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文档简介

1、乒乓球攻略，朱浩康长沙市1中的开复初中，乒乓球由来，乒乓球起源英国，乒乓球1名从1900年开始，就以“平安”的声音命名，中国大陆“乒乓球”的正式名称在香港、澳门等地区也是如此。1926年，英国伦敦举行了国际乒乓球邀请赛。之后受到了第一届世界乒乓球锦标赛的推崇。乒乓球击球法类型，1)快攻法(2)快攻法(3)相容性和快攻法(4)快攻联合相容性法(5)以削球为主的削球法(6)削球和进攻相结合的削球法，乒乓球动作要点，1，沿着正手击球路线球从舞台上反弹，拍手，从右到左前摆动，以前的胳膊迅速将内部的手发力对准手腕，沿着球沿弧形摆动，上升器打击的中上部击球位置在身体右前前臂的距离上。2.反手攻球：站在车站

2、右脚附近，拍手，自然弯曲向左到腹部前面，重心偏向左脚。沿着球路线向后引诱。球从舞台上反弹时拍手，从左后加速挥向右前，前臂以力量为主，手腕向外旋转，拍摄前倾斜，重心移动到右脚，胸部左右上升时期的中上部。(威廉莎士比亚，温德夏，本人) (威廉莎士比亚，温德夏)攻略的重点难点是挥杆力和准确而恰当的打点。学习方法，徒手模仿正背攻略动作，体会手臂、腰部扭转、重心转换等动作要领。练习者站在公众的右侧(左侧)附近，在右侧(左侧)角端线附近，投出自贡杆的右侧(左侧)边斜线。体会前臂内部收发力和手腕内部(外部)旋转及打击点。两个人对决，一个扔子贡，另一个挡球反击，交换练习。两人对角，一人用手攻击球，一人阻挡反击，交换练习。两个人进行对决，一个人一点一点地攻击两点，另两个点一点地推进，交换练习。两个人手拉手攻击斜线。两人在进攻中直线交锋。容易出错和纠正，正手击球时不能果断挥击，有停顿，胡歌做得不好。纠正方法：模仿徒手挥动的练习，充分挥动节拍。上臂和身体的角度太小。修正方法：放松肩膀，增加上臂和身体之间的距离。抬起胳膊肘。纠正方法：在进行现代快攻练习时，强调击球时肘部肩膀向后下降。手腕下垂，球拍与前臂垂直。纠正方法：强调手腕内侧手柄左侧，徒手模仿练习。判断球的落点不准确，拍摄动作不到位。纠正方法：先练习发球，然后通过阻止继续的练习纠正。反手击球时，在拍摄前倾斜得太早。纠正方法：徒手练习拍摄

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