团体心理辅导记录教案 释放自我,激情飞扬

1、团体（小组）心理辅导情况登记表活动名称释放自我，激情飞扬2013级新生心理团体辅导方案参加活动成员来自于活动方式开放式团体小组；室外参加人数辅导者活动时间活动目标 1、使团体成员展现自我，充满自信；2、使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处；3、使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖。活动内容与过程一、活动一：认识自我 -我是谁？活动目标：1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。 2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。活动时间：30分钟活动准备：纸，笔 活动程序： （一）教师发给每位学生一张A4影印纸。 （二）学生两两分组，一人为甲，一人为乙（最好是找不熟悉的同学为伴） 1.甲先

2、向乙介绍自己是一个什么样的人，乙则在A4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。 2.教师宣布活动的规定为：自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点。 3.五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。 4.五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难？为何会如此？个人使用那些策略度过这五分钟？。两人之中须有一人负责统整讨论结果。 （三）学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。 1.两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。 2.分享后，教师请每位同

3、学将其签名之A4纸（空白面朝上）传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下我欣赏你，因为。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。 3.每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。 备注： 1.老师可以请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。 2.活动之后说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。 二、 活动二：齐眉杆 活动目的：齐心协力攻难关，感受团队协作的重要性。活动时间：20分钟 活动准备：长棍子（与参与者组数相同） 活动说明：1、分组：每组五人，分四组；2、小组成员站成相对的两列，每人伸出右手的食指（高度胸口）。齐眉杆必须

4、放在每个人的指尖上。 3、每个人的指尖必须挨着杆，指导者发出口令时小组成员必须下蹲，而且每个人的指尖必须挨着杆，并且杆不能掉下，完全水平的下移，一旦有人离开齐眉杆或齐眉杆没有水平的下移，任务就算失败。活动感受：当团队在完成同一目标时，需要齐心协力，并且试着调整自己的方式方法，协商、达成与同伴的共识，寻找最有效的途径才能完成。体验团队合作的重要性，靠集体的智慧和力量解决困难。体会团队支持对个人的意义和重要性。 三、活动三：雨点变奏曲活动目的：帮助队员释放压抑情绪，提高参加活动的兴趣。活动时间：10分钟活动程序：分成两组，由老师发出口令，比赛哪个组反应快1、起风：快速搓手，鼓嘴吹气。2、下小雨：变

5、搓手为右手食指和中指轻轻拍左手手心，嘴里发出“滴答滴答”的声音。 3、中雨：用右手四个指头慢拍左手手心，嘴里发出“嗒、嗒”的声音。 4、下大雨：双手快速拍，嘴里发出“啪、啪”的声音。 5、暴雨：双手快速拍，跺脚。6、 雷阵雨：双手快速拍，跺脚，同时吼叫（“轰隆隆”）。 小结：通过这个活动，可以激起同学们的热情，感受团体的快乐。 课堂总结 a. 老师总结,对成员提出交往过程中的指导和建议,并鼓励成员将团体中的收获迁移到生活中去; b.在一张事先准备好的卡片上,老师和每位成员分别写出对其他成员的祝福. C.大家一起来跳兔子舞，男生和女生相互穿插排队，在音乐声中集体跳兔子舞。 活动结束。 辅导者评估 心理辅导对大学生的生活非常重要，面对各方面的压力，大学生的心理处在一个非常敏感的阶段，所以团体领导者在学生心理方面应该你非常关注。 此次活动非常成功，即锻炼了同学的动手动脑能力，又调节的同学们的心理方向，引导他们向积极向上的道路上行走。成员评估 班级成员的好坏决定班级的好坏。如果成员们不团结不努力，集体也不会发挥出它最大的力量。在这次