专注力的培养_主题班会.ppt

1、a，1，听录音识别几个声音，热身活动，a，2，听录音识别几个声音，热身活动，a，3，你听到多少声音？你把流水声、枪声、婴儿啼哭声、狗叫声、谈话声、鸟叫声、青蛙叫声、火车叫声、猫叫声和雷声都听对了吗？热身活动，a，4，看答案！注意力训练，a，5，一起看一看。注意力训练，a，6，谈论玩游戏的经历我们需要做的是：集中注意力，谈论它，a，7，要专注，不要被雷声吓到。焦点，也就是我们通常所说的注意力，来自于人们对目标的高度关注。你够专注吗？什么是专注？你在课堂上做任何与你的学习无关的事情吗？当你写作业时，你容易被琐碎的事情打扰吗？你能抵挡住手机、电脑、小说和漫画的诱惑吗？射鸟英雄！我想看看！a，a，11

2、，你看书的时候会不会迷迷糊糊，走神？a，a，12，我本来想在网上查学习资料，但是打开电脑后，我被这个游戏吸引住了。你会这样吗？我在找作文材料。再过五分钟，还有一场比赛，a，13，你中枪了吗？一，十四，焦点是金，一个善于学习“焦点”的绅士，一年级(二)的主题班会，一，十五，一，十六，中国东晋的书法家，被誉为书圣。兰亭集著名的序言被称为“世界上第一个行书”。王羲之，故事分享，17岁，王羲之从书法的“迷恋”和“愚蠢”中得到了什么？王羲之的“迷恋”和“愚蠢”使他认识到书法的精髓：字字都有生命力。他的专注使他不断进步。没有专业化你是做不到的。梁启超，一位现代思想家，18岁就一个接一个地讨论了，只是静静地

3、学习，然后就成功了。明代政治家海瑞谈集中。19岁的a是纽约的一家信息技术研究公司，他研究了1000人的工作时间，发现大多数人在工作时都会受到其他因素的干扰。疏忽的代价，一，20，电脑突然跳出窗外，一，21，电话突然响了，一，22，同事突然来访，一，23，而被干扰所消耗的时间占了所有工作时间的28%。如果没有干扰，这些员工平均需要11分钟来发送电子邮件。然而，一旦他们被打断，平均需要25分钟来继续他们原来的工作。干扰发生后，11分钟，25分钟，25分钟，25分钟，该公司发表了一份题为注意力不集中的成本：基于知识工人平均每小时21美元的工资，整个美国这一年将花费588亿美元。疏忽的代价是浪费时间，

4、时间就是金钱！在商业中，实现敏捷的方法是专注于做事情，而不是一次做很多事情。英国哲学家培根用左手画了一个圆，用右手画了一个正方形，但这两者是无法实现的。韩非子的名气，谁是谁，a，27，你够专注吗？你曾经为分心付出过代价吗？请告诉你的同桌你的经历。1.完成学习任务比其他学生多花40%-60%的时间。注意力不集中的危害，一、29、2、难以胜任难学的内容，从而影响学习能力。注意力不集中的危害，30、影响反应速度、敏捷度和逻辑思维的正常发展。a，31，注意力不集中的危害，以及易怒、极端和自我评价低的心理问题都容易发生。你想知道你的注意力吗？让我们一起诊断吧！每个问题：甲1分，乙2分，丙3分，一个测试，

5、甲33分，测试结果：016分：你的注意力真的很低！1724分：你的注意力基本上可以满足日常学习和生活的需要，但是仍然有很多事情不尽如人意，因为你的注意力不够集中。2530分：你的注意力很集中！场景一：老师在上课，但是小明被窗外的风景吸引住了。场景二：小华正在家里做作业，但是他旁边有一部手机。小明和小华在小品里有什么问题？上课分心；我没有集中精力在家学习。小组讨论：请建议草图中的主人公如何提高注意力。让我们来谈谈，a，37。提高注意力最基本的事情是明确目标。提示，短期目标，中期目标，长期目标，a，38，2。在课堂上做笔记，提示，在课堂上听，记住每个单词，掌握50，记住每个单词，课后整理，掌握80。30，a，39，3。学习时不要做其他事情或想其他事情，尤其是远离互联网、手机和漫画书。根据英国每日邮报6月4日的报道，过度依赖手机和电脑会缩短注意力集中的时间，使大脑难以集中精力记住某些东西。积极的倾听不仅会让你在课堂上表现得更好，还会让你在日常生活中收获很多！提示，一，42，雪芭教你几招，一，43，我们的年鉴，一，44，心情就像一朵飘浮的云，一阵风使它飘忽不定，一个梦足以通一整堂课，一个纷乱的思想足以错过一个真理，而不相