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文档简介
1、嗯,有好的心态,学业压力,心理老师:张英禄2005年4月,1,有坏的心态初中三年级学生的几个,2,1,空虚,2,麻木,枪走火,3,有爱的担忧,长期与自己冒着生命危险,紧张,和这种情况身心疲惫,引起不安。4、多次考试、考试、月考、通联引起急躁和苦恼,导致大脑皮层功能不平衡,集中力不能集中在考试准备和复习上,因此放任逆效应,轻率放任。、这些人经常给自己找借口和理由。也就是说,没有动力,没有柔软,不怕,没有什么能刺激学习动机。考试来了,又感到很大的痛苦,一开始并不后悔。“后悔比损失更大的损失,比错误更大的错误”,5,老师寄予很高的期望,解决父母也关心的所有“担心”,不学习就不能安心,没有理由考试不及
2、格。这种甜蜜的负担是你人生中承受不了的重量,心里再烦恼,容易烦躁,默默无闻。6,竞争的残酷和激烈,让同学之间关系的变化,你会问:“我的好告诉朋友发生了什么?“你可能会奇怪。期中考试千军万马也有桥,但谁不想选择离“皇城”最近的那个平坦的呢?这使大家陷入警惕、孤军奋战的怪圈。好像大家都各顾各的。(莎士比亚,哈姆雷特,战争),“害怕无私的才能”,“一个人学习,没有朋友,就孤独,过门”,“你最大的敌人也是你最好的老师”,7,有些同学真的很苛刻,对自己很凶。总是用这样的话,把“我”、“我”、“我”、“我”、“我”、“我”、“我”、“我”、“我”、“不然”这样不理性的“观念”强加给自己,再大的错误也是如此
3、、8、有些人努力学习,总是努力勤奋,但最终考试成绩不如平时不玩耍或学习的学生,感到收入不足,抱怨事态不公平,认为努力没用,从而失去了学习动力。”,“我们会为了这个天才一宇的小概率事件放弃耕作吗?”,“有心栽花不能活,无心插柳柳成荫”,9,这种生活快要疯了,“疯了”,自己是世界上最痛苦、忧郁和悲伤的人。“高中入学考试不好,不能上大学,没有好工作的话,人生若多烦恼,不如死”,故事:老妇人错过了碎鸡蛋,哭着失去了养鸡场。(莎士比亚,哈姆雷特,学生),10,上面所有的错误认识,或者如果你大部分都在经历的话,你的三年级生活可以这样总结。“给我一个不疯的理由!”,11,心态不好的原因,挑战极限,第二呼吸中
4、学3学习特征:竞争,压力,焦虑不知道自己不知道的事情。12、认知调节,自己的压力阀,“压力锅原理”,“碎纸游戏”,“不重要也不急”,14,减少压力的具体方法,15,1,树立适当的期望,写自信和乐观,2,“疯狂日记”不要太严肃。,16,不可忽视的短期考试前速训,517日休假,快点!17,时间抓住就是金,抓不到就是流水!逝者如斯,日夜兼程。18,虚无的乐观主义者,虚无的悲观主义者,务实的悲观主义者,务实的乐观主义者,初中三年级学生考试心理,21,集中,泰然,大气,22,结束语:啊,初中三年级的心情混乱,微妙,大家的苦恼应该不少。人生会有很多岔路。如果你不选择,它会选择你。(萧伯纳,人生),不要为荒凉叹息,不要浪费在叹息上。积极乐观地走人生的每一步。机会是为准备好的人准备的。(萧伯纳),下定决心:“接受可以改变的,不能改变的”,the future belongs to
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