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文档简介
初一新生心理讲座,我适应,我成长,1,对自己要有信心,不自卑也不自负。 2,对学校生活有兴趣。 3,乐于与人交往,人际关系和谐。 4,有良好的心理适应、调节能力。 5,能够控制情绪。,什么是心理健康?,游戏:“数数游戏”,一、心理游戏,谈谈你在新学校 学习、生活感受?,案例:哭婆婆与笑婆婆,ABC情绪疗法,事件,心态,情绪,在初中第一次月半考中,我语文居然只考到了84.5分,这让我出乎意料,小学每次期末成绩优异的我,这一次才考到八十多分。在知道成绩的一瞬间,我觉得自己输了,觉得自己已经被打败了。一时间,我接受不了这样的成绩,那天晚上哭了很久。爸爸妈妈都说“没关系,看看自己错在哪里,以后多努力就行了。”我听了这番话,虽然感到很欣慰,但还是觉得对不起爸爸妈妈,想到这里,我又忍不住留下了眼泪。经过那个晚上的思考,我想到以前的失败都没有打倒我,这次我照样可以再站起来,再去“战斗”。最后我挺过来了,得到了一个结论:就算失败了,都要乐观面对,不要因为失败而低估自己。,1,主动 2,积极 3,尊重 4,感恩,如何进行人际交往:,我的梦想,四、心理互动:,学习习惯自我测试,附自测题,心理贴士,有人曾经这么说过:“伟大的事业不是靠力气、速度和身体的敏捷完成的,而是靠知识的力量和良好的心理素质完成的。”可见,良好的心理素质是成功必备的要素,同学
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