主题班会《专注是金》

1、集中是金，培养良好的学习习惯集中是金，全面提高学习的动力，视频：猎猎豹，引进，所谓的“集中”是集中力，集中力，集中力，集中力。集中的人往往能将自己的时间、精力、智慧集中到自己要做的事情上，努力最大限度地提高热情、主动性、创造性，达到自己的目标。第一，什么是集中？仔细观察集中力水平测试，注意力测试照片，回答相关问题(一次最多两个)。考试题1:下面的两幅画起初没有共同点，但这两幅画中有8幅画在相似的地方，所以找一下这些相似的地方吧。在50秒内结束)、派出所、考试题目2: 50秒内仔细观察，用Yes or No回答以下问题：1.发生了汽车追逐事故，一辆横了。这个事故发生在5点半。派出所前面只有一名警

2、察。4.站在花店前面的高中生是两个人。有巡逻车。这幅画共有19个人。一对妈妈要横穿印度。8.有一只小狗。9.一只麻雀停在那里。10.是朝着出租车挥手的情侣。(no)、(no)、(no)、(no)、(no)、(yes)、(yes)、(yes)、(yes)、(yes)、(yes)集中精神40秒，用6路耳朵听，全部放松，每次老师读一个单词的时候请仔细听，听到地名的时候请立即举起右手，听到动物的时候请立即举起左手。飞机北京青蛙美国篮球、猴子、日本书包、冰箱、公鸡、葡萄、鸭子、被子、兔子、深圳手机、乌龟、羽毛球、东京飞机、黑板刷、枪手、老师头上的蜜蜂，看了故事，回答了问题，小强为什么不能回答老师的问题？

3、小红为什么能回答老师的问题？小刚应该从小红那里学什么？在这个故事里，你知道了什么道理。小强和小红是同一张桌子。上数学课的时候，小红认真听老师的每一句话，看黑板上的每个问题，随时记在笔记本上。小刚也想上课，但一听到窗外的鸟叫声，我就忍不住想看看这只鸟长什么样。一听到外面有人喊，他就想知道发生了什么；偶尔用手摸一下衣服口袋里的乒乓球，一上课就想抢占乒乓球事件。突然从窗外飞进来，在老师头上跳舞的蜜蜂“8”字舞很有意思。他不由自主地笑了起来。老师看到后站起来回答问题。他很愚蠢。老师什么也没听。低下头，红着脸，不知所措。老师批评了他，然后让同同桌的小红回答同一个问题。小红干净利落地回答了老师的问题。老师

4、开心地笑了笑，对小强说：“你要好好向小红学习，小强害羞地坐着。老师头上的蜜蜂，看了故事，看了故事，回答了问题1，数学教室，小红小河边分别做了什么？小强为什么不能回答老师的问题？小红为什么能回答老师的问题？小刚应该从小红那里学什么？在这个故事里，你知道了什么道理。小强和小红是同一张桌子。上数学课的时候，小红认真听老师的每一句话，看黑板上的每个问题，随时记在笔记本上。小刚也想上课，但一听到窗外的鸟叫声，我就忍不住想看看这只鸟长什么样。一听到外面有人喊，他就想知道发生了什么；偶尔用手摸衣服口袋里的钱，一想到上课就去超市抢第一名。突然从窗外飞进来，在老师头上跳舞的蜜蜂“8”字舞很有意思。他不由自主地笑

5、了起来。老师看到后站起来回答问题。他很愚蠢。老师什么也没听。低下头，红着脸，不知所措。老师批评了他，然后让同同桌的小红回答同一个问题。小红干净利落地回答了老师的问题。老师开心地笑了笑，对小强说：“你要好好向小红学习，小强害羞地坐着。老师头上的蜜蜂，看故事，有需要小朋友的老板。他给的工资丰厚。当然有很多求职者吸引。每个求职者都要参加特别的考试。考试题很简单，经理给每个人手里发了一张纸，要求应聘者不间断地朗读上面的文章。读书一开始，商贩们就放出6只可爱的小狗，小狗跳到朗读者的脚前。很多应聘者经不起看美丽小狗的诱惑，离开阅读材料的视线被淘汰了。可是，一个叫卡特的年轻人从没有忘记自己的角色，在他面前的

6、70人失败了，没有受到诱惑，一口气读了资料。小朋友的故事，老板问卡特：“你看书的时候没注意到你脚边的小狗吗？卡特回答说： 是的，老师。“我想你应该知道他们的存在，对吧？他说：“是的，老师。“那么，为什么不看看他们呢？“因为我答应过你，所以我没有停下来，读完了这一段。“你总是遵守你的诺言吗？“是的，我总是努力工作，老师。老板高兴地说：“你是我想要的人。阅读认识：集中和执着是不拘泥于外部的小事，专注于一件事。心中没有办法，只有坚定的执着才能成功。学生a:我认为物理老师在课堂上特别忧郁，所以总是不能集中注意力。学生b:我数学不好。再努力也没有用。听课也听不懂，所以想在课堂上打瞌睡。同学c:昨晚睡得太

7、晚了，今天成了“特困生”，总是提不起精神来。同龄人的苦恼，同学d:有时候老师想谈练习本、练习本、其他什么的，不知道在哪里，到处找，我找到的时候老师已经在问下一个问题了。学生e:走廊外面有声音。上课的时候学生的书、笔等掉在了地上。自习时间学生们窃窃私语等。我不能集中精力学习。同学f:还没看完的小说、电视剧、电影的心总是梦想着多种多样的插曲，可能会引诱你逃课。同学g:前一天和朋友因为小事发生了矛盾，现在还对这件事怀恨在心，老师说的内容渡边杏进去，心里是不是太难受了？如果不集中学习，你认为有什么缺点？研究结果表明，课堂分心的危险：1，完成学习工作的时间比其他学生多40%-60%。2、影响困难的学习内

8、容、学习能力。3、影响阅读、写作、记忆、思维的速度。因为集中力难，不能集中精力讲课，工作也难完成，学习成绩一下子下降了。5、随着学习任务的加重，学习变得困难，容易产生烦躁、极乐制、自我评价等心理问题。团体竞赛：如何集中精力？展示你的方法，各队向同学分享你们的金点子，说一点加分，不能重复。部分学生学习负担大，晚上熬夜；有些同学不能按时睡觉，在宿舍和同学聊天等。因此，如果你是“夜猫子”类型，建议你早睡早起，培养精神，加强体质，提高白天的学习效率。，初中学生本来是很重的学习任务，老师，父母的期望，加上大家心理的重量；有些同学对自己的成绩、考试等很重视，这是给自己施加压力的无奈、疲惫、紧张、烦躁、心理

9、罕见的时刻。因此，我们要学会自我减压，努力和收获，如果我们每天努力，付款一定会有好的回报，为什么要让忧虑占据心灵，自己担心自己的烦恼呢？舒适地坐在椅子上或躺在床上后，伴随着轻松的音乐效果的休息的信息传递给身体的各个部分。先从左脚开始绷紧脚部肌肉，然后放松，提示休息，然后命令脚部颈部、小腿、大腿休息到躯干，接着从脚到躯干，再从左手右手到躯干放松。此时，从躯干到脖子、头、脸都要放松。这种放松训练的技术需要反复练习才能掌握得更好，一旦掌握了这种技术，在很短的几分钟内就会达到放松、平静的状态。我国年轻数学家杨乐、张光厚小时候使用快速制作练习题的方法进行了集中训练。介绍一下心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在25个小方块里混合1-25的数字，填在其中，然后以最快的速度从1数到25，同时计时。作为围棋练习，穿珠子挑选黄豆，关键还是在明