做更好的自己 (2).ppt

1、认识自己,为什么要认识自己？,可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 可以通过自我评价来认识自己。 通过他人的评价来认识自己。认识自己是一个过程。,知识回顾,怎么认识自己？,正确认识自己，可以促进自我的发展。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。,做更好的自己,第三课 发现自己,学习目标,1、学会接纳自己 2、学会欣赏自己 3 、做更好的自己，激发自己的潜能。,学习重点： 我们如何做更好的自己？ 学习难点： 怎样接纳自己？,（自主阅读教材P32-34，回答）,一、接纳与欣赏自己,自学指导,1,为什么接纳自己? 2.我们应怎样接纳自？ 3.我们应该怎样欣赏自己？,为什么接纳自己？,人生哲理,世

2、界上没有完全相同的两个人。 我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的。 随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象会越发清晰。,1、接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 2、接纳自己，需要乐观的心态，勇气和智慧。,怎样接纳自己？,怎样欣赏自己？,1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,阅读课本32页：思考回答: 1你怎么看待晓蓉的累？ 2这样的经历会带来怎

3、样的影响？ 你是如何处理的？,探究与分享,提示： 1）晓蓉累是因为她一味地模仿别人，失去了自我。 2） 会感到自己处处不如别人，感到越来越自卑，对自己失去信心，甚至自我封闭，影响自己融入集体和形成和谐的人际关系； 接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。,1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。 有些不完美，如 ；我能够接受，因为： 有些不完美，如 ；我不能接受，因为： 2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？ 接纳不完美，我会 。,书写潦草,骄傲自满,可以改正,骄傲使人落后。,探究与分享,你知道古今中外有哪些名人，接

4、纳了自己的不完美而获得成功的？,马云,相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。,林肯是美国历史上最著名的总统之一。由于他的外貌很丑陋常常被政客所讥笑。有一天他的一位政敌遇到他开口骂道“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”,霍金,患有严重的肌萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作时间简史 。,热闹的马路

5、不长草，聪明的脑袋不长毛,浓缩的都是精华,1、接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美。 2、接纳自己，需要乐观的心态，勇气和智慧。,小结：怎样接纳自己？,他们是欣赏自己吗？说出理由。你赞同谁的观点？,别人的意见都不对，只有我才是正确的。,我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。,别人的意见也许有道理，可是我做不到。,我赞同女孩的看法。因为她能客观冷静地分析，不盲从，能正确对待他人的评价。,骄傲自大 目中无人,不自信， 不能发展自己,探究与分享,小结：怎样欣赏自己？,1）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己

6、为他人的奉献。 2）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。,自学指导 阅读教材P34-36，思考：,1、怎样做更好的自己？ 2、怎样激发自己的潜能?,二、我要飞得更高,怎样做更好的自己？,1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。,如何激发自己的潜能？,通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对

7、自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务我们就可以更好地激发自己的潜能。,1、 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？,3、我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？,2、俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？,探究与分享,1)我完全接纳了自己，还怎么进步呢？,你能帮他们解答困惑吗？,完全接纳了自己，还需要扬长避短，主动改正缺点，不断挖掘自身的潜能，使自己不断进步。,在努力了仍未达到心目中理想自我的要求时，一方面我们要学会欣赏自己，欣赏自己的努力和进步；另一方面要重新做自我评价，并了解他人对自己的评价，看看自己努力的方式不对，还是因为自我要求太高。,2）我不断努力，可总是达不

8、到心目中理想自我的要求。我该怎么办？,3）俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？,虽然说三岁看老，但自身的缺点还是可以改正的，如果我们用决心、信心、勇气和毅力主动改正缺点，我们会实现自我的蜕变。通过后天的努力改变自己。,探究与分享,你有那些改正缺点的方法？,改正缺点的方法,具体描述自己的缺点。 从最容易改正的缺点开始。 及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 请一个自己信任的人来协助。 在公开场合做出改正缺点的承诺。 运用自己以前改正缺点的成功经验,80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写

9、出了像三重门、毒、零下一度等优秀作品。而他在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。,韩寒的故事告诉我们，做更好的自己就要？,扬长避短。,马克思能阅读欧洲一切国家的文字. 恩格斯能说20种语言. 爱迪生做出2000多项发明. 茅盾能熟背整本红楼梦。 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点1000多位。,人的潜能是巨大的！,小结：如何做更好的自己？,1）做更好的自己，就要扬长避短。 2）做更好的自己，需要主动改正缺点。 3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的进程中实现的。,1 歌曲我相信中唱到：”想飞上天/和太阳肩并肩

10、/世界等着我去改变/想做的梦/从不怕别人看见/在这里我都能实现/我就站在舞台中间/我相信我就是我“歌词中”我相信我就是我“给我们的启示是（ ） （1）我们要对自己充满信心 （2）展现自己的风采，接纳自己的一切 （3）欣赏自己，为自己感到骄傲，珍视自己的价值 （4）欣赏自己满意的地方，就要骄傲自大，目中无人 A（1）（2）（3） B（2）（3）（4） C（1）（2）（4） D（1）（3）（4）,当堂训练,A,2有人说：“人的潜能就如同蕴藏丰富的矿山，只要开采，就会收获宝藏。”你认为下列对于人的潜能的说法中，正确的是（ ） （1）每个人都有自己的潜能，每个人的潜能都是相同的（2）人的潜能时多方面的，需要我们探索、尝试、发现并激活它们（3）发掘自己的潜