,泄愤靶场 出气玩具 过瘾的辣味 笑声护士 精神健康室 唱歌疗法 换一身自己最喜爱的衣服 网吧新辟对骂地 2001 年11月5日北青报,

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