酸性体质健康新杀手课件

1、酸性体质健康的新杀手，吃得很好，但是身体变酸了，我们的时代，饮食不足和蔬菜不足的现在这个时代，真好吃。 的确，现代人的生活水平不断提高，每天都离不开大鱼、肉、饭。 后生子去麦当劳和肯德基牛鼻子炸鸡吃快餐食品是司空见惯。 然而，一项调查研究显示，生活水平越来越好，医疗水平越来越高，现代文明病越来越多，发病率越高，患者越来越年轻。 数据显示，我国现在的高血压群达到1亿6500万人，中国的高脂血症群为6500万人，糖尿病人为4800万人，以每年10%的速度急速增加，每年死于癌症的人超过130万人，死于心脑血管疾病的人超过200万人。 70年代我们国家号召高降血压，但现在我们在高血压面前低头了。 我国

2、心脏病的发病年龄比80年代初期早15年，即50岁开始得心脏病，现在35岁开始得心脏病。 多么应该虎躯一震的数字，这些个的数字只是官方统计，没有加上还没有查出的数字。 我们不得不问“这到底是怎么回事”越来越多的医学家、营养学家、研究机构为这一现象设置课题进行研究，最后得出了酸性体质是病魔的元凶的结论。 挖掘酸性体质的根，酸性体质是怎么来的现代医学研究表明，鱼肉鸟的蛋油米面等高蛋白、高脂肪、高糖类的美食为我们提供了能量和营养，为云同步提供了大量的酸性物质。 那么，什么样的物质产生什么样的酸呢？我们一起来看看：蛋白质(主要来源于瘦身、鱼、蛋等)在体内代谢中产生含硫氨基酸、含磷氨基酸、尿酸等的脂肪(主

3、要来源于脂身、油等)在体内代谢中产生-羟基正丁酸、乙酰冰乙酸(酮除了酸，后患无限，人体摄取的酸性食品过多，超过人体酸碱平衡的调节能力，肝肾等身体重要部位过载，人体酸碱平衡崩溃，体内酸碱平衡崩溃，出现轻度酸中毒反应，这就是我们所说的酸性体质其实我们的身体就像一个鱼池，占人体体重70%的体液是池水，受水污染的鱼会生病死亡。 同样，人体的体液被酸性物质污染，构成我们身体的60兆个细胞球的生态环境发生变化，细胞球发生突然变异和病变而影响我们的健康。 众所周知，酸性物质在肝脏内堆积会产生脂肪肝的酸性物质如果在肾脏内堆积，则会影响肾脏的排泄功能，尿酸升高，引起痛风的酸性物质在关节或组织器官沉积，引起相应的

4、炎症，如果在引起关节炎等疾病的胰脏上沉积酸性物质，则会影响胰岛细胞的活性，影响胰岛素的易感性更严重的是，血液中酸性物质堆积，血管壁增厚血管壁，引起动脉硬化，可引起脑血管意外、心肌梗死等各种心脑血管疾病。 (具体反应历程如图所示)总之，无论在哪个部位堆积，对人都有害，引起代谢障碍，为八高一低(高血压、高脂血症、高血糖、高体重、高血粘度、高胰岛素血症、高尿酸、高脂肪肝； (免疫力在下降)，最终会引起疾病。 我们在现实生活中，很多人生病了，只重视吃药，却不常治病。 像高血压、糖尿病、高脂血症这样长年服药是必要的，血压、血糖、血脂反复无常。 为什么原本的药物治疗我们的疾病会给云同步带来毒性和酸性物质(

5、95%以上的药物是酸性的)，增加肝脏和肾脏的负担，增强酸性体质的形成。 因此，酸性体质也是我们疾病不能彻底根治、身体不能及时恢复的重要因素。吃药治病，注重云同步，改善酸性体质，标本兼治。 医学证明：酸性体质是高血压、糖尿病、心脑血管疾病、高脂血症、痛风、癌症等现代文明疾病的主要原因之一。 因此，美国医学家的诺贝尔奖获奖者雷翁教授说：“酸性体质是百病之源。 由于酸性体质、世界关注、酸性体质造成这么大的危害，世界各国的媒体呼吁在享受食物的同时防止体内酸和碱的不平衡。 各国医学界、营养学界也高度重视，相继设立专业课题进行研究。 中央视健康专栏也先后邀请到中国老年保健协会养生保健工作委员会副会长，中国

6、高新技术产业协会理事、多丁生物研究所所长梁双林教授、北京牌生物压电石英药物研究所多肽药物教研室主任吕永军教授、中国保健科学技术协会健康产业促进会副会长孙革新教授、中国中西医结合学会心血管专业委员会副主任委员李清朗教授就这一问题进行了专题讨论会。 中国中西医结合会、中华预防医学会曾两次由组织医学、营养、保健、药物一流的专门人才在中国科学技术会堂召开研讨会。 各媒体也纷纷报道。 国内许多科研机构也对这一课题进行了大量研究。 高新技术科研项目解决了难题，中国老年保健协会养生保健工作委员会副会长、中国高新技术产业协会理事梁双林教授和加拿大海洋生物研究中心ZiTao Chan教授经过多年的研究发现，生命

7、第六要素被称为生物碱的物质可解决酸碱化学基失衡，排除体内酸性物质， 调节人体酸盐化学基的平衡，改善酸性体质使人体有良好的环境，保证人体正常生理机能运行。 据说国内已经有将这个研究成果变成产品进入市场的制造商。 摆脱酸性体制，自主走向健康，健康人的血液变为弱碱性，大约pH在7.35到7.45之间，虽然刚出生的婴儿也属于弱碱性体液，但随着体外环境污染和体内的反常的生活和饮食生活，我们的体质逐渐变成酸性。 “酸性体质”的人，多感觉身体疲劳、记忆力减退、下背痛、四肢无力、头晕、耳鸣、睡眠不足、失眠、拉肚子、便秘等，医院未检出任何缺点，如果不注意改善，持续发展就会生病，85个痛风、高血压、癌症、高脂血症

8、患者就是酸性体质因此，医学专门人才建议，人体的酸化是“百病之源”。 据统计，国内70%的人有酸性体质。 什么是酸性体制？ 健康人血液的PH值在7.35-7.45之间，应该是碱性体质者，但这部分人只占总人口的10%左右，更多人体液的PH值在7.35以下，身体处于健康与疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 与碱性体质者相比，酸性体质者身体疲劳、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸脚丫子疼痛、在医院检查未发现任何缺点，如果不注意改善，就会继续发展为疾病。 人的体液PH值低于中性的7时，会发生重大疾病，下降到6.9时，成为植物人，达到6.86.7时，人翘辫子。 人体的酸化是怎么发生的呢？ 母体内的羊

9、水和婴儿的体液几乎都是碱性的，为什么时间一长就会变成酸性体质？ 人体酸化的原因主要有6种，1 .长期摄取大量酸性食品是人体酸化的原因之一。 饮食结构不合理，是随着人们生活水平的提高，我们所吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低，酸性食品和碱性食品的区分不是由口感，而是由食品在人体内的最终代谢产物来区分的。 代谢产物中钙元素、镁、钾元素、纳金属钍等阳络离子高的是碱性食品，而硫和磷多的是酸性食品，因此醋和苹果是酸性的，但却是碱性食品。碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带等我们经常吃的鸡、鸭、鱼、蛋、米、面、糖、酒等都是酸性食物。 科学的饮食习惯显示酸碱饮食的比例为1:3，而我们的日常习惯为3

10、:1。 2 .运动不足常常在阳光下运动出汗，有助于排除体内多馀的酸性物质。 但是，随着生活水平的提高，人们追求生活的乐趣，开车时走道儿现象越来越多，运动量大幅度减少，越来越长酸性代谢物在体内长期滞留，导致体质酸化。 3 .有关过度心理负担的科研机构曾做过将两只老鼠放在两个笼子里，一只老鼠用黑布遮住眼睛，然后用一根棍子骚扰的实验。 一个月后，发现被眼睛复盖的小鼠体液完全酸化，下个月小鼠的身体出现癌细胞球。 另一只笼子里的老鼠没事。 可见在高度紧张、高度压力下，生物体正经历着严重的酸化。 当科学家一个人发脾气时，特别生气的时候，发现他的呼吸有毒。 现代生活节奏加快，使人们在日常生活、工作和感情中承

11、担着不同的压力。 这种压力无法解除的话，会影响身体，导致体质酸化。 4 .烟、酒等嗜好差的是典型的酸性食品，无节制的吸烟、喝酒等，容易导致人体酸性化。 5 .生活不规定性，如通宵唱卡拉ok、打麻将、无归宿等生活不规定性，助长体质氧化。 环境的严重污染在饮用水、农作物、家禽鱼卵等造成严重污染，人们一旦摄入含有这些个有害元素体的饮水、食物和有害空气，其中的酸性物质就会滞留在体内引起体质酸化。 6、环境污染环境的严重污染由饮用水、农作物、家禽鱼卵等造成严重污染，人们一旦摄入含有这些个有害元素体的饮水、食物和有害空气，其中的酸性物质就会滞留在体内引起体质酸化。 熬夜体质容易变酸的夜晚1:00以后睡不着

12、。 人体的代谢作用是内分泌燃烧，内分泌燃烧产生的毒素多，体质变酸，通常夜猫子比吸烟和饮酒的人得慢性疾病的可能性高。 所以，每天尽量在12:00年前睡觉，不要总是熬夜，如果不熬夜的话，请以每周一次为限！ 熬夜的时候不要吃肉，尽量吃碳水化合物，不要累到第二天，可以把损伤控制在最小限度。 吃夜宵的人，体质容易变酸，交往多的商人，通常寿命短，容易患糖尿病、高血压。 晚上吃8:00顿饭叫做夜宵。 吃晚饭的晚上第二天很累，不起来的话，肝脏也会损伤。 睡觉时，由于人体各器官的活动力低，处于休息状态，食物残留在肠子里，会变酸、发酵、产生毒素，伤害身体。 不吃早饭的人，体质变酸，一天三餐中早饭占70分，午饭占0

13、分，晚饭占30分。 早饭是最重要的，但是很多人不吃早饭，早上很饿，体内没有动力。 自动使用甲状腺、副甲状腺、垂体等腺体燃烧组织，腺体亢进，体质变酸，引起慢性病。 精致的食物能加速胃肠老化，运动少，整天坐在办公室的白领工人容易犯这其间错误。 吃的食物很少，所以特意挑选精致的食物，不吃粗糙的食物。 此人肠老化特别快，肝功能差，大便黑，便秘多。 精致的食物由于细胞里肌肉不足，导致肠功能变差、萎缩，吃的食物变成毒素，体质变酸，慢性病开始。 用强酸性蛋黄、奶酪、砂糖做的西点和柿子、乌鱼、柴等。 中酸性火腿、培根、鸡肉、青花鱼、猪肉、仙后星、牛肉、摇镜头、小麦、雪花膏、马肉等。 弱酸性白米、花生、啤酒、油

14、炸的豆腐、海苔、蛤仔、章鱼、泥鳅。弱碱性的红豆、萝卜、苹果、卷心菜、洋葱、豆腐等。 中碱性萝卜、大豆、萝卜、西红柿、香蕉、不知火、甜瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 强碱性葡萄、茶叶、合十礼、海带芽、海带等。 特别是天然绿藻，叶绿素丰富，是很好的碱性健康食品。不宜吃进胃的健康保健养生多吃“苦”的养生十二个小盆友不宜吃“毁脑食品”的孕妇日常生活九个小盆友发热糖食中“洗衣粉”酸碱食品的比例保持二比一。 你是酸性体质吗？参照下面的问题回答个人的实际情况，判断自各儿是否是酸性体质。 1 .早起精神差，2 .夜不能寐，3 .整天疲劳，4 .工作快攻，持久力差，5 .情绪不稳定容易生气6 .容易被虫子

15、咬7 .容易得皮肤病8 .容易出现发热和感冒病9 .有高血压、低血压、肝病10 .糖尿病、肾病、痛风下背痛多12 .身体肥胖13 .胃病、胃溃疡14 .过敏、便秘15 .喜欢吸烟16 .喜欢肉食、油腻食物17 .牙龈容易出血18 .伤口容易化脓19 .容易饮用(碳酸)。 饮料20 .食欲不振21 .喜欢喝酒22 .喜欢喝甜滋滋23 .有哮喘病、失眠、神经衰弱的人，据说25岁时身体的血液开始酸化。 如果你到了30岁，出现了上述68种情况，你的酸性体质就相当好了。 我该怎么办？尽快采取措施减少酸。 吃进胃的健康、吃健康、吃寿命，是现代文化给予一天三餐的新内涵。 如何达到目的？ 最合适的蔬菜，提供丰

16、富的养分，有抗癌效果的蔬菜最合适。 那么，哪种蔬菜能得到这种荣誉呢？它是一种肉眼看不见的甘蔗多用户多输入多输出，是维生素的“富矿”(每天吃100克，成人一天就能满足胡萝卜素和维生素c的需求)，是抗癌名人。 日本专门人才的调查资料显示，抑癌率条子多用户多输入多输出高达94-98，位于所有蔬菜掌门人中，其次是芦芭胶93.7、哈里发小米92.3、卷心菜91.4、哈里发小米90.8、芹菜83.7、茄子74、青椒55.5、胡萝卜46.5莞菜35.4、小米金针菜32.6、雪利29.8、西红柿22.8、葱16.3、大蒜15.9、黄瓜14.3、大、最佳水果、水果品种也很多，常常令人眩目。 我不知道怎么选才好。

17、 最近，美国的专门人才综合评价了国内维生素、矿元素、细胞里肌肉和卡路里的蕴藏量，有10种是营养最好的水果，有爸爸层，有甜瓜，其馀的有草莓、桔子、柑橘、猕猴桃、芒果、杏子、柿子和伊卡斯。 最佳食用肉类、法国专门人才显示，鹅鸭脂肪量比畜肉类(猪、羊、牛等)少，但化学结构接近油橄榄油，无害于心脏。 德意志的专门人才称鸡肉是蛋白质的最佳来源，脂肪量也比牛肉低得多，据调查，一周吃两次脱皮的鸡肉的人患癌症的风险减半。 另外，兔肉是美容减肥，鱼肉是脑部护理，和家畜肉一样优于家畜肉，可以说是肉食中的好东西，值得推荐。 最佳的食用油、油与动物油与天然植物油的区别，后者较好，主要含有大量不饱和脂肪酸，是人体组织的

18、必要成分，可以除去血管壁的胆固醇，从而能够在一定程度上降低患高脂血症、动脉硬化、冠心病的概率，玉米油、米糠油、红花油、胡麻油等尤为突出如果能和动物油以1比0.5-1的比例配合食用的话，椰子油和棕榈油等是天然植物油，但是所含有的饮料和脂肪酸与动物油相同，能够增加血浆胆固醇，例外也不能多吃。 最好的酒类，饮酒有益还是有害重要的是品种选择和饮酒量的把握。 少量饮酒可以增加体内被称为高密度脂蛋白胆固醇的量，保护心脏，这种利益不能取代任何药物。红合十礼更有益，还有丰富的槲皮素(红色物质)抗氧化、清除自由基、使血管保持年轻，也是减少地中海沿岸国家居民心脏病危害的秘密之一。 当然红合十礼也是酒，应该遵循不喝的原则，2天一杯，太多的话会伤心。 在最适合的汤食、各种汤食中鸡汤最适合，除了为人体提供大量的优质养分。 也有医疗效果。 美国精神科压电石英发现，血压低、精神萎靡不振、精神萎靡不振的时候，加了上等调味