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文档简介

,蹲踞式跳远,姓名：陈建,重点 难点,重点：踏跳快速有力 难点：发力顺序正确协调,学习目标,提高蹲踞式跳远动作质量，能够基本掌握手倒立的动作方法。 不同层次的学生学有所得。 发展学生协调、灵敏、力量等素质，及互相配合的能力、集体荣誉感。,准备部分.,1、师提前进入场地做好上课的准备。 2、向学生问好。 3、宣布本课内容。 4、检查学生服装安排见习生 5、师领生做徒手操,1、师提示动作要领及练习要求。 2、指生演示，并指出其优缺点，学生分组练习。师讲解示范动作要领 3、指生演示，并指出其优缺点，分组练习。 讲游戏方法，然后分组比赛。,结束部分,。,一、放松活动 二、小结本课 三、宣布课后练习 四、师生再见,

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