医药与健康.ppt

1、1,医药与健康 学院：艺术学院 学号：201030120417庞文辉 学号：201030120416潘汝桥,2,內 容,1.常用的藥品劑型有哪些？ 2.該怎麼存放藥品？ 3.維他命應飯前或飯後吃？ 4.藥品的交互作用 5.食物與西藥交互作用,3,內 容,6.吃藥傷胃？需配胃藥嗎？ 7.正確服藥方法及注意事項 8.減肥的安全守則,4,內 容,1.常用的藥品劑型有哪些？,5,常用的藥品劑型,口服藥：錠劑、膠囊、腸衣 錠、舌下錠、藥粉、 藥水等 注射劑(針) 外用藥：,6,常用的藥品劑型,外用藥：擦皮膚藥水、藥膏 眼藥水、藥膏 耳用藥水、藥膏 鼻用藥水、藥膏 氣喘吸入劑 肛門塞劑 陰道塞劑、藥膏 灌

2、腸 皮膚貼片,7,內 容,2.該怎麼存放藥品？ 藥品應如何儲存? (中時報) 開封後可保存多久？ (中時報),8,正確的藥品保存方法 1,避光、避濕、避熱、乾燥且陰涼：如抽屜。連同藥袋置緊密容器內 冷藏藥品，要和食物分開 肛門塞劑：需冷藏以免軟化 外用藥與內服藥分開存放，以免誤服,9,正確的藥品保存方法 2,眼藥水開封後一個月未用完應丟棄 胰島素製劑：開封後一個月未用完應丟棄 使用中的胰島素：可放室溫，待下次用 未開封胰島素：存放冰箱冷藏,10,正確的藥品保存方法 3,抗生素糖漿/懸浮劑：需放冰箱，用前搖勻 一般液劑/懸浮劑不宜冷藏(藥水胃乳) 藥品存放在小孩拿不到的地方 不要將不同藥品存放同

3、一個袋子，以免誤服(許多人會將不同藥品存放同一個袋子，吃錯藥的危險),11,內 容,3.維他命的正確吃法 應飯前或飯後吃？,12,維他命的正確用法,維他命A、維他命E 應飯後吃 鈣片應餐後吃 鐵劑應飯前吃 維他命B群、維他命C可飯後吃(均可) 勿與 胃藥/茶 併服,13,國人飲食型態及營養素攝取量,國人飲食型態及營養素攝取量調查顯示 所有人每天都喝不到一杯牛奶，尤以青少年和成人最低，導致國人容易缺鈣 成人每天鈣攝取量為1000毫克 9311,14,骨質疏鬆引發骨折 女性40%,醫師指出，骨質疏鬆是一種慢性疾病 應增強骨質，以預防骨折的發生 女性一生中因骨質疏鬆引起骨折危險性約百分之四十 男性一

4、生中因骨質疏鬆引起骨折危險性約百分之十三 931117,15,鈣 CALCIUM,建議餐後吃 但避免與胃藥制酸劑併服 大部分鈣片最好是嚼碎吃，以吸收,16,補充鈣 不能全靠奶粉,奶粉只是營養補充品，不宜當主食喝太多，否則補鈣不成反而骨質流失 奶粉是高蛋白質食物，吃太多會導致鈣質吸收降低，骨質流失更快 蛋白質建議量：0.8-1克/公斤或1天熱量的15%左右，勿過量,17,補充鈣鐵 很難兩者兼顧,強調高鐵高鈣的奶粉自稱補血又補鈣-衛生署出面踢爆 因為鈣和鐵的吸收是呈相爭的形式，吸收了高鈣，鐵的吸收就會變差，因此無法兩者兼顧,18,補充鈣鐵 很難兩者兼顧,一旦添加的配方，價格又要三級跳 營養師建議民

5、眾可根據需求作選擇，但如果價格太高，乾脆買健康補充品，因為奶粉添加的配方劑量都很低，無法達有效劑量,19,吃鈣的注意事項,根據調查，國人並無缺乏維生素D，且人體有調節維生素D與鈣的自然機制，無須另行補充維生素D 因大部分鈣片都已有添加維生素D,20,吃鈣的注意事項,鈣是很難吸收的礦物質 食物的草酸或魚類的磷酸根，很容易和鈣結合成不溶性的草酸鈣、磷酸鈣沈澱，使鈣無法被人體吸收、利用 一般的鈣片，不建議與含草酸或磷酸食物併服,21,影響鈣吸收的垃圾飲料,影響鈣吸收的是磷，它雖是人體骨骼不可缺的成份；但是過量的磷，會抑制鈣質吸收 青少年不喜歡喝白開水或礦泉水，而嗜喝可樂、汽水等垃圾飲料，這些加味飲料

6、含磷，間接造成年輕人有骨質疏鬆的現象 1397期 藥師週刊,22,葡萄皮葡萄籽 防癌,台大研究發現，葡萄皮與葡萄籽含有豐富的白藜蘆醇，能抑制血管新生，證實葡萄具有防癌潛力，但前提是須把葡萄皮與葡萄籽咬碎吞入 民眾若能每日喝100CC葡萄原汁，可望達到保健功效 931104台大林明燦醫師,23,大豆異黃酮之試驗及應用,營養學家建議中老年婦女每天食富含植物性雌激素食物，至少每天吃50 mg大豆或大豆製品（豆腐、豆奶豆乾、素雞等） 可改善更年期症狀、骨質疏鬆及預防乳癌、冠心病 1382期藥師週刊大林慈濟醫院 楊雅清 藥師,24,保健/健康食品,不可標榜或宣稱有療效 或具治療疾病效果 只可能有輔助或改

7、善功能 或養生、保健、營養補充,25,內 容,4.藥品的交互作用 5.食物與西藥交互作用,26,西藥 與 西藥、食物、中草藥/保健品 交互作用之迷思,不等於,27,吃藥可以喝酒嗎？,小酌一番也可能會有問題 鎮靜安眠藥加酒精，會導致協調和注意力損害 普拿疼再加酒精，會普拿疼中毒的危險,28,勿與酒精併服：,鎮靜劑、安眠藥 抗憂鬱藥、精神科用藥 舒緩焦慮用藥 抗組織胺(過敏/感冒) 肌肉鬆弛劑(骨科) 治療眩暈藥 降血糖藥品 其它,29,藥品/食物交互作用,吃藥勿配葡萄柚汁 葡萄柚,柚子,文旦會影響肝臟酵素作用 藥品副作用 如心律不整致死 如增加肌溶解危險 如腎毒性 如副作用,30,31,藥品/食

8、物交互作用,吃藥可以配牛奶嗎？ (中時報) 牛奶營養價值高，卻會使藥品失效 牛奶會某些藥的吸收,32,33,甘草 與類固醇藥物併用，容易出現 低鉀高鈉等,西藥與中草藥/保健品,34,西藥與中草藥/保健品,銀杏預防老年痴呆，併服西藥危險多！ 和阿斯匹靈或其他抗凝血劑併用，可能發生嚴重流血不止 和含麥角鹼、咖啡因或普拿疼等止痛藥併服，會有腦內出血的危險,35,內 容,6. 吃藥傷胃？需配胃藥嗎？ 7. 正確服藥方法及 服藥的注意事項,36,吃藥傷胃 需配胃藥？,不是所有藥都需配胃藥(一般俗稱的胃藥是指制酸劑) 有些藥配胃藥，反而影響藥效,37,38,正確服藥時間指示,每天一次：每天固定一個時間服用

9、 ：除利尿劑應早上服用 除安眠藥應睡前服用 降血壓藥建議白天服 每天兩次：早、晚 每天三次：早、中、晚 每天四次：早、中、晚及睡前,39,正確服藥時間指示,睡前服藥：睡前半小時 未註明飯前飯後者，表示均可 抗生素為維持血中濃度，依幾小時給藥而非1天幾次(勿與它藥併服) 需要時使用，比如退燒藥，止痛藥、舌下錠，消炎止痛藥膏,40,飯前 與 飯後的時間,飯前-指空腹 飯前一小時，飯後二小時 飯後 飯後一小時內/ 或與食物一起服用,41,正確的服藥方法,在正確的時間內吃正確的藥 坐著服用(尤其救心藥硝酸鹽) (福善美治骨質疏鬆) 不要在黑暗處服藥 勿配酒/葡萄柚汁/茶/咖啡或牛奶,42,正確的服藥方

10、法,服藥前先喝一口水，吞藥時，以足量的白開水(至少240c.c) 吃完藥勿立即躺下 尤其磺胺藥、福善美、四環素等 避免對食道傷害 水劑比錠劑較不會對食道傷害,43,藥品傷胃 都飯後吃？,不是所有藥都飯後吃 有些藥必須是飯前吃,44,眼藥的正確用藥方法,1. 眼藥水每次1滴，眼藥膏擠出0.5公分 2. 同時使用兩種以上的眼藥水時，間 隔 5-10 分鐘 3. 若需用藥水及藥膏，請先用眼藥水，再用眼藥膏,45,眼藥的正確用藥方法,4. 注意眼藥水/眼藥膏瓶口不可碰觸手或眼睛 5. 眼藥開封後，超過一個月或變色不可再用 6. 如果是縣浮液眼藥水，用前搖勻 7. 眼藥勿與家人共用 8. 注意藥袋標示是

11、點左眼或右眼或2眼,46,告知陰道用藥注意事項,晚上洗澡後，睡前使用 不可擅自中斷用藥 經期仍要繼續用藥 應放入陰道深處,用藥之後不要立即沖洗 用藥之後可墊衛生棉墊,47,內 容,8. 減肥的安全守則 肥胖與減肥的正確觀,48,什麼是肥胖 ?,定義： 過多的體脂肪堆積 而不只是體重太重 脂肪細胞數目 過多或過大,49,肥胖指標(民91/04/15),衛生署 BMI 健康危險指數 過輕 18.5 正常 18.5-23.9 過重 24.0-26.9 輕度增加 輕度肥胖 27.0-29.9 中度增加 中度肥胖 30.0-34.9 重度增加 重度肥胖 35.0 非常嚴重,50,身高、體重、身體質量指數

12、BMI對照速查表摘錄,身高、體重、身體質量指數BMI對照表摘錄,51,肥胖與腰圍的關係,肥胖新定義腰圍列入考慮 衛生署：腰圍 男性 90 公分(35.4吋) 女性 80 公分(31.5吋),52,減肥方法,食物的控制 規律的運動 藥品的協助 其他方法： 手術 極低熱量飲食 抽脂 另類療法,53,減肥安全原則,1. 減肥速度不可過快(1週0.5-1公斤) 2. 不正確的減肥計劃，對身體有害 3. 減肥無捷徑 4.只有少吃少偷懶多運動,54,瘦身原理,如果能夠使每天消耗的熱量大於攝取量 自然可以消耗體內多餘的脂肪，達到減肥的目的 熱量的負平衡：吃進去 用掉,55,食物卡路里,1克脂肪=9卡 1克碳水化合物=4卡 1克蛋白質=4卡 1克酒精=7卡,56,衛生署核准的減肥藥,抑制食慾，有諾美婷Sibutramine Reductil 抑制腸胃道分解脂肪的酵素，減少脂肪的吸收：如Orlistat Xenical，羅氏纖,57,有害健康的非法減肥藥,瀉劑 利尿劑 甲狀腺素荷爾蒙 禁藥 生長激素