心理健康辅导员培训_基础理论青少年心理健康个体辅导

1、心理健康辅导员培训基础理论 青少年心理健康个体辅导,授课人: 张 焰,心理的基本特性及其与心理辅导的联系,PSYCHOLOGY,人类心理的特性,心理的生物性 心理的社会性 心理的发展性 心理的结构性 心理的动力性 心理活动的过程 心理活动的意识水平,大脑电活动 呼吸系统：呼吸改变 循环系统：心率改变， 血压和脉搏改变，出汗 瞳孔放大 激素水平增高 皮肤电反应 消化系统：胃肠道功能 内分泌,情绪唤醒,自 尊,自尊社会性的核心，生存和发展的根本动力,被接纳、被爱,被需要、有用,能控制、自主性,自尊心理健康的基础,心理的结构性和发展性,儿童自我,成人自我,父母自我,成人自我,养育者的养育性,养育者的

2、控制性,控制型的父母自我,养育型的父母自我,自由儿童自我,适应儿童自我,心理的结构性和发展性,顺从型,叛逆型,成人自我,养育者的养育性,养育者的控制性,控制型的父母自我,养育型的父母自我,自由儿童自我,适应儿童自我,适应不良1,成人自我,养育者的养育性,养育者的控制性,控制型的父母自我,养育型的父母自我,自由儿童自我,适应儿童自我,适应不良2,顺从型,叛逆型,成人自我,养育者的养育性,养育者的控制性,控制型的父母自我,养育型的父母自我,自由儿童自我,适应儿童自我,适应不良3,顺从型,叛逆型,心理辅导的根本目标,帮助辅导对象提高自主性成人自我增强 帮助辅导对象遵守规则的同时善待自己尊重“自由儿童

3、”的心愿，形成灵活而有效的应对方法,心理活动的意识水平,意识,潜意识,自主性,自发性,理性,非理性,心理活动的过程,心理辅导的工作阶段,了解辅导对象的心理世界尤其是情绪和观念 理解意识层面描述下的潜意识层面的心理需要和冲突 帮助辅导对象找到适应性更强的应对策略和方法,生涯发展的阶段,成长growth(出生到十四、五岁) 探索exploratory（十五至二十四岁） 建立establishment（二十五至四十四岁） 维持maintenance（四十五至六十四岁） 衰退decline（六十五岁以上）,生涯发展任务,1.学前儿童 增进其自我协助的能力； 认同于同性别的双亲； 增进自我引导的能力。

4、2.小学生 进行与他人共同合作的能力； 选择适合个人能力的活动； 承担个人行为的责任； 从事家中零星的工作。,生涯发展任务,3.中学生 进一步发展其能力与特殊才能； 选择就读学校或就业的工作领域； 选择学校课程； 发展其独立性。 4.青年 选择高等教育机会或就业途径； 选择学校课程； 选择适当的职业； 发展职业技能。,青少年自我同一性达成的四个阶段,同一性散乱 同一性闭锁 同一性延迟 同一性达成,人的个体化和社会化的过程,青少年心理辅导的特殊任务,解决心理困扰自我的和人际的 提高心理素质更好地适应社会 协助青少年的成长和发展完成生涯发展任务，实现人生价值,第一节青少年心理健康个体辅导基础,一、

5、青少年心理健康个体辅导的含义,是为青少年创设一种特殊的环境（物理的和心理的环境），在信任的、私密的氛围中，通过一对一的沟通（主要以谈话的方式）来解决青少年的心理困扰和一般心理问题，维护心理健康，增强心理素质。,青少年心理健康个体辅导遵循教育模式 青少年心理健康个体辅导以调试性辅导为主 青少年心理健康个体辅导的过程是促使青少年自我成长的过程 青少年心理健康个体辅导的过程是建立良好人际关系的过程 青少年心理健康个体辅导的过程是一个专业化的服务过程,二、青少年心理健康个体辅导的适用范围,（一）适用对象 一时性困惑（如被骗钱的女生） 一般心理问题（如跟好友生气的女足队员） （二）工作范围 预防 解决一

6、般心理问题 发现和转介有严重心理疾病的青少年,三、青少年心理健康个体辅导的原则,（一）信赖性原则 （二）保密性原则 （三）启发性原则 （四）坚持性原则 （五）协调性原则,第二节青少年心理健康个体辅导的方式,心理辅导的功能,促进辅导对象改变基本态度 帮助来访者获得新的应对方式,促进辅导对象改变基本态度,资源 每个人都有解决问题的潜能（如完美主义的好处） 情绪 负面情绪往往是未被承认的需要的表达（怨气） 行为 非适应行为是长期与重要他人互动的结果（淘气包） 需要 识别需要、发现需要、选择适当的方式满足需要 自主性辅导对象忽略了自己的权利，不习惯自主 自发性辅导对象往往带着固有的应对方式（我不受欢迎

7、） 灵活性学会当时当地对人对事的应有反应 适应性学会更好的适应，从而更健康和成功,帮助来访者获得新的应对方式,对己 对事 对人,辅导员的任务,营造一个空间和氛围（关于设置） 成为辅导对象人生中最可靠的同盟 像一面镜子（角色扮演），帮助来访者更清晰地认识自己、接纳自己 提供一些知识和技能，改变自己、发展自己,一、青少年心理健康个体辅导的基本态度,（一）共情（同理）与同情、共鸣、同意的关系 （二）尊重 关怀和接纳、不批评和指责，尊重辅导对象的尊严、权利、价值、潜能 （三）真诚 对人对己 （四）积极关注 来访者的需要、来访者的基础,二、青少年心理健康个体辅导的一般过程,（一）建立相互信赖的辅导关系

8、（二）分析诊断 （三）确定辅导的目标与方案，实施具体的辅导 （四）结束辅导，追踪反馈，巩固和发展辅导成效,建立相互信赖的辅导关系,平等人格平等，尊重和信任自己与对方 职业特殊关系，非现实的人际关系 技巧以辅导对象为主体，鼓励、启发和倾听 保密,区分对象,精神病患者 神经症 心理与行为障碍 心理困扰,分析诊断,症状水平（精神健康检查、现实问题分类） 心理功能（自我功能） 人格水平（人格障碍）,分析诊断,事件 辅导对象的心理过程（情绪、想法、行为） 反应方式,评估技术,心理测验：问卷、图画、沙盘、意像（兔、虎）、家谱图等等 面谈：言语和非言语、生理反应等等,沙盘技术,（三）确定辅导的目标与方案，实

9、施具体的辅导,确定辅导目标 心理学目标，非现实生活目标 具体清晰，可操作、可测试 现实可行 循序渐进 （例：时间管理、人际交往） 确定辅导方案（依据理论基础） 实施辅导（说明、解释、建议、 布置任务等）,三、停诊或转诊,由辅导对象提出 由辅导员提出,第三节青少年心理健康个体辅导的会谈技术,会谈的功能,提供情感支持 提供宣泄机会，表达和接纳负面情绪 提供自我审视的空间 提供试验性场所，在互动中，得到真实反馈，深入自我探索，学习新的应对策略等 提供运用辅导技术的平台,会谈的过程,交流信息：认知性信息，情感性信息 有效互动：表达支持，提供反馈，实施影响,辅导中的角色变化和互动,辅导对象,辅导员,一、

10、倾听技术,（一）开放性问题 （二）封闭性问题 （三）鼓励和重复语句（寻着背后的需要） （四）说明（如：你一不小心撞枪口上了） （五）情感反应（ （六）总结,开放性问题,“什么”、“为什么”、“怎样”等 功能： 表达尊重和关心 提供空间，促进开放 收集信息：所思、所想、所感等；思考、体验的方式；人际互动等行为模式等 注意： 避免过早下结论（如：恋父情结）,封闭性问题,“是不是”、“有没有”、“行不行”等“是/否”问题 收集信息 功能： 澄清事实真相 验证结论和推测 缩小讨论范围 适当打断叙述 注意： 谨慎使用，与开放性问题交叉结合使用,鼓励和重复语句,“嗯”、“是这样”、“是吧”、“后来呢”等

11、重复辅导对象叙述中的某些话语或内容 功能： 促进会谈继续，同时避免“听故事” 引导辅导对象的谈话朝着一定方向深化 表达理解、支持（如：我觉得这事羞于启齿） 呈现内在矛盾（如：你想快乐，但你又喜欢这样的状态你想抑郁至死，这样就可以让父母内疚),说明 （释义）,你的意思是 你的想法是 你是想 功能： 表达理解（同理）（好朋友来了你会感觉有力量些） 澄清信息（ 她没有意识到你那么需要她） 呈现辅导对象的内心想法，促进领悟或思考 （她作为好朋友应该来）,情感反应,听起来你很痛苦/开心/郁闷/爽 看来你 我能感到/体会你的 功能： 表达共情，维持和发展关系 促进辅导对象面对情绪、宣泄情绪、识别情绪、接纳

12、情绪 为进一步从情绪探索思想、发现需要打下基础,总结,这件事情似乎是这样的 在这个过程中你认为你感到 呈现辅导对象的“主观事实” 澄清辅导对象的思维和情绪 承认和支持辅导对象的内在需要 为寻找更好的适应方法打下基础,二、影响技术,（一）指导 （二）解释 （三）忠告和提供信息 （四）自我暴露 （五）逻辑推论,指导,对于缺乏生活技巧的青少年尤为适用 言语改变的指导：你应该我希望、我想要等；我必须我选择、我愿意等； 情绪改变的指导：关注情绪、接纳情绪、情绪管理 思维改变的指导：你好像认为，其实；咱们也许可以换个角度来看这事,解释,“这件事情似乎是这样的” “你好像撞枪眼上了” 依据理论或经验的说明和

13、分析 重要 灵活 注意：因人而异、不强加于人、不宜过多,忠告和提供信息,举例： “ 这样做可能会带来” “好像不太管用” （如：报复父母的女孩） 注意： 不能破坏关系 忠告和建议围绕辅导对象的需要 不宜太多,自我暴露,辅导员公开、开放、暴露自己的经历、经验、思想、情感等于辅导对象共享。 例：“我很高兴你信任我”，“听到这个我很难过” “我也有过这样的经历”，“这种情况我也遇到过” 功能 建立关系、树立榜样，促进开放 巩固和加强辅导关系 注意： 不宜过多 事件不能太长 辅导对象能够承受,逻辑推论,“如果那么” 三段式：“父母都应该你父母没有所以他们” 可以用于总结，也可以用于忠告和提供信息等，以

14、便辅导对象对事件和其中的关系等有更清晰的认识和把握。从不同的角度理解事件。 注意使用时保护对象的需要和情绪，保护辅导关系。,三、非语言技术,（一）目光注视 （二）身体语言 （三）声音特征 （四）距离和角度 （五）沉默,目光注视,最重要的非言语信息 辅导对象有目光接触的含义 辅导员如何利用目光接触：关注、放松、表达共情,身体语言,对方的身体语言传达的信息 辅导员如何利用身体语言：真切关注、自在自如,声音特征,音量、音调、语速、语气、节奏 可以收集辅导对象的情绪信息、互动方式等 有利于建立和巩固关系 有利于表达辅导员的情绪和态度 辅导员利用声音特征的技巧,距离和角度,人际空间与安全感 心理辅导中的

15、空间特点、距离和角度 辅导对象保持距离的信息 心理辅导中辅导员对空间特点的运用和把握,沉默,沉默的含义：回忆、思考；担忧、愤怒等 判断沉默的可能原因 因势利导,第四节青少年心理健康个体辅导常用的方法,主要方法,以人为中心辅导法 理性情绪辅导法 行为矫正法,一、以人为中心的辅导方法,（一）以人为中心的辅导方法的特点 （二）以人为中心的辅导方法的运用,以人为中心的辅导方法,理论基础：人本主义心理学 创始人：罗杰斯 基本思想 人是行为的主体，每个人都具有自我成长的潜能 辅导方法 非指导性的辅导方法，帮助对象自我探索，促进自我概念向着最真实的自我方向发展。,以人为中心的辅导方法,特点 辅导对象有权利、

16、能力和义务自己选择自己的生活状态和改变途径 强调辅导对象的主观世界对自我、他人和世界的观念 辅导关系提供力量和空间促进辅导对象的自我成长,以人为中心的辅导方法,运用 辅导员运用各种方法营造无条件的积极的心理气氛，为辅导对象提供一种无所顾忌的表达、宣泄和探索的机会 通过会谈技巧，对对象未意识到或模糊意识到的内心感受的深层挖掘,以人为中心的辅导方法,目标 情绪调节 学会用更合理有效的方式满足自身的需要 自我概念与自我经验更趋于一致 自我价值感提高,二、理性情绪辅导法,（一）理性情绪辅导法的理论基础 （二）理性情绪辅导法的运用 （三）理性情绪辅导法的适用范围和注意事项,理性情绪辅导法,基本思想：通过

17、理性分析和逻辑思辨，改变辅导对象的不合理信念，从而解决情绪和行为上的困扰和问题 创始人：阿尔伯特艾利斯 理论基础：ABC理论,ABC理论,B 认知 (Beliefs),非理性的认知的特征 1、绝对化的要求 “必须、应该” 2、过分概括化 对己对人，以偏概全 “自责、内疚” 3、糟糕至极 耻辱、悲观、抑郁,与十种不合理信念辩论,人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜欢和赞许。 有价值的人应该在各方面都比别人强。 任何事物都应该按照自己的意愿发展。 一个人应该担心随时可能发生的灾祸。 情绪由外界控制，自己无能为力。 自己身上已相对稳定的的东西是无法改变的。 任何问题都应该有一个正确的、完满的答案

18、，无法找到正确的答案是不能容忍的事情。 对不好的人应该给予严厉的惩罚和裁制。 逃避困难、挑战与责任要比正视他们容易得多。 要有一个比自己强的人作后盾才行。,不合理信念的两大特征,不切实际的夸大 受不了，糟透了 不切实际的要求 应该、必须、一定,理性情绪辅导法的运用,基本方法：帮助辅导对象以合理的思维方式和信念代替不合理的思维方式和信念，从而解决情绪困扰。 操作要点（例：女足队员） 1、了解目前所要解决的情绪问题（背景和事件） 2、确定情绪的诱因描述性概括 3、寻找情绪背后的想法情绪背后的潜台词 4、针对想法进行剖析 5、树立新的合理的信念 6、感受新想法下的新情绪 7、小结,理性情绪辅导法的使用范围,1、正常人群 2、主要是认知原因导致的情绪困扰,三、行为矫正法,（一）放松训练法 （二）系统脱敏法 （三）角色扮演法 （四）强化的方法,放松训练法,1、渐进性肌肉放松训练 2、深呼吸放