169挫折面前也从容.ppt

1、挫折面前也从容,沁园中学中北苑 李静,如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩,只有幸福而没有悲哀，,只有欢乐而没有痛苦,那么，这样的生活根本就不 是生活至少不是人的生活。,挫折与人生相伴,挫折是人生的一部分,人生难免有挫折,挫折涵义,挫折指人们在生活、工作中，遇到干扰阻碍，动机不能实现、需要不能满足时产生的一种心理状态。,挫折的特性：,普遍性挫折是无处不在的,多样性挫折是多种多样的,双重性挫折是一把双刃剑,很多时候，失败和挫折是通向成功的途径，失败和挫折同世界上的许多事物一样，不仅有消极作用，而且也有积极作用，这就是挫折的双重性。,挫折是好事：挫折有利于人们磨练意志,增长才干和智慧，可以激发人们的

2、进取精神。,挫折是坏事：使人们前进的步伐受阻, 意志消沉，丧失斗志，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理,挫折的双重作用,因为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经验教训，探究导致失败的原因，寻求摆脱困境的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、探索、创造的过程中，提高认识、增长才智，变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长一智”就是这个道理。,挫折是好事，带给我们的馈赠,鹰的启示,它必须很努力地飞到山顶，在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔。老鹰首先用它的喙击打岩石，直到老的喙完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来，它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来。当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一

3、根的拔掉。5个月以后，新的羽毛长出来了，老鹰开始飞翔，重新得力再过30年的岁月！,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,挫折是坏事,举例！想想这是挫折的什么作用？ 张甲:期中考试成绩退步5名从此一蹶不振;,李乙:因上课讲话受到老师批评，想不开而服毒杀；,王丙:竞选班长失败，从此自暴自弃经常违反纪律。,朱丁:是奶奶一手带大的，她对奶奶的感情特别深，奶奶的去世她无法接受。

4、她不上学，不出家门。,智慧泉,生活中难免有挫折，但是并不是每个人都从此一蹶不振，关键是你面对挫折时，你采取了什么样的态度。,三只青蛙的“命运 ”,三只青蛙掉进了鲜奶桶中。 第一只青蛙说：“这是命。”于是它盘起后腿，一动不动地等待着死亡地降临。 第二只青蛙说：“这桶看来太深了，凭我的跳跃能力是不可能跳出去的。我今天死定了。”于是，它沉入桶底淹死了。 第三只青蛙打量着四周说：“真是不幸！但我的后腿还有劲。我要找到垫脚的东西，跳出这可怕的桶！” 于是，它一边划一边跳，慢慢地，鲜奶在它的搅拌下变成了奶油块，在奶油块的支撑下，这只青蛙纵身一跃，终于跳出了奶桶。,讨论思考：三只青蛙的命运会有什么不同呢？

5、相同的挫折为什么会有如此截然不同的结果呢？,放弃者,半途而废,挑战者,第一只青蛙,第二只青蛙,第三只青蛙,一事无成,虽然曾经有过努力，最终难逃失败,坚持不懈，终会走向胜利,不同的态度 不同的结果,2、不同的态度 不同的结果,面对挫折,挫折对造就人才和事业成功有着特殊的促进作用。但是，挫折毕竟是人生道路上的逆流。它和人生前进的方向背道而驰。它给个人以不幸，给社会以损失，但不是任何挫折都不可预测，不可避免，更不是挫折越多越好，多多益善。我们的态度是，应该尽量避免挫折，当挫折来临时，以积极的心态面对挫折，争取挫折向成功转化。 如何才能做到积极地面对挫折呢？,寻找应对挫折的有效方法,2、要正确的认识挫

6、折，采取恰当的解决方法,3、激发探索创新的热情,4、学会自我疏导,1、要树立正确的人生目标,总结,提示： 就会目光短浅， 得过且过，不求上进， 一遇到挫折就被压倒。,方法一： 讨论：如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？,方法一：,返回,方法二 战胜挫折的方法：,返回,3、积累经验,1、冷静对待,2、请求帮助,方法二：,方法三： 小竞赛 请你回答，下列发明的发明者是谁： A蒸汽机- B、火车- C、电灯- D、电话- E、汽车- F、雷达- G、柴油机- H、地动仪-,返回,瓦特,史蒂芬逊,爱迪生,贝尔,亨利福特,RW瓦特,迪塞尔,张衡,第一，合理宣泄。向老师、父母和朋友倾诉自己心中的痛

7、苦和烦恼，以缓解压抑的心理，减轻痛苦。,方法四 学会自我疏导,第二，移情。在自己情绪不佳的时候，换一个能使自己心情好转的情境。,第三，目标升华。把怒气和悲痛转化为动力，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求，就能战胜挫折。,自我疏导的方法:,1、合理宣泄法 2、注意转移法(移情法) 3、目标升华法,返回,小结： 我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。,成功者面对挫折的共同特点:,用正确的态度对待挫折 用智慧和勇气战胜挫折,从小无法无天的孩子，一旦独立生活就会被淹没在矛盾和挫折之中。,“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”,名

8、言:,我们应该如何 帮助“小烦”？,一封求助信,李老师： 您好！ 我是一名刚刚入学的中学生，近来我一直被烦恼困扰着，整日闷闷不乐，情绪很糟糕。妈妈和爸爸一年前离婚了，我被安排在奶奶家生活。我整日要看别人的脸色行事，不敢随便说笑。在学校，我不愿与同学过多交谈，不希望别人了解我的一切。前天，老师通知我请家长到校，因为我几次考试都不及格。我不知道该怎样面 对发生的事情，有时我甚至想告别眼前的一切。 李老师，您会帮我吗？ 小烦,失败了,从头再来,有挫折,从容面对,经一番挫折，长一番见识 越碰钉子越有心眼 初生之犊十八跌 从跌跤中学会走路（哈萨克族） 不磕不碰，骨头不硬,与您共享,事情的成败以结果为断，中间的波折不足为论（德国） 不计波折多，但望结局好（俄罗斯） 流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德） 小孩是经过跌倒再跌倒，才逐渐长大的（苏联）,真心英雄,在我心中曾经有一个梦 要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最