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文档简介

1、体育教学案-快跑技术班级高一上上课体育运动当人民教师刘介平教材的内容学快跑技术教学任务学习快跑技术，提高学生快跑能力、发展速度素质。 培养学生勇猛顽强不怕困难的精神。教学的结构教育过程练习次数、时间教育内容组织教法开始部分8一、课程例行程序组织：1x，x，x，x1、体委会在全工作团队报告人数x，x，x，x2、人民教师和学生请多关照x，x，x，x发表本课程的内容x，x，x，x4、检查服装，安排学徒生要求：快，静，齐二、筹备活动1、小游戏：听数报团教法：听听人民教师的号令2组织：构造圆要求：请蹲五个不同于人民教师喊叫数的组二、民族舞教学方法：音乐人民教师和指导2组织：同上要求：动作伸展，表情自然的

2、心中的感觉快乐三、徒手体操3、扩胸运动、振动臂运动、体转运动、全身运动、用弓走路推一推脚跳跃运动膝关节运动、活动踝关节要求：动作协调，幅度大四乘八基本部分27一、跑步辅助练习教法：人民教师先说明，然后分组71、当场按小步跑编织学生练习二班2、当场抬起脚组织： 4列横队二班要求：膝关节放松心情大腿举得很高3、当场挥动手臂练习要求：摇臂时请放松肩膀4、前足底着地有弹性的跑法1 .说明动作要领教学方法：边说明边示范快：频率快组织：数码宝贝大：步幅大，摆臂宽度大数码宝贝直译：头脑诚实数码宝贝数码宝贝数码宝贝2 .以均匀加速的动作跑30-50米，体会动作组织：四路纵队，跑完后从两侧慢跑回来一班教法：在人民教师的军队指挥下练习要求：跑步动作必须放松心情分组练习跑30米组织：分组为一列二班要求：注意力集中，工作质量高4、集体练习最快跑50米教法：同上二班5、追着跑30米组织：二班奥克斯奥克斯奥克斯奥克斯要求：一听到信号马上跳出被追赶的人，单脚反弹结束部分5一、放松练习31、抬起下肢教学方法：音乐人民教师和指导二、放松心情舞要求：全身放松心情二、集合工作团队2一、讲评2、人民教师和学生再见教学用具部分磁带录音机练习密度： 38-40

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