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文档简介

安全知识讲座,游泳运动安全,危险的游戏,关于游泳安全的注意事项 下面是我总结的关于游泳安全的注意事项：,游泳爱好者每年至少要体检一次，以便动态了解自己的身体健康状况，及时发现高血压、冠心病等危险因素，有心脏病、高血压病要积极治疗，不要误信游泳能治好心脏病、高血压病。有心脏病、中高度高血压、癫痫、眼疾、严重颈椎病等疾病者不宜游泳；疲倦、生病、饱食、空腹、饮酒后不宜游泳；泳技差者不能到深水处或离岸太远；不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳；游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸；不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水；自然水域游泳时，应注意了解水温、风浪、潮流等情况，建议所有游泳爱好者最好带上救生圈、浮箱或浮球等，泳技差者、有轻度高血压者和50岁以上的游泳爱好者必须带上救生圈；结伴游泳以便互相照顾，在水中老年游泳者更要结伴而游；冬泳上岸后如果刚好见泳友（不管是否认识的）单独来游泳,最好等该泳友游完泳安全上岸时再离开；11.入水前应先做伸展热身操；12.游泳中呼吸时尽量用嘴吸气，用口和鼻呼气，做到有节奏，不宜多说话，以防呛水。13.大雾天在自然水域游泳必须沿着岸边游，否则很容易迷失方向游不回来。为了安全起见，最好不要在大雾天游泳。(近

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