学力培训--习惯培养(自律)

1、所有优秀的背后都有苦行僧般的自律。苏宁东进高中2021.12班2019.6赵强，1胸中胸怀大志的人往往是很自律的人。在重庆谈判中，蒋介石对秘书陈布雷说：“毛泽东轻视渡边杏。”他抽烟如命，但他知道我不抽烟，和我说话的时候从不抽烟。轻视他的决心和精神是渡边杏的！自律的人既可怕又值得尊敬。如果你是伙伴，你要学会和他一起自律；如果是对方，就要做好充分的心理准备。以前总是觉得人生苦短，要及时享受。今天有酒就今天醉，人风流不枉。直到后来，我渐渐知道：所有不自主的行为都会给你带来更大的痛苦。不要成为欲望的奴隶。自主能让我们生活得更高档。自由的本质不是放纵自己，不是什么都做，而是自律后的舒适，有什么行动，有什

2、么行动。(萧伯纳，自由名言)，为什么两个人要自我训练？很多时候，我们只看到了别人优秀的样子，但往往忽略了他们为此几乎做出了自学的努力。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)自律到骨子里的人，看起来大多都很无趣。别人出去玩的时候，一个人呆在那里看书。别人吃好吃的食物的时候，在健身房里出汗。周末很多人懒到中午睡觉，他还是不能打雷的早起，跑步、看书、工作之类的人不仅看起来无趣，还感到自学的倾向，生活得一点也洒脱、不自由。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，自由名言)但是真相是，自律的人比不自律的人自由得多。如果你总是随心所欲，及时行乐，不知道努力，别人玩，别人努力，你还在玩，还在放纵自己。那么没有自主权的你现在看起来自由

3、了，但是越住越发现没有自由，没有选择的资本。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，自由名言)康德说，自由不是随便做的，而是自我主宰的。越是自律，语气越多，身体和人生也是如此。(萧伯纳，萧伯纳)，一两天，两天，一个月，两个月可能仍然看不见，但是一年两年，甚至十年二十年，没有自律的人最终会走完全不同的路。(David aser，Northern Exposure(美国电视电视剧)，自律)要杨怡充足，才能对质的变化做出贡献。这就是人要自律的原因，不与梦想相抵触的原因。只是为了自己，以后才能真正自由。身体和人生都是自由的。(萧伯纳，自由名言)是的，越是自律的人，就越清楚自己真正想要的是什么，所以不要把时间和精力浪

4、费在没有意义的事情上，而是真的利用所有的零碎时间来成长自己。(David aser，Northern Exposure(美国电视电视剧)，所有优秀，后面都有像苦行僧这样的自律，需要坚持自律的人很多，但能坚持自律的人很少。就像攀登险峻的高山一样，越接近山顶，咬紧牙关前进的人就越少。(威廉莎士比亚哈姆雷特)好的坚持，本身就是一种自律。我还记得去年，一位名叫加深的96岁爷爷离开网络的时候，他健身了26年，体格健壮，与近100岁的老人完全不同，大家都叫他“牛仔”“华淑”。沈路每天的休息时间很有规律，晚上10点以上不睡觉，早上超过4市值就起床活动身体，每天下午去健身房报到。他的很多同龄人已经不在了。沈罗

5、说：“现在健身和运动是我最好的朋友。”70多岁的加深最初进入了健身房，总是被打了很多眼枪，很多人认为他年纪大了，撑不了多久。但是现实是，很多年轻人只是健身房的过客，而深化在20年后变成了众所周知的“肌肉爷爷”。日本作家村上春树从30岁开始写作，至今近40年创作了很多作品，具有古典性和生产性。他有每天写4000字，400字一页的纸，每天写10页就停止的习惯。另外，他每天出来跑步一个小时，雷动不了。正是这种高度的自律，使他有了持续生产优秀作品的精力。，商业巨匠的自律性更是可怕。李嘉诚那么成功的人士不仅每天晚饭后看英语电视，还大声说，担心自己会落伍。每天睡觉前坚持读书。像李嘉诚一样，有很多自律的商界

6、巨头，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少读两本书。很多时候，不是要优秀才能自律，而是要你自律才能优秀。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)自律的人往往连上帝也不忍辜负他们。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，英语)认知突破有这样一句话：“所有的懒惰、放纵、缺乏自制力，根源是认知能力有限的。”越是自律，认知能力越强，人与人之间的差距越大。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)一个人的自律隐藏着无限的可能性，你自律的程度决定了你人生的高度。每个人都有权选择如何生活。有人认为人生短暂，应该及时享受，但我想告诉你。自主的人生其实更好。因为当你知道你想去哪里，竭尽全力地跑的时候，整个世界都会为你让路。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，生活)

7、，真正登上顶峰，眺望远方的人，总是不分心地前进的人。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)希望我们真正成为自主的自己，以自己喜欢的样子生活，过自己想要的生活。人生没有捷径，但你走的每一步都算在内。你越勤奋，工作就越努力。越自律越优秀。高1.12班全体勇士，全体起立！我们高一点十二班全体同学高一点九班送期末考试。我们的基本目标是A优目标38人，B优目标51人。我们的奋斗目标是A优目标42人，B优目标51人。为了战胜我们的对手，我们的口号是： (一起)行动！行动！立即行动！大家有信心吗？在一起！有！有！(卡拉)我们要以无敌的勇气，顽强的毅力发誓期末的光荣！请大家高举右拳，和我一起宣誓： (里德)比晨读： (一起)我们要疯狂地记住！(大卫亚设，Northern Exposure美国电视电视剧，比自习： (合)我们要静静地想主！斗智比： (一起)我们要气势磅礴！(卡拉)