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文档简介

1、2019年四月工作总结与五月工作计划互联网业务部,东北易华录信息技术有限公司,花球健美操 主讲人：刘凤霞,山东省菏泽市定陶区杜堂镇中学 二O一九年五月,1.运动参与：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信。 2.运动技能：学习健美操的练习，掌握动作与音乐的协调配合，提高技能。 3.身体健康：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能。 4.心理健康：学生能充分展现自我，发挥自的才能，在健美操的展示中，体验获得成功的喜悦感，培养良好的自尊自信的心理健康素质。 5.社会适应：通过各种形式的练习，培养学生创新精神；学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的团队合作精神。,一、教学目

2、标,1.教学重点：完成动作的路线及上下肢的协调配合。 2.教学难点：动作与音乐的节奏配合，及动作上下肢的协调性。,二、教学重点与难点,三、课的部分准备部分,三、课的部分基本部分,一、新授健美操 1.第一个8拍，14拍一字步+上肢（两臂胸前平屈+击撑2次），58拍同14拍。 2.第二个8拍，14拍侧交叉步+上肢（一臂胸前平屈+一臂侧平举+双手握拳）。58拍同14拍，动作相同，方向相反。 3.第三个8拍，14拍走步（双臂自然摆动），58拍2次开合（双臂上举）。 4.第四个8拍，同第三个8拍，动作相同，方向相反。 5.第五个8拍，14拍并步（2次）+上肢（双臂后轮摆），58拍2次并步+上肢（双臂胸前平屈）。 6.第六个8拍，同第五个8拍。动作相同，方向相反。 二、游戏 快乐搬运工：学生按四小组成十字站立，第一个学生将手中的花球1个夹在双腿中间，1个拿在手中，以双脚蹦跳的方式到指定点，将2个花求放入圈内，并迅速跑回与后面的同学击撑并排到队尾。第二个学生击撑后开始同第一个学生，依次进行，先将花球放入圈内的小组为胜

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