悦纳自己的生理变化 (2).ppt

1、中新网5月26日电 据“中央社”25日报道，根据英国第一份针对青少年自杀的调查报告，考试压力与身体健康问题例如青春痘与气喘，是造成青少年寻短的主要原因。,新闻在线,思考：听完这则新闻你有何感受？,人们说我长大了,-悦纳自己的生理变化,七年级鲁人版思品教材,【学习目标】 1、了解青春期的生理卫生常识。 2、知道悦纳自己生理变化的方法。 3、观察自己的生理变化，提高协调自己生理和心理发展变化的能力。 4、以积极的心态悦纳青春期的生理变化，促进生理和心理协调发展。,整体感知,本课是从哪三个方面讲述如何悦纳自己的生理变化的？,（备注：快速浏览本课内容）,悦纳 自己的生理变化,坦然接受,适应成长的节奏,

2、学会欣赏自己,小丽上初中了，进入新的学校，发现自己比身边的同学都要胖，觉得很自卑，不愿意与身边的同学交往。 思考：你觉得小丽的做法对吗？她应该怎么做？,探究一,1、学会坦然接受,自学本课P 38-39，思考：坦然接受的途径有哪些？,学习心理卫生知识,（2）主动请家长、老师指导,（1）学习生理卫生知识。 （2）主动请求家长、老师指导,情景再现,1、班内许多同学都长高了，而自己却“原地不动”。 2、别的男生还没有长胡子，而自己却长出了毛茸茸的胡子。 3、声音变得沙哑难听。 遇到这些情况应该如何面对？,2、适应成长的节奏,自学本课P39-40，思考：如何适应成长的节奏？,知心姐姐： 你好，我是王楠，

3、是一名初一的学生，由于我的个子很矮，在新的班级里，经常遭到同学的歧视，他们私下都叫我“小矮人”，我很困惑，这个问题已经严重影响了我的学习。我该怎么办呢，请你帮帮我！,思考：如果你是知心姐姐，你会怎样帮助他，请你以知心姐姐的身份，给王楠回信。,2、适应成长的节奏,1、不要太在意成长的快慢。 2、顺应自己成长的节奏。,假如你是王楠的班主任，你会怎样教导歧视王楠的同学？,3、悦纳自我，尊重他人。,张洁是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。小学时她并未特别在意自己的体态和容貌。到了初中，看到身边的同学出落得亭亭玉立，而自己却又瘦又小，好觉得自己像一个“丑小鸭”整日郁郁寡欢。,思考：（1）张洁以这种心理与他人交

4、往，容易产生哪些不必要的烦恼？ （2）请你告诉她消除体貌带来烦恼的方法。,3.少年张洁之烦恼,3、学会欣赏自己。,如果你是张洁，你会对自己说些什么来鼓励自己？张洁还可以采取什么途径来改变自己在同学心目中的形象？,（1）自己是独一无二的。 （2）接纳自己，欣赏自己。 （3）努力追求内心美。,魅力无限？,随着年龄的增长，中学生越来越注重自己的形象。爱美之心皆有之，但有的中学生太过于注重外表美，如做美容、染发烫发等，着装也过于成人化，觉得这样才能显示出自己的魅力。,你觉得他们的做法对吗？请谈谈你的看法。,不对，人的美，既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的

5、文化修养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具有魅力 。,名言鉴赏,你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 卡耐基,人不是因为美丽才可爱；而是因为可爱才美丽。,悦纳 自己的生理变化,四、收获平台,坦然接受,适应成长的节奏,学会欣赏自己,学习生理卫生知识,主动请家长、老师指导,接受的途径,不要太在意成长的快慢,顺应自己成长的节奏,悦纳自己，尊重他人,自己是独一无二的,接纳自己，欣赏自己,努力追求美,适应、尊重,正视、自信,1、进入青春期，晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化

6、，尤其是脸上出现了小痘痘，使她感到烦躁和恐慌，影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该（ ） A、赶快去买“克痘灵” B、正确认识，坦然接受 C、时时刻刻关注 D、极力回避，讳莫如深,2、下列关于美的说法不正确的是（ ） A、鸟美在羽毛，人美在心灵 B、腹有诗书气在华 C、人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽 D、机遇总是先照顾那些外表美的人。,B,D,3、丑小鸭变成白天鹅的童话故事告诉我们（ ） A、要相信自己是独一无二的，不要与其他人来往。 B、要自信，自己做的事情都是完美无缺的。 C、应该接受现实，学会欣赏自己 D、要学会看到自己的优点，对自己的缺点视而不见。,C,1、坦然接受：自觉接受学校的专门教育，主动请求家长老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并且坦然接受青春期生理变化，减少心理上的混乱与恐慌，以积极心态去接纳这些变化。,（三） 化解烦恼,2、接受现实，学会欣赏自己，以积极地心态接