中学生常见心理问题及其辅导

1、浙江大学维果茨基研究中心，浙江社会心理学协会培训中心，杭州1728家庭综合服务中顾俊峰，中学生常见心理问题咨询微信)，据新华社近日报道：“目前，35名青少年有不正常的心理表现。”15所初中和20.20.5所高中的学生存在明显的心理问题，因此有必要了解中学生常见的心理问题并给予心理咨询。内容概要回顾了中学生的生理和心理特点以及应对学生心理问题的辅导措施的基本技巧。埃里克森：人格发展的八个阶段，从教育学的角度来看。主要有1、家庭原因2、学校原因3、社会原因4、个人原因，这些都是从心理学角度来归因的。主要有1、“基本内需”和“需求不足”之间的矛

2、盾。人的心理健康水平的维持主要是以满足人的中间层次的基本需求为基础的，即“安全”、“爱与归属”和“尊重”。需求层次理论图，生理需求，安全需求，爱和归属感需求，自尊需求和自我实现需求。一个学生是否有安全感，是否能被老师和团体所接受，是否能被老师和同学所喜爱和尊重，决定了这个学生的个性能否健康发展。正如埃里克森所指出的：“一个人越来越倾向于觉得自己毫无价值，这可能成为他性格发展的一个致命因素。”(2)“增长趋势”与“环境抑制”的矛盾；(1)青少年学生的“青春期爱”应该得到成人的充分理解和积极引导。“爱青春”是一种美丽的情感，值得人类用美丽的语言来表达，而“爱青春”的积极引导将对促进人类生活的健康成

3、长起到不可估量的作用。如果“青春之爱”被人为地禁锢、扭曲、攻击甚至恶意攻击，将会导致青少年人性的扭曲和异化，人格结构的分裂，情感表达的黑暗、冷漠和变异，行为的反叛和自暴自弃。皮亚杰认为，从婴儿到青年，由于认知结构的变化，会有不同程度的自我中心。青春期后，自我意识过高，学生有时分不清自己关心的焦点和别人关注的焦点，这表现在想象中的观众和独特的自我。青少年在这个阶段经常会遇到主要来自老师的干预和压制。他们对没完没了的唠叨、婆婆的关心、紧张的调查和简单粗暴的教训表现出极大的怨恨和反叛情绪。这时，如果教师滥用职权，采取高压政策，一些学生很容易“造反”或“退休”(逃避)，导致许多行为和心理问题。“理想自

4、我”和“真实自我”之间的矛盾人们的思维总是指向未来。如果一个学生在现实生活中屡遭挫折和打击，他根本看不到摆脱这种困境的希望，得不到外界的支持和帮助，那么他就会迷失自我(我是谁？)，找不到生活的意义，看不到生活的方向，他就会放弃奋斗的念头，甚至出现严重的抑郁。心理健康的基本标准，即世界卫生组织的七项标准，在智力上是正常的；善于协调和控制情绪，情绪良好；具有坚强的意志品质；和谐的人际关系；能够主动适应和改善现实环境；保持人格完整和健康；心理和行为符合年龄特征。就中学生的心理健康而言，健康与不健康是相对的，世界上没有绝对的心理健康。心理健康不是没有失败、痛苦和冲突。面对失败、痛苦和冲突，我们可以做出

5、有效的自我调整，积极应对，促进自己的发展，即健康。中学生常见心理问题及辅导措施，中学生常见心理问题，学习心理问题，厌学(考试)，对异性交往的焦虑(重点：早恋)，逆反心理，网络成瘾，强迫症，1。学习心理问题(a，厌学)，案例1:我讨厌这个所谓的重点中学，成绩优秀(普通初中)，考试后非常失望(重点高中)，还有痛苦。自卑、猜疑、沉沦、睡懒觉、破坏公共财产、顶撞老师、主动辍学。提示：学习障碍并不意味着学习成绩落后。1.区分学习障碍和智力迟钝(智商低于70)；2.区分学习障碍和身体残疾(脑损伤)；3.将学习障碍与因家庭变化和个人情感障碍导致的学习成绩下降区分开来。学习障碍(困难)的基本类型，前苏联学者卡

6、尔梅克娃提出了五种类型：1 .学习普遍落后(包括入学学习不适应、学习方法缺陷、学习技能缺乏)；2.语言表达能力差；3.数学成绩差；4.不遵守纪律(恶性循环)；5.学习活动偏离了我的最佳点(动机水平低、学习热情低、学习能力低于实际可达到的水平/教师要求高、学生努力超过极限/学习方法有缺陷，导致潜能被抑制)。学生学习障碍的评价，1。是否来自心理因素，如某些方面认知能力差/某些方面学习技能缺乏/知识结构漏洞多/情感和意志缺陷/学习动机弱/不良学习行为习惯。2.是否来自生理原因，如体质虚弱/神经衰弱/视觉、听觉和发音器官发育不良等。3.是否由于环境因素，如缺乏教师的个别指导，缺乏情感和语言交流，以及父

7、母和教师的关心和照顾不够？1.客户有很强的自尊心，希望获得好成绩。2.高期望和高心理压力之间有两个差距：初中和高中，理想和现实。3.人格发展不完善是厌学的诱因。很容易自暴自弃，走极端，经常推卸责任。我们必须高度重视对学习障碍学生的指导。1.调整自我意识，增强自信心，缓解心理压力，及时肯定进步。2.配合老师检查漏洞，填补空白，弥补知识漏洞。3.注重培养良好的学习习惯，利用心理辅导课重点指导和训练学习方法和学习策略。4.尝试真正意义上的“分层教学”和“小组合作学习”，创造成功的情景(降低作业难度、评分标准、提供帮助等)。)，并体验成功的喜悦。5.有效的教学不是让学生适应我们的教学要求，而是让我们的

8、教学要求适应学生的发展水平。教师是学校应试教育压力的直接承担者，学困生实际上是许多学校的“弱势群体”，在这样的教育环境下，许多苦心的辅导和干预措施不可避免地会变得苍白无力。我们的指导不会为传统的教育思想和缺乏人文关怀的教育模式辩护。我们所能做的就是从自己做起，尽可能改善学困生的教育环境，给予他们更多的关心和帮助，引导他们在面对不合理的现实时，通过自己的行动证明自己是一个“资本化的人”，参考措施，正确对待自己的成绩和排名，找到一个正确的位置调整自己的心态，适当降低自己的目标。为了幸福而学习是他们未来的责任。学习焦虑，学习焦虑是学生的感受。考试焦虑，你在中学最大的担心是什么？78“对考试的恐惧”症

9、状：在考试之前、之后和期间，你经常会有高度的情绪紧张、普遍恐慌、胸闷、头晕、无法抑制焦虑、难以记忆和难以集中注意力。如何调节和控制学习焦虑，杰克斯多德森定律(倒U型曲线)要保持适度的学习焦虑，就必须学会建立适当的抱负水平。不要对自己要求太多；不要把失败看得太重；不要小看自己；不要疏远他人，苛求他人；不要太累。案例二：难以释怀的北大情结，唐某，女，初中生。部分科目，数学成绩直线下降，巨大的压力，抑郁和不服气交织在一起。作业：先冷静下来，然后仔细想想成绩下降的原因：智力不低，遗传学好，学习难诊断：学习时间和策略需要提高，但成绩有所提高，但不稳定，非理性思维，我的理想不是考上北京大学，而是考上北京大

10、学。绝对要求要求每次考试必须至少90分，并且总分必须排在全班前三名。绝对的要求要求我成为一个真正的人。恐怕我的生活没有希望了。过度概括、极端糟糕的自知和理性情绪疗法(ABC理论)，埃利斯认为，人们的情绪不是由诱发事件本身引起的，而是由经历过事件的人对事件的解释和评价引起的。这已成为该理论的基本观点。指诱发事件；指个体在遭遇诱发事件后的相应信念，即他对该事件的看法、解释和评价；它指的是个人在特定情况下的情绪和行为的结果。事件、认知、情感，是什么控制了我们的情感？人天生就有非理性思维倾向，情感障碍是由非理性信念、绝对思维和错误评价造成的。同时，人们有可能用理性信念来对抗非理性信念；导致问题的不是事

11、件本身，而是个人对事件的评价和解释。非理性信念的绝对性要求(非此即彼)非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非此即彼，非彼即非彼，非此即非彼，非彼即非彼即非彼，非我无法控制自己，我总是担心灾难，逃避困难和责任比直面困难和责任更容易，人们总是依赖他人，尤其是强者，过去事件的影响是无法消除的，任何问题都应该有一个令人满意和正确的答案，一个人应该关注和负责他人的问题，一个事件，一个信念，一个情感和行为的后果，以及老师在公开课上回答问题时的错误答案。 合理的信念

12、：我不理解这个话题，所以我回答错了。不合理的信念：一切都结束了！老师一定非常不喜欢我。与不合理的信念争论并回答一个错误的问题，一切都会结束吗？为什么我不能犯意外的错误？你能说生命没有价值吗？e效应，认知：偶然的错误，没必要大惊小怪。情感：虽然你有麻烦，但你不必自责。行为：将来努力学习。适当的情绪反应：沮丧、担心、适当的行为后果：回顾和改进、努力学习、不适当的情绪反应：自责、抑郁、绝望、不适当的行为后果：宁死不屈。咨询的关键点是使患者能够识别他们的非理性信念，并找出他们与情绪困扰的关系。树立对自己负责的意识，鼓励他们积极参与治疗过程。帮助病人改变非理性的想法，放弃非理性的信念。改变应该由病人自己

13、来做。学习合理的信念，并将它们内化为新的自我语言。因此，埃利斯在作业成本法的基础上提出了作业成本法理论。d环节是反驳，它包括三个要素：(1)发现并找出那些非理性的核心信念，尤其是那些绝对的陈述。比如“我应该”、“我必须”以及导致自我恐惧和自我贬低的自动思维(你自己的问题是什么？潜意识里有什么奇怪而顽固的想法？把它写在一张白纸上)别人都比我聪明。我真笨。这次考试真的很吓人。我希望我没有拿走它。辩论协会用这些功能失调的概念进行自我辩论，进行验证性提问并得出不同的结论。常用的辩论方法有：反驳非理性信念，通过思考挑战自己，反驳，辩论，解释，分析和教学，消除对非理性信念的控制，使意识达到理性水平。认知作

14、业挑战自我，找到绝对的信念，追踪和质疑内在语言中不合理的信念。这个过程不是无形地在大脑中完成的，而是实际上写在纸上，填写在RET自助表格2 3中，并加以区分。辩论结束后，我们应该进一步学会区分理性信念和非理性信念。支持这一观点的证据是什么？反对这一观点的证据是什么？有不同的解释吗？最坏的情况会是什么？我能忍受吗？发生什么更好？最理想的结局是什么？支持这一观点的证据是什么？反对这一观点的证据是什么？有不同的解释吗？最坏的情况会是什么？我能忍受吗？发生什么更好？最理想的结局是什么？e是效果，即用合理的思维代替不合理的思维。替代技能包括：改变自我表露语言的内容可以塑造思维，而思维将塑造语言。认知扭曲

15、的人具有无助和自责的特征。改变语言意味着改变思维。幽默的使用是针对过分严肃的自己的。f是一种新的情绪状态。客户不再感到严重的焦虑或抑郁，不再感到沮丧和自责，从而获得一种新的感觉。这样的过程就是爱丽丝的“情绪和行为疗法”，也被称为ABCDEF六环节认知矫正。案例3:经常去洗手间的男孩，男，是一名初中生。孤独，不合群，不愿意参加集体活动，不愿意也不善于与他人交流，在同龄人中没有亲密的朋友，对学习、生活和娱乐活动失去兴趣，对未来失去希望，感到沮丧、孤独和沮丧。经常伴有情绪焦虑、出汗、心悸、尿频、尿急等现象；上课时我必须请假去厕所，铃声一响，我就冲到厕所。原因分析：1 .家庭环境父母整天忙于工作，很少

16、和他交流，也很重视考试成绩，认为高等教育简单而粗鲁。2.学习成绩差导致自卑感的早期发展，脸上长粉刺，为人羞耻，咨询措施，坚持心理咨询：行为疗法：系统脱敏，令牌放松，使用激励。如何与异性交往？是友谊还是爱情？异性交往中友谊和爱情的界限。早恋有害吗？a .与异性交流的好处是有利于心理平衡，个性和谐发展，避免与异性交流的恐惧，激发活动中的热情和创造力，以及异性交流应遵循的原则：不要过度克制，不要太随便，不要太冷淡，不要太炫耀，交流的程度，b .友谊和爱情，c .早恋，单相思，好奇，诱惑的类型， 钦佩和模仿(1)单相思，王x。在她15岁生日那天，文学艺术委员会唱了一首她最喜欢的歌曲来取乐。 王某听着文

17、艺委员会优美的歌声，联想到她一贯的热情和积极的帮助，突然有一种前所未有的特殊感觉。在那之后，当她看到文艺委员会时，她不知所措，认为文艺委员会也很长时间在关注她自己。王在电话中说：“我能感觉到他经常看着我。例如，当我在体育课上跑步时，当我课后和别人交谈时，他看着我。既然他对我很好，为什么不向我坦白呢？他不好意思说话吗？”(2)好奇，赵某，男，初中生。不久前，我觉得我爱上了班上的一个女孩。他们经常一起上学和放学，好像他们有说不完的话。星期天，他们尽最大努力从家里跑出来，去公园，看电影，滑旱冰等等。无论你做什么，只要两个人在一起，他们就会感到很幸福。但我不知道为什么，过了一段时间，两个人似乎没有什么可说的，他们也没有兴趣一起玩。赵问：“我真的爱她吗？”(3)初中女生王某被诱惑，语文、数学、物理、化学好，但外语差。我妈妈请人辅导外语系毕业的尖子生