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文档简介
1、课题1人类重要的营养物质,蛋白质,糖类,内容提要,油脂,维生素,1.知道营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水六类物质; 2.了解蛋白质、糖类、油脂和维生素与人类健康的关系和主要食物来源。,学习目标,六大基本营养素:蛋白质 糖类 油脂 维生素 无机盐 水,新知学习,一、蛋白质,生活中富含蛋白质的食物有哪些?,新知学习,蛋白质的作用: (1)构成细胞的基本物质; (2)机体生长及修补受损 组织的主要原料; (3)提供人体能量。,注意:蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量: 不足:人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状; 过量:则加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。,新知学习,蛋白质是由多种氨基酸
2、(如丙氨酸、甘氨酸等)构成的极为复杂的化合物,相对分子质量从几万到几百万。,新知学习,食物中的蛋白质,酶、水 分解,氨基酸,合成,人体所需蛋白质,生成肌肉、毛发、血液、激素、酶等,每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ,氧化,尿素、CO2、H2O等,新知学习,血红蛋白:由蛋白质和血红素构成的,是人体内气体交换的载体。在肺部,血红蛋白中血红素的Fe2+与氧结合成为氧合血红蛋白,随血液流到机体的各个组织器官,放出氧气,供体内氧化用。 同时血红蛋白结合血液中的 二氧化碳,携带到肺部呼出。,新知学习,血红蛋白易与CO结合并且难分离,不能再与氧气结合,使人缺氧窒息死亡。 香烟烟气中含有几百种有毒物质,其中
3、就有CO 。,新知学习,蛋白质变质:蛋白质分子受到某些物理因素(如高温、紫外线、超声波、高电压)和化学因素(如酸、碱、有机溶剂、重金属盐 )的影响,其结构会被破坏,失去生物活性。 甲醛水溶液(福尔马林)浸泡动物标本,使标本能长期保存。,新知学习,二、糖类,糖类: (1)由C、H、O三种元素组成,也称碳水化合物; (2)主要包括:蔗糖(C12H22O11)、淀粉(C6H10O5)n、 葡萄糖(C6H12O6)等;,新知学习,淀粉(C6H10O5)n :结构复杂的糖类,淀粉的检验:淀粉溶液与碘单质作用呈蓝色。用碘水(或碘液)可以检验食物中是否含有淀粉。,淀粉,酶 水,葡萄糖,被壁肠吸收进入血液成为
4、血糖,为人体提供营养,新知学习,葡萄糖(C6H12O6):生物细胞进行呼吸作用的原料 C6H12O6 + 6O2 = 6CO2 + 6H2O,释放能量,酶,人体所需能量的主要来源,注意: (1)摄入量低会造成“低血糖”; (2)摄入量高会患糖尿病葡萄糖 在人体内代谢不正常,会随尿液排出。,新知学习,甘蔗 甜菜,蔗糖(C12H22O11):储存在某些植物中的糖,如:,新知学习,蔗糖是白糖、冰糖和红糖的主要成分,是食品中常用的甜味剂。,新知学习,三、油脂,富含油脂的物质,新知学习,新知学习,常温下,植物油脂呈液态,称为油。 例:花生油、豆油、菜籽油,常温下,动物油脂呈固态,称为脂肪, 例:牛油、猪
5、油,每克油脂在人体内完全氧化时放出约39kJ的能量,比糖类多一倍以上。 脂肪: 人体质量的10%20%; 人体的后备能源,人体摄入的能量不足时,会消耗自身脂肪来提供能量; 人体摄入过多的油脂,容易引发肥胖和心血管疾病。,新知学习,四、维生素,面包、糙米、鱼肝油、维生素片和水果蔬菜都是富含维生素的物质,新知学习,维生素 (1)人体对维生素的需要量很少,但不能缺乏; (2)人体需要的维生素大多不能在体内合成,必须从食物中获取; (3)若食物中摄入的不足,可服用维生素制剂。 (4)不能给体内提供能量,也不是人体中主要组织的成分。,新知学习,维生素缺乏导致人某种营养不良症及相应的疾病。,维生素A夜盲症
6、、皮肤粗糙 维生素B1脚气病 维生素C坏血病 维生素D佝偻病、血钙增高,新知学习,油、甜食,少量,奶类,23份,蔬菜,35份,水果,24份,淀粉食品,611份,食品金字塔均衡饮食,23份,肉、蛋、豆类,新知学习,课堂小结,课堂小结,人类重要的营养物质,1.下面是营养专家向中学生特别推荐的一份早餐食谱:一杯酸牛奶,一个鸡蛋,适量的馒头、面条、蔬菜和水果等下列说法错误的是( ) A馒头、面条中含有淀粉 B蔬菜、水果中含有维生素 C鸡蛋中含有蛋白质 D酸牛奶的pH7,知能训练,D,知能训练,知能训练,2. 葡萄糖能给我们带来甜蜜和健康,它是生产生活中一种常见的有机物,分子式C6H12O6下列有关说法错误的是( ) A葡萄糖能给人体提供能量,其转化过程为C6H12O6+6O26CO2+6H2O B除葡萄糖所属的糖类外,六大营养素还包括蛋白质、油脂、维生素、无机盐和水 C糖类俗称“碳水化合物”,说明葡萄糖就是由C和H2O组成的混合物 D葡萄糖中碳、氢、氧三种元素的质量比为:6:1:8,C,酶,知能训练,3. 维生素C (C6H8O6)主要存在于蔬菜和水果中,它能促进人体生长发育,增强人体对疾病的抵抗能力。下列关于维生素C的说法中正确的是
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