体育理论考试题答案

1、1 .走道儿和跑步的区别是a .跑步速度快，走道儿速度慢b .跑步时身体重心起伏大c .跑步时身体重心起伏小d .跑步时身体空闲，跑步时身体不空闲回答： d马拉松要跑多长时间A.41.195公里B.42.195公里C.43.195公里D.44.195公里回答： b3. 全民健身计划刚要公布的时间为A.1994年B.1995年C.1996年D.1997年回答： b4 .奥林匹克精神是a .更快、更高、更强的b .彼此的理解、友谊、团结和公平的竞争c .团结、友谊、进步d .重要的是参与而不是胜利回答： b5 .现代奥运会的奠基者是：维克拉斯b .顾拜旦c .萨马兰奇d .威尔逊回答： b6 .运

2、动员运动时，先扭伤足关节再应对a .立即进行热熔敷的马杀鸡b .立即进行冷熔敷的马杀鸡c .立即进行冷熔敷，24小时后不进行热熔敷d .的处理回答： c7. 国家学生体质健康标准的评价指标如下：a .心理、大姨妈、素质b .形态、机能、素质c .身高、体重、肺活量d .身高、心理、素质回答： b8 .如果饮食的摄取量比身体的活动量多的话，身体的体重增加a.b .减少c .不变d .以上是错误的回答： a9 .理想的减肥方法是以下哪一种？a .禁食b .服用减肥药c .运动合理饮食d .服用泻药回答： c10 .标准田径体育场馆的一周有几米？a.200毫米b.300毫米c.400毫米d.800毫

3、米回答： c11 .不包括身体运动的素质a .力量、速度b .柔软、耐力、锐敏c .适应力回答： c12 .以下是大学生体质健康标准测试项目a .身高、体重b .肺活量C.50米跑D.100米跑或立定跳远回答： d13 .大学生体质健康标准的测试内容不包括在内a .身体形态b .身体素质c .心肺机能d .体育意识回答： d14 .不正当的身体关节名称是a .膝关节b .肩关节c .足关节d .手关节回答： d15 .不包含肌肉疼痛的正确处理方法进行a .冷涂层b .热熔敷c .静力拉伸练习d .马杀鸡回答： a16 .不包括肌肉疼痛的准确预防措施a .科学地配置运动负荷b .避免肌肉负担过重

4、c .准备活动是一盏茶d .热熔敷回答： d17 .不包括肌肉痉挛的发生原因a .准备活动不一盏茶b .肌肉受到热刺激c .长时间激烈运动出汗回答： b18 .不包括肌肉痉挛的处理方法a .拉伸弯曲肌的b .局部马杀鸡冷涂层c .远离冷环境d .饮用盐水回答： b19 .不包括预防肌肉痉挛的方法a .运动前做一盏茶的准备活动b .冬天保温c .夏天喝盐汤d .不剧烈运动回答： d20 .不包括运动中腹痛的原因a .准备活动不一盏茶b .长时间激烈运动大量出汗c .运动开始过于激烈回答： b21 .不包括运动中腹痛处理方法a .深呼吸或暂停运动b .热熔敷c .在膨胀痛的腹部揉d .减速回答：

5、b22 .不包括预防运动中腹痛的方法a .合理安排运动训练时间b .注意使放松心情活动一盏茶的c .运动节奏回答： b23 .不包括封闭性软组织损伤处理方法a .立即特罗尔肿胀和皮肉之苦c .用绷带和布等加压绷带回答： a24. 大学生体质健康标准以()评分。a .百分制b .等级制c .百分制和等级制回答： a25 .奥运会的发祥地包括：a .伦敦b .亚特兰大c .悉尼d .古希腊雅典回答： d26 .要获得健康，首先是：a .良好的医疗条件b .良好的营养c .运动d .确立正确的健康观念和生活方式回答： d27 .体育课程目标包括运动参与目标、运动技能目标、社会适应目标和：a .身心健

6、康目标b .运动成绩目标c .竞技参加目标回答： a从中国来的体育上通告是哪一个a .拳击运动b .跆拳道c .武术d .牛鼻子回答： c29 .“女子排球精神”的事例表明体育具有明显的：a .健身功能b .娱乐功能c .政治功能d .教育功能回答： d30 .没有大学生体质健康标准测试项目a .肺活量b .体重c .座位体体前屈D.100米赛跑回答： d31 .在运动过程中，肌肉会产生这种物质，刺激你的身体，让你感觉到酸溜溜皮肉之苦a .乳酸b .乳酸菌c .炎症回答： a32 .运动训练可以减缓和降血压安静时的脉搏a.b .不变c .随着运动强度的变化d .上升回答： a33 .健康概念将

7、人的健康分为()四个方面的内容a .大姨妈健康、心理健康、身体结实和社会适应能力良好b .大姨妈健康、心理健康、道德健康和社会适应能力c .大姨妈健康、心理健康、行为健康和身体结实d .大姨妈健康、精神饱满、行为健康和社会适应能力良好回答： b34 .健康的重要因素包括：a .合理膳食，保持适当的运动训练和良好的情绪b .合理膳食，保持适当的运动训练和良好的精神睡眠c .合理的睡眠，保持适当的运动训练和良好的状态d .合理的睡眠，保持适当的运动训练和良好的身材回答： a35 .影响大学生健康的因素包括：a .人体生物科学因素环境因素生活方式的因素保健因素。 b .人体生物科学因素睡眠因素生活方

8、式因素保健设施的要素。 c .人体生物科学因素环境因素生活方式因素运动训练。 d .人体生物科学因素环境因素饮食生活要素保健设施要素。回答： a36 .人体长时间进行中等强度活动时的主要供应系统如下：a .磷酸原系(腺苷三磷酸肌酸酐ATP-CP)B .氧氧化系c .乳酸能系(无氧糖酵解) d .磷酸原系和氧氧化系回答： b在37.50米短跑比赛中，运动员的能量主要由()直接供给。a .磷酸原系(腺苷三磷酸肌酸酐ATP-CP)B .乳酸能系(无氧糖酵解) c .氧氧化系d .磷酸原系和氧氧化系回答： a38 .精神压力引起的皮肤疾病是()a .肥胖症b .胆结果c .冠心病d .秃头回答： d3

9、9 .运动处方的主要对象包括：a .从事体育运动的运动员b .专业运动员c .任何人d .残疾人回答： a40 .属于以下有氧运动的项目包括：a .举重b .男低音c .跳远d .慢跑回答： d41 .属于无氧运动的以下项目是：a .举重b .男低音篮球c .泡泡纱d .慢跑回答： a42 .运动后补充()有助于减轻疲劳、缓解肌肉疼痛、增强体力、保护细胞球不受自由基损伤。 但是，不能过度补充。维生素AB .维生素BC .维生素CD .维生素e回答： c43.()是维持神经中枢正常生理机能的重要物质，也是大脑唯一的能量源。a .脂肪b .糖c .蛋白质d .维生素回答： b44 .以下物质中，供

10、给人体的热能物质为()a .水b .糖c .无机盐d .维生素回答： b45 .脚丫子颈扭伤血肿24小时以内应对()a .热熔敷b .冷熔敷c .绷带d .马杀鸡回答： b46 .人体长时间肌肉活动时克服疲劳的能力是()。a .速度b .力c .锐敏d .耐力回答： d47 .以下哪些因素对人的健康和长寿影响最大：a .遗传b .社会因素c .医疗条件d .生活方式和行为嗜好回答： d48 .癌症的发生与以下哪些因素有关？a .吸烟b .饮酒c .基因d .以上全部回答： d49 .国际公认的成年人日平均步行量标准为()A.8000步B.10000步C.11000步D.5000步回答： b50

11、 .体重以公斤为单位，身高以米为单位时，BMI的订正公式为。a .体重/身高b .身高的平方/体重c .体重/(身高的平方) d .身高/体重回答： c51 .腰臀比的缩略词是：阿尔伯特布米克回答： d52.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加()中等强度体力活动以保持健康。A.100minB.2日C.150minD.75min回答： c53.2008美国体力活动指南提示成年人每周至少参加()中高强度肌力训练。A.2日B.3日C.4日D.5日回答： a54.2008美国体力活动指南提示青少年每周至少参加()肌力训练和强壮骨骼运动。A.2日B.3日C.4日D.5日回答： b55 .不属

12、于有氧运动的项目有：a .步行b .自行车c .冰曲棍球d .慢跑回答： c56 .不属于无氧运动项目工程的A.50m米跑b .拔河c .网球运动d .投回答： c57 .心率为100次/分钟左右a .小强度b .中强度c .大强度回答： a58 .每周训练3-4次是最佳频率，超过训练间隔则是要不得A.1日B.2日C.3日D.4日回答： c59 .能源的直接来源是：a .糖b .脂肪C.ATPD .鸡蛋清质回答： c60 .不属于健康促进范畴的是：a .身体形态b .身体质量c .身体质量d .身体机能回答： b61 .中国小二哥男性人体脂肪率A.10-15%B.15-20%C.20-25%回

13、答： a62 .内脏型肥胖a .苹果型肥胖b .梨型肥胖c .油橄榄型肥胖回答： a63 .皮下脂肪型肥胖a .苹果型肥胖b .梨型肥胖c .油橄榄型肥胖回答： b64 .美国体育科学家认为，最有效的减肥运动第一位是a .细胞周期蛋白质格b .慢跑c .游泳回答： b65 .不包括身体机能的主要指标安静脉拍b .血压c .肺活量d .握力回答： d66 .不包括体育对血管的促进作用动员快b .恢复快c .血压下降d .血管增厚回答： d男子1000米和女子800米是测量a .心肺机能b .速度素质c .跑步能力回答： a68 .不属于肌肉活动能量供应的系统a .磷酸原系b .氧氧化系C.ATP

14、系回答： c69 .磷酸原系统的供给持续时间A.6-8秒B.60秒C.180秒回答： a70 .最大心率HRmax的修订公式为A.220-年龄B.200-年龄C.220-BMI回答： a71 .为了有效地做评估学生体质的健康状况，体育学院面向2015级以后入校学生开设的课程是a.体育俱乐部 b.体能达标与测试 c.西南石油大学体育健康促进理论 d.西南石油大学体育通识课教育回答： b72. 体能达标与测试课程成绩评价的依据是什么？a .高等院校4年体质健康测试成绩B.400公斤健美完成情况c .体育课程成绩D.A和b回答： d体育专项课程的上课时间是？A.1-4学期B.4-7学期C.3、4学期

15、D.2、3学期回答： d体育俱乐部课程的上课时间是？A.1-4学期B.4-7学期C.3、4学期D.2、3学期回答： b75. 体育专项课程的评价内容是？a .专业技能和理论知识b .上班和上课表现C.400公里奋斗D.A、b和c回答： d76.1年级到4年级体质测试的成绩分别占体能达标与测试课程的分数吗A.16.67%、16.67%、16.67%、50%B.25%、25%、25%C.20%、20%、20%回答： a77.400公里健身的有效时间是多少？A.10-20分钟B.12-30分钟C.15-30分钟D.15-25分钟回答： c78 .一次有效的400公里的奋斗需要打几次牌？A.3次B.4

16、次C.5次D.6次回答： c79 .一年级400公里健身目标行驶距离是多少？A.40公里B.50公里C.60公里D.80公里回答： b80 .大二、大三学生400公里奋斗目标里程是多少？A.40公里B.50公里C.60公里D.80公里回答： c81.4年级400公里奋斗目标里程是多少？A.40公里B.50公里C.60公里D.80公里回答： d82 .体质健康测试申请免测所需材料如下：体质健康测试免检申请书b .三医院的诊断证明书c .医院的缴费证明书D.A和b回答： d83. 体能达标与测试课程占必修学分。回答：对84. 体能达标与测试课程可在50分以上取得学分。回答：错了85 .因违反体质测

17、试等行为导致学年体质测试成绩无效的，违反的学生可以用400公斤的奋斗来弥补这部分的成绩。回答：对86.400公斤健康扣除体质健康测试成绩多走10公斤扣除体力达成和测试课程分数1分进行订正。回答：对87 .找人打牌而不是别人打卡，骑自行车打卡都是400公里的奋斗违反行为。回答：对88 .剧烈运动后整理放松心情活动是使运动器官最佳、获得最快的放松心情。 （）回答：对89 .运动训练时穿符合体育项目的服装和运动鞋，是为了便于锻炼和保护身体。 （）回答：对90 .激烈运动后可以马上去打冷水浴和游泳。 （）回答：错了91 .晚饭后最好去运动。 （）回答：错了92 .在运动中或运动后可以立即饮用大量的水和吃寒凉食物。 （）回答：错了93 .空腹时不应该做激烈的运动。 （）回答：对94 .睡眠不足的情况下不应该做激烈的运动。 （）回答：对95 .细胞球是构成人体的最基本的单位。 （）回答：对96 .人运动的物质基础是运动系统。 （）回答：对97 .增强思春期的运动训练可以缩小先天性身体和体质的差异。 （）回答：对98 .大学生体质健康标准的测试结果与毕业无关。 （）回答：错了99 .身体质量指数是指身高与标准