中医养生学 精神养生(情志养生)ppt课件

1、，第五章培养精神养生，身心是养生的根本。1、学习交流PPT，精神科的学生最重要。2、学习交流PPT，养生中最重要的是良心。“淡雅地下定决心”，“安静地振作精神”，3，学习PPT交流，4，学习PPT交流，情绪是喜悦、愤怒、担忧、思考、悲伤、惊讶、恐惧等7种情感(7正)，6，PPT，学会交流情绪，但皇帝的内径是“有喜有怒，有忧，有奖，有选择，有干”。说。7，学习交流PPT，情绪病(精神因素致病性)，内外刺激引起的七情过于严重，会发生多种疾病。8，学习交流PPT，感情变化的优缺点培养年鉴：喜怒无常，过度有害。9，学习交流PPT，同意宝鉴内景篇，“七情伤人，愤怒很严重，愤怒是甘木克维托，悲壮像是四种污

2、秽都受伤。”，10，学习交流PPT，情绪保健的重要性，心脑血管疾病和恶性肿瘤等疾病的发生与社会心理因素密切相关。因此，情绪保健必须重视，不能忽视，渡边杏。“，”得神者昌，失神者亡。“药疗不如食疗，但食疗不如心脏疗法。”“，11，学习交流PPT，希希，光熙，12，学习交流PPT，果熙对人体健康不利，13，学习PPT交换，果熙对人体健康不利。”岳西传中雨果打败了万安武术，兴奋过度，大笑了三次，愤怒持续不了，立即倒地而死。14，学习交流PPT，15，学习交流PPT，忧虑，忧虑，忧虑，烦恼，忧虑。轻浮的人，愁眉苦脸，郁闷，寡言。重的人会睡不着，咳嗽，呕吐，失眠，便秘等疾病，甚至引发癌症。16，学习交流

3、PPT，忧虑，东周右师父，没有计策，突破少管所，一夜之间忧虑一片蔚蓝，17，交流PPT，愤怒，愤怒，愤怒，愤怒，愤怒，愤怒这是因为任何目的或愿望都没有实现，逐渐加深紧张状态，最终发怒。(莎士比亚，哈姆雷特)，18，学习交流PPT，思想脾，19，学习交流PPT，吕氏春秋，20，学习交流PPT，悲伤，悲伤意味着悲伤，悲伤，悲伤，悲伤。幼年丧母，中年丧偶，老年丧子，或者失恋。21，学习交流PPT，“悲伤没有力气”，22，学习交流PPT，“惊喜”，23，学习交流PPT，“惊喜”，比如临深渊，踩薄冰，人会抓住。严重的人还会导致昏迷和大便失禁。25，学习交流PPT，惊讶和恐惧，惊讶来自外界，恐惧往往来自来

4、生。26，PPT交换学习，第二节精神修养法，方法：安静，振作精神，决心培养美德，开朗乐观，调节情绪，调节心理平衡等。养生养心，养心，养心，养德。27，学习交流PPT，1。是指保持安静、安静、清淡、安静的状态。28，学PPT交换，皇帝的内径强调“寂静虚无”，问了上天真的论云。寂静虚无，有珍奇。精神上的防守，兵安到现在。，29，学习交流PPT，2 .以美德为目标，(1)坚定坚定信念，就是确立对生活的信念，对生活充满希望和乐趣。30，学习交流PPT，(2)道德修养，孔子提出了“仁寿”理论。31，学习交流PPT，32，学习交流PPT，人名，33，学习交流PPT，3。开朗乐观，性格开朗，精神乐观是长寿的

5、法宝。34，学习交流PPT，询问谣言的通论，“悲喜与智达，零伪定理”。35，学习交流PPT，满意商乐，36，学习交流PPT，“笑吧，10年，忧虑，白头”。，37，学习交流PPT，38，学习交流PPT，39，学习交流PPT，4。心理平衡裴珉姬，40，学习交流PPT，41，学习交流PPT，(要有良好的心理耐力。42，学习PPT交流，(2)克服自卑感，消除嫉妒心理，发现自己的优点，提高自信。心胸开阔，交了很多朋友。43，学习PPT交换，克服自卑感的方法？做什么事都要认为我能做。我能做得更好。1突出自己，选择前面的位置坐下，睁大眼睛正视别人。3。抬起头，快步在4练习大众面前发言5。像一首诗说的那样学会微笑。“微笑是疲惫者的休息，挫折者的白天，悲伤者的阳光，自然的最佳营养。”，44，学习交流PPT，消除嫉妒心理的基本方法，培养正确的斗志精神，即树立欢迎别人超过自己的观念，具有超越别人正确观念的勇气。45，学习交流PPT，第三节调节鉴定法，1，节制法2，排泄法3，转让法4，感情限制法46，学习交流PPT，1，节制法，克制自己的感情，心理平衡裴珉姬。47，学习PPT交换，(1)遇到事情就停止生气。(2)“洗澡不惊讶”，48，学习PPT交流，2，学习忽略法，发泄心中的坏情绪，恢复心理平衡。49，PPT交换学习，3，转换法，改变人的思想焦点