踢花毽.ppt

1、踢花毽,赤沙镇初级中学 刘伟萍,踢花毽,踢花毽技术教学,一、毽子的起源与发展 二、踢花键的定义和作用 三、踢毽子的基本方法 四、教学步骤 五、注意事项,一、毽子的起源与发展,踢毽子是中国汉族民间传统运动项目之一。根据史料记载和出土文物证明，它起源于中国汉代；唐宋时期开始盛行，在汉族民间流传极广，集市上还出现了专门制作出售毽子的店铺；明代开始有了正式的踢毽比赛；清代达到鼎盛时期，在毽子的制作工艺和踢法技术上，都达到空前的程度。 清代踢毽的技艺已相当高，也为中国古代妇女所喜爱。清初著名词人陈维崧曾赞美女子踢毽，说女子踢毽比踢足球还巧妙，比下棋还有趣味。 20世纪30年代后，踢毽运动曾一度衰落。新中

2、国成立后，大力扶植发展中国这一传统运动项目。1950年，北京市吸收街头踢毽艺人参加杂技团，专设踢毽子节目，并出国进行表演，受到了国外观众的热烈欢迎；1956年，中国第一次正式的踢毽比赛在广州举行；1963年，踢毽子同跳绳等一起，被,毽子的起源与发展,列入国家提倡开展的体育活动，并被编入了小学体育教材加以推广；1984年，国家体委正式将踢毽子列为全国比赛项目，并颁布了毽球竞赛规则，改称踢毽为“毽球”；1987年中国毽球协会成立，此后每年都举办全国毽球锦标赛、全国职工毽球赛、全国中学生毽球赛三大赛事；在1995年的全国民族运动会和1996年的全国农民运动会上，毽球也被列为比赛项目。毽球运动已成为在

3、全国普遍开展的热门项目。,二、踢毽子的定义和作用,1、踢毽子的定义 踢毽子是人们经常进行健身、竞技和表演的一种民间体育活动。 2、作用 经常进行踢花键练习，可以增强下肢力量，发展协调性、柔韧性、灵敏性和身体反应能力，提高平衡能力和空间感知能力。,三、毽子的基本方法,动作要领,1、盘踢：屈腿上摆膝关节外展，击毽子的瞬间脚踝端平，用脚内侧将毽子踢起 2、拐踢：小腿外摆膝关节内扣，勾脚尖用脚外侧将毽子踢起。 3、磕踢：屈腿上抬，用大腿将毽子击起。 4、绷踢：脚背绷直扣脚趾，小腿前摆，用脚背将毽子向上击出。,四、教学步骤,1、引导学生初步了解踢花毽运动的发展和健身作用，建立学生的兴趣。 2、引导学生自

4、由尝试踢毽子，了解学生踢花键的现有水平。 3、通过学生的现有水平，讲解踢花键的基本动作方法和有关规则 （1）使学生了解踢花键的有点技术规则 （2）讲解并示范踢花键的基本动作方法和要求。（盘踢、拐踢、磕踢、绷踢） 4、学习踢花键技术 （1）学生进行原地的模仿练习，按教师的口令分别模范4,教学步骤,种不同的踢法。 （2）每人各一个毽子，在教师的口令指挥下练习4种踢花键方法 （3）动作讲解及展示。教师根据学生练习中出现的错误进行重点讲解。每种踢法分别选一位踢的较好的同学进行动作展示，强化学生对正确动作方法的认识。 （4）两人一组进行练习。一人练习，另一人观察指导，交替进行。 5、拓展提高（三人传踢）

5、 （1）讲解练习方法、要求和规则 （2）将学生分4队，每队三组，在队长的带领下在指定场,教学步骤,地进行三人传踢练习 （3）观察指导。练习过程中教师巡视并进行个别指导练习。 6、技术升华（四人传踢） （1）任务：在三人传踢的基础上，同学们能否探究出四人传踢的不同玩法。 （2）分组练习。四人一组，在组长带领下进行探究练习。 （3）教师观察指导，并及时进行技术指导。 7、教学比赛:三人传踢 （1）分组：根据之前练习的分组，每队选出一个优秀小组参加班级内的比赛，共四个小组分别代表1、2、3、4队,教学步骤,参赛。 （2）规则：每组分别在四个相同场地区域内进行比赛。比赛时间为三分钟。在规定的时间内哪组完成的次数多，哪组获胜。如果选手出场地区域传踢花键，将不计数。,五、注意事项,挑选毽子时要首先注意大花键的羽毛，羽毛一般长度约2123cm，过短踢起来不