2014高三主题班会_放正心态__乐于挑战(广州一模后).ppt

1、1.“完全后”挑战心理调试的心态，2，高3尤其是很难体验人生中最多的考试成绩。高三特别要面对很多挫折。人生就像奔腾的河流。只有遇到暗礁的时候，美丽的浪花才会飞溅。3，1，北京大学医学部XX级学生小张：祝贺完全没有考试的同学！学业成绩呈现曲线变化，到了低谷才有上升的空间。我自己当时的成绩也完全没有理想。我把模特考试成绩看得很轻，把模特考试中反映的问题看得很重要。我认为第一次模拟考试最能反映自己学习上的漏洞。知道漏洞在哪里，如何弥补，下一个成绩一定会提高。(大卫亚设，美国电视电视剧，学)，4，2，精神科医生，中日友好医院心理诊所医生李资勋：其实很多学生成绩都是理想，自己没有充分准备是一个原因，但也

2、不能忽视其他方面的原因。面对这种情况，首先要摆脱一种误解，只看排名就可以渡边杏。因为以前我不努力学习，但是有潜力的同学成绩跟了很多，大家都在发展。所以要怀着平常心正视自己和别人的排名变化。3，不要比较，不同考生的学习实力和心理状态不同，确定的高考期望值也不同。有些考生对学习能力比自己强的同学盲目地挫败了自己的自信。对考生来说，如果在高考中发挥平时的水平，就成功了。中科院心理研究所教授、博士导师、高考心理研究方面的权威王极性老师、4、紧张与不紧张的关系、研究发现紧张的动机及学习成绩以“倒U形曲线”显示，牙齿法则被称为“耶克斯多森法则”。学习效率，焦虑水平，7，专题1:模拟考试“考试不及格”牙齿不

3、一定是坏事。1、模型试验下降特别表明：“春寒”(1)牙齿情况正常，低迷后才有高峰(2)低头的能力，(3)高3是上天给我们用的一块周迅磨石，用来磨练我们的景光、童瑶和恐慌。2.成功不是因为聪明。8、专题2:轻松看“motive高考预防注射”，1、“两极化”(1)防止悲观失望。要想早日胜利(学习3日暴露寒冷，不要自败)，(2)不要在想象中扩大困难(本班的最低成绩其实目标不远)，霜的感觉很甜，珍贵的东西不要总是慢慢长大(3)总是在计划中徘徊。行动可以知道浅薄的世界有多少，9，2，带着梦想一起飞翔(1)影响高考的前四大因素：考试中的心理状态，考试前的心理状态，学习方法，学习基础(极性王教授研究影响高考

4、的20茄子因素)(2)制定好计划，提高时间效率(工会)文里结合思维交叉(5)市政厅、思考、阅读、听、总结结合(6)要突破学习的“高原现象”，那座山的石头可以攻击玉，高三天后的周公方向是如何为自己挖潜点的，所以要合理的位置、明确的方向、充分的挖掘潜力，决定可以增加11，1点的项目。(即明确自己可以增量的对象是哪些学科，哪些知识板块可以增量)1)有效地未在线学科优先级2)分数低的知识板块或能力项目优先级；分数好的知识板块或能力项目也取决于是否有挖掘的潜力。2.后期阶段的准备目标和措施(制定可行的实施计划)3。后期的训练内容和训练安排(可以征求老师意见)，12，几个茄子说明：从学科的角度来看，李综合

5、或最容易提高分数的学科，因为如果每门课能提高5分，总成绩就能提高10分，相比之下，一个学科再加15分是很困难的。从知识板块的角度来看，基础问题和中间问题比较容易加分。根据学科特性，语言和英语写作部分有更大的提升空间。另外，可以提高分数的对象包括规范答案、减少错误问题、练习写作等。13，增量模板，14，高3天后，不同级别的学生增量战略优等生：重点：提高答案问题的准确性、规范性、问题解决速度。增量战略：1考试题，改进综合技术增量；巩固基础知识的加分。3熟悉新的问题类型，新的方案分数。4规范，细节增加；5减少错误，提高分数。6写得整齐，提高分数。15，高3，等后不同层次的学生增量战略中等学生：重点：

6、中等问题，选择，填空，保持中等点；增量战略：1，回到基础，教科书和历年高考进步问题。2、认真检讨错误的问题，勤奋整理，重做错误的问题；3、注意写作，强调细节，注意规范。中生重点：重视基础，回归教科书，巩固知识，减少错误，奋斗各科及格线，基础问题尽量不丢失分数。增量战略：1，把握基础问题，保证不失去基础，解决好容易的问题，3，争取多点。16，自我暗示的语言是积极的，自我暗示的语言出现了消极的单词，17，一醉方休就坏了一点，“三楼”不再重复同样的错误。1:不考试，得到：保证获得基本版。正常发挥2:就发挥自己的。确保我们的教室干净。确保明亮的教室安静。我们的卧室确保稳定。2、合理的生活健康习惯学习进步的基石。3、勤奋学习进步引擎。4、科学学习方法掌握效率方向盘。5、积极和平的心情学习进行中的助推器。“三茄子闲”闲扯闲想进步的大敌，19，最后的胜利一定是我们的！坚持，再坚持，坚持，20，1年的等待，我们看到未来，用汗水灌溉一天的等待心情更加激动，朝着梦想起飞跑道，六