武术技术动作及武术套路.ppt

1、武术技术动作及套路,健身南拳,贯彻执行新课程改革的基本思想与基本理念, 坚持健康第一的指导思想,以新课改的精神为依据,在体育教学中,充分发挥学生的主体作用,培养学生的创新意识。中华武术已经成为中华民族文化走向世界的重要内容之一，它特有的运动文化魅力吸引了越来越多的外国人。作为中华民族的子孙，我们在为中华武术自豪的同时，更要以实际行动学好武术，在强身健体的同时，感受并传承祖国传统体育文化，展示自我风采，培养民族自尊和自豪感。,指导思想,在教学过程中可以让学生感受到武术健身南拳带来的乐趣和健身价值，让学生了解男权的主要特点和基本技法，学练健身南拳，掌握基本动作和套路，了解练习方法，提高上下肢配合及

2、协调能力。在学练中培养坚忍不拔的意志品质，增强民族自豪感，为推动民族民间体育发展奠定基础。,教学目标,本堂课结合游戏和热身自编操练习，以更好地提高学生的适应能力和模仿能力。通过新授课第一次课教学，让学生学习武术的基本手型，了解健身南拳1-4动的动作套路。从采用多媒体和分组合作探讨引发学生对民族传统体育的兴趣。本教材中武术的基本手法技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但南拳的套路动作掌握还需要反复的练习,教学分析,八年级的学生具有基本的体育活动能力和认知水平。对喜欢的运动有一定的学习兴趣；男生好动，喜欢竞技运动，小部分女生柔弱不喜欢竞技运动。由于协调性和生理差异导致参差不齐，针对实际情况倡导学

3、生主动参与，乐于探究，参与练习的积极学习方式。教学中关注学生在运动技能和学习态度等方面的不同需求和差异，通过分层指导、因材施教、合作探究，男生女生要求区别对待，使每个学生从运动中体验到成功的乐趣；通过展示激励学生的成就感，让学生显示个体在集体中的价值，在互帮互组中融入团队，使身心得到健康发展，在本次学习中能真正达到乐中求学、学中益智、练中健体的意义,学情分析,师展示-南拳基本手型步法教学-游戏-_健身南拳分解动作教学-分组练习-小组动作合作探讨练习-小组“PK挑战赛”-集体展示-放松-小结。让学生充分领会主动学习和创造学习的方法。,教学流程,基本手型和步型,预备式：并步直立 两脚并步，身体正直

4、站立，挺胸、收腹，目视前方 动作要点：两腿夹紧、立腰、头正、颈直。 教学重点与难点：身体的挺直站立；眼睛的平视和精神。 第一动：起式 双手左掌右拳在胸前相合，成“抱拳礼”；随即，两手握拳迅速收回腰间；同时头向左转，目平视左前方。 动作要点：拳掌变化要准确，头向左转要迅速。 教学重点与难点：收拳与转头要同时进行。 第二动：架桥双砸拳 右脚向右扯步，身体向左拧转，同时双手握拳向左斜上方架出，右手在外，目视双拳；双腿屈蹲成马步，同时双拳向左右两侧下砸，目视右拳；双腿蹬伸跳起并拢，同时双拳收至腰间，头向左转，目视左侧方。 动作要点：双拳下砸要有力，头向左转要迅速。 教学重点与难点：双拳下砸的劲力。 第

5、三动：缠桥切掌 左脚向左上步成半马步，同时右拳变掌向内画弧抓按，右拳在腰间变掌，目视前方；右脚蹬地伸直成弓步，同时右掌向前横掌切出，目视右掌。 动作要点：抓按要向右下方，切掌要迅速有力。 教学重点与难点：缠桥时的手法与步伐的协调。 第四动：麒麟步双蝶掌 左脚向右摆步；右脚跟提起；同时双手变掌，左掌外旋屈肘收于腰间，掌心向前，掌指向下；右掌内旋屈肘收于胸前，掌心向右，掌指向上；目视左侧方；右脚经左脚前上一步，左脚跟提起；同时左臂反转屈肘收于胸前，左掌心向右，掌指向上；右臂翻转屈肘于腰间，右掌心向前，掌指向下，目视右侧方；左脚向前上一步成半马步，同时头向左转，目视前方；随即后脚蹬地伸直成弓步；同时双