痰湿质易患疾病的调控ppt课件

1、。1、痰湿体质易患疾病的控制方法，包括肥胖、糖尿病、高脂血症、高血压、冠心病、痛风、月经不调、慢性支气管炎等。定义代谢综合征引起了医学界的极大关注。它主要与体内的胰岛素功能障碍有关，包含高血压、糖尿病、高脂血症和肥胖四大危险因素，这些因素将导致心血管疾病的几率大大增加。原因中华医学会糖尿病分会建议代谢综合征的诊断标准应包括以下四个部分中的三个或全部：超重和/或肥胖体重指数25.0千克/M2、高血糖血糖6.1摩尔/升(110毫克/分升)和/或2h血糖7.8毫摩尔/升(140毫克)高血压的DBP舒张压为140/90毫米汞柱，和/或空腹血甘油三酯为1.7毫摩尔/升(110毫克/分升)，空腹血HDL-

2、C为0膳食元素合理组合，厚薄、多元、少盐、高蛋白、低脂肪，定时定量，每餐7-8分钟，不吃宵夜，一日三餐均衡摄入，总量控制。遵循“五低一高”(低热量、低糖、低盐、低脂肪、低蛋白质、高纤维)的原则。灵活选择食物，减少热量摄入。适度运动引起的过热和脂肪堆积的一个重要原因是缺乏运动或运动不足。因此，有必要少吃多锻炼！每周至少锻炼三次。心率达到130次。每次超过30分钟，戒烟和限制饮酒会损害血管壁，降低有益胆固醇，并增加甘油三酯，增加血管硬化的风险；酒精中毒或长期饮酒会刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，并增加血液中低密度脂蛋白的浓度，导致高脂血症。因此，最好限制中年后饮酒量。心理平衡，避免抑郁和刺激，防

3、止气滞气滞和气滞痰湿。针灸、按摩、保健耳穴：平时按压耳穴、饥穴、胃穴、内分泌穴主要从食欲控制和内分泌调节方面入手。10，2。预防冠心病的调节方法，危险因素 1。40岁的男性。高脂血症。高血压。吸烟5。糖尿病6。肥胖。久坐的生活方式。遗传、饮酒、环境因素等。11岁。监管方法 1。饮食护理：(1)应严格(2)限制摄入含有大量胆固醇的食物；少吃精制糖(纯糖、甜点、果酱、蜜饯等)。)；(3)多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是豆类、蘑菇、黑木耳、大蒜、紫菜和洋葱。12，13，2。坚持锻炼、散步、慢跑、爬楼梯和爬山。3.戒烟并限制饮酒。4.保持情绪稳定。5.浸泡你的脚以获得保健。嘿。14岁。3.预防痛风的控制方法

4、。定义男女最高血尿酸值可达420和360毫摩尔/升，但正常人血尿酸超过390毫摩尔。急性痛风性关节炎经常在午夜突然醒来，最常见的部位是大脚趾和第一跖趾关节，其次是脚踝、手腕、膝盖和肘部。痛风石的沉积部位最常见于外螺旋、内螺旋、跖趾、手指、手掌等。【病因】原发性痛风多由先天性嘌呤代谢紊乱引起，属于家族遗传性疾病。痛风的发生与体质和饮食密切相关。继发性疾病可由肾脏疾病、血液疾病和其他原因引起。，16，危险因素 1，中年男性；2.遗传与肥胖：有家族遗传史和肥胖的人；3.疾病：高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、糖尿病；4.药物诱导：维生素B12、胰岛素、青霉素、噻嗪类利尿剂、糖皮质激素、抗结核药物、环

5、孢素A；5.创伤和手术：创伤、烧伤、手术等。6.饮食习惯：暴饮暴食、酗酒和高嘌呤饮食等。1.多喝水。喝大量的水来稀释血液中的尿酸浓度。多吃水果和富含水分的食物。液体量应保持在2000毫升/天以上，最好达到3000毫升，以确保尿液输出和碱化尿液。多运动可以预防肥胖和控制高尿酸血症，但运动强度过大，容易导致脂肪和其他组织的快速分解，从而引起血酮体和乳酸浓度的增加，抑制尿酸排泄诱发痛风的发作。多吃碱性食物，如新鲜水果和蔬菜、苏打饼干、牛奶、黄瓜、胡萝卜、柑橘、萝卜、西红柿、菠菜、葡萄、葡萄干、黑亚麻、海带、茶叶、芋头、无花果、土豆、朝鲜卷心菜、山口组、豌豆、南瓜和莲花。多吃百合和山药饮食控制非常重要，所以我们应该避免吃高嘌呤饮食。例如，动物内脏、骨髓、海鲜、虾蟹、浓汤(浓汤、鸡汤)等含有最丰富的嘌呤；蘑菇、豆类、菠菜和发酵食品也含有一定量的嘌呤；严格停止饮酒，尤其是啤酒和红酒。多吃百合和山药有利于保健和尿酸排泄。此外，无嘌呤食品包括蔬菜、水果、牛奶和鸡蛋，而蔬菜和水果富含维生素C，可以促进组织中尿酸盐的溶解。穴位按摩保健利用穴位按摩刺激穴位，以减轻疼痛，调节血气，提高免疫力，间接消炎。根据经络原理，进行穴位按压：三阴交穴、太冲穴、太白穴和公孙穴经常交替按压以预防痛风。三阴交：内踝沿着胫骨后缘向上3英寸，大约4个手指宽。太冲穴：用手指从大