2.一足蹬地翻身上.ppt

1、一足蹬地翻身上,榆中县上花学校 作者：张明珩,教学目标,1.学生能够用语言描述动作结构，20的学生独立完成动作。其他学生能在保护帮助下顺利完成动作； 2.通过练习锻炼学生前庭器官的稳定功能，提高身体的平衡与定向能力。,设计思路,体操课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势，然而近年来由于其潜在的危险性，导致体操课中一些具有一定锻炼价值，安全系数较低的器械类内容在小学体育与健康教学中逐渐流失，被排斥在教材内容选编之外，例如跳箱、鞍马、单、双杠等基本内容。一些有识之士认为并且积极地去这样做：开发并确立一些相对于中学生来说，经过努力就能够完成的稍有难度，但又具有锻炼价值的体操器械内容作为体育教学的

2、教材内容，在实践中尝试完成，并不断的修正，完善，推广。正是基于这种观点，我们选择了单杠的“单脚蹬地翻身上”教材进行授课，试图阐释体操课的特点和弥补体操课的缺憾。,通过身体重心左右的连线称横轴，又称额状轴。同时人体又有纵贯上下的纵轴、贯穿前后的矢状轴等三个基本维度。体操教学内容源于体操的竞技体系，多年来沿用的教学内容体系和所选教材体系都尾根据竞赛内容分类体系进行授课，没有更好地进行体育教学“处理”，不符合竞技内容教材化的观点。我们对体操的技术分类尝试从围绕人体的三个基本轴的角度来进行分类学习，这样做可以有助于学生掌握体操的基本理念，在掌握技术的同时又能够理解体操运动的基本原理。既教会了学生技能，

3、又教明白了学生为什么这样做，在体操技能内容里，有许多基本技术动作是围绕人体横轴的各种滚翻，旋转动作。例如本单元正是围绕“以身体横轴为中心的翻转运动”展开教学，选编了一系列的教材，如前后滚翻、支撑前翻下，单脚踏地翻身上等，本节课正是在 学习了滚翻的基础上，把动作迁移到单杠上，使学生在学习的过程中，能够理解“以身体横轴为中心的翻转运动”对“单脚蹬地翻身上”的理论指导，两轴(身体横轴与单杠)合一轴，完成动怍，井在不断地尝试中获得新的体验。,学情分析,教学对象是初二年级的学生，该班男生 16人，女生16人，该班学生活泼好动而且模仿力极强，同时又开始具有对知识的探求，因此，在此阶段的教学过程非常有必要在

4、课的内容中加入运动原理，满足这种需求并帮助他们更好、更快地掌握技术动作。,本节观点,本节课，自始而终坚持一个观点：在学习技能的同时，传授绐学生技术原理，通过其身体和心理的体验来积极主动的学习，参与到课堂的建设中。教师围绕教学内容“以身体横轴为中心的翻转运动”选择了复习前后滚翻、学习单杠技术“单脚蹬地翻身上”两个相互联系的教材，采用引导、提示，下断强化学生对于本节课的理解和帮助学生对技能的掌握。教师主要围绕“单脚蹬地翻身上”的技术重点难点：采用垫上的辅助练习和讲解运动原理积极地完成课的任务。,教学重难点,1.快速摆腿、腹部积极贴杠 2.腹部积极贴杠 单腿蹬地翻身上要点 1.充分蹬地、摆腿、拉压杠

5、，使腹部靠杠 2.腹部靠杠后，两腿并腿后伸 3.腿翻转至杠后水平，抬头、翻腕、挺身。 4.并腿翻上时，用力收复、翻臀、同时倒肩，压杠。,教学器材,单杠两付 体操垫若干 体操棒8根 录音机一台,准备部分,1.体委整队报告人数； 2.师生问好，宣布授课内容并提出要求 3.检查服装 ； 4.活动关节韧带头部运动、腹背运动、 体转运动、上步踢腿运动； 5.复习滚翻动作要点：团身要紧，上下肢向横轴靠近。,基本部分,1.单杠教学：单脚蹬地翻身上 动作要领：正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂引体，腹部贴杠、翻臀。支撑。保护帮助方法：一手扶肩、一手托背，助其翻转。 重点：快摆、腹部积极贴杠：难点：屈臂拉杆、积极贴杠。 2.辅助练习：垫上双手握体操棒蹬，摆送臀，用腹部贴扛。体会腹部积极贴杠的感觉和用 力顺序。,展示部分,1.动作展示学生展示 要