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文档简介
1、1,2,第一节:营养物质的作用,3,我饿了,没有全身力量! 4、学习目的1、了解食物中主要营养物质2 .认识维生素缺乏症3 .了解各种营养物质的来源和对人体的作用。 重点:蛋白质、糖类、脂肪的作用。 难点:维生素的作用,5,检验预习,食物中含有什么营养物质,有机物是什么? 无机物是什么?蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、有机物、无机物、6、自学方法、教材P40P42,阅读时间5分钟,完成:蛋白质、糖类、脂肪的作用2 .请结合下表学习维生素:7,请选择,8,主要含有维生素a,主要功能:维生素a 皮肤粗糙,夜盲症。 9、这些个食物中含有维生素,主要功能:维持正常新陈代谢,维持骨骼,肌肉和血管
2、的正常大姨妈作用,增强抵抗力.c,10、这些个食物中含有哪种维生素? 主要功能:缺乏症:-,促进人体- -,增强夜盲症。a、正常发育、抵抗力、正常视觉感知、皮肤粗糙、11、蛋白质、作用1、构成-的基本物质; 二、其次,可以提供。 细胞球能量这些个的食物中含有的主要物质是什么呢?12、无机盐的作用,约占体重-、 作用很大:其中-4%、铁元素、钙元素、磷、-13、这些个的食物中含有什么维生素? 主要工作能力:缺乏症:- -、食欲不振、消化不良、-。 维持人体正常-的正常生理机能。 脚气症、B1、新陈代谢、神经、神经炎、14、脂肪、其作用是提供的重要物质,但总是作为物质储存在体内。 能量、备用能量、
3、这些个的食物中含有的主要物质是什么?15、水的作用,是构成各种-的重要物质,占体重的大姨妈活动,细胞球,65%,16,这些个食物中含有哪些维生素,主要功能:缺乏症:促进吸收-发育。 病(如鸡胸、x形或o形腿等)、 也是构成- -的成分。 能量、细胞球、这些个的食物中含有的主要物质是什么? 18、这些个的食物中含有什么维生素? 主要功能:缺乏症:缺乏症。 维持和增强骨、肌肉、血管的正常大姨妈作用。坏血病、抵抗力下降。 c,新陈代谢,抵抗力,19,夜盲a,脚气b,恶血c佑d,简记歌谣:20,开拓创新,分析以下拉斯特定径套。 各拉斯特中的做法正确吗? 讲道理。 甲图、21、这个同学反应吃,时间一长,
4、人体就缺少某种营养物质,引起营养不良。 22、乙图对这位同学不吃早饭就去学校做出反应,上午学习任务很重,往往出现两个放学后处于半饥饿状态、头晕、慌张、注意力不集中等现象,影响学习效果。 如果不吃有日子早餐,也会影响健康。 丙图反应了该同学的偏食,偏食引起部分营养过剩和部分营养不足引起营养不良。 24、看完之后,我们是怎么破吗? 不偏食,不挑食,不暴饮暴食,不得不吃早饭等。 25、一些建议:最好的饮料是白开水。 很多饮料含有防腐剂、香精或人工色素等,糖分含量大,经常饮用对健康不利,所以生吃的瓜果蔬菜要洗净,避免农药中毒。 尽量不要吃花费太多时间的剩饭和剩菜。吃的时候,为了防止细菌性食物中毒,必须
5、完全加热不要吃街头贩卖的不含卫生许可证的食物的油炸食品、烟熏食品、烧烤食品等食品。 养成良好的卫生习惯,多剪指甲,饭前洗手,能预防传染疾病的传播。 26、接受试验、27、食物中含有什么营养物质?蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水、28、1、细胞球组成、组织更新所需的基本原料是() 2、作为体内储备物质,氧化时的供给能量最高的是()、蛋白质、脂肪、 但是,调节生命活动和生长发育的物质有()、水、无机盐、维生素、30、 6,维持人体生命活动和体温一定的能量物质有() a .蛋白质b .糖类c .脂肪d .维生素7,人体缺乏c的情况有() a .夜盲症b .脚气病c .佝偻病d .坏血病8,构成
6、血色素甲钙元素乙磷丙碘铁元素9能促进人体正常发育,增强抵抗力,维持人体正常视觉感知的是() a糖类最多的是()芝麻,花生b鲤鱼,大豆c肝,小麦面粉d马铃薯,玉米面11,脚气病患者应吃的食物是() 下表显示,在a、b、c、d、e 5种食物(各100克)中,水和无机盐以外的主要成分:1,食物()有助于夜盲症的预防()能够提供更多的能量()适用于恶血症患者的食用。 2 .长期以食物d为主的食物有这些缺陷吗? b、a、e、33长期以食物d为主要食物,缺陷除糖类外,脂肪、蛋白质、VC含量少,缺乏VA对健康不利。 34、1913年,露西亚的“圣虎克号”船载着北极探险队队员们在北冰洋的冰上越冬。 不久,队员们得了可怕的病。 他们的牙床一片片撕裂,充血肿胀,牙齿松弛,脸也浮肿,皮下碧绿。 随后,医生们将这些个患者分成6组,分别吃合十礼、矾类(结晶盐类)、醋、海水、柠檬、肉豆,发现一天吃两个柠檬的人很快恢复了健康。 1、请分析船队员到底得了什么病2、柠檬为什么能治好这种病? 水手容易得这种病的理由是什么?坏血症、柠檬含有很多VC。 海员住在远离有日子的船
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