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文档简介
制作人：陈艳,学号：074070034,原地单手肩上投篮,动作方法： 两脚前后或左右开立，两腿微 屈膝，重心落在两脚之间。双手 持球于头上，肘关节自然弯曲， 目视瞄篮点。,右手五指自然分开 左手扶球的左侧,球置于额上方，不要挡住视线 手背、上臂与地面平行，前臂与地面垂直 眼睛注视篮圈前沿,从指根到指尖的顺序出手： 1、手指根 2、第二关节 3、最后是食指的内侧,问：1、2、3哪条抛物线最容易投中,一般中、远距离投篮：使球围绕其横轴向后旋转。 篮下低手投篮： 使球围绕横轴向前旋转。,思考题,投篮的用力顺序描述？ 球的飞行弧度与入篮率的关系？ 球体 旋转的作用？,开始于脚下向上鱼贯用力，蹬伸踝关节伸膝关节直腰伸肘最后腕指的伸和弹拨。 弧度越高入篮的机率越大但是，考虑时间和位置，中等弧度的投篮最为适宜。 球体的旋转有利于提高球飞行的稳定性和入篮的机率。,解答：,原地单手肩上投篮的完整动作,本堂课介绍了原地单手肩上投篮技术。想象讲解了原地单手肩上投篮的用途、动作方法、持球姿势、持球手型、出手动作、抛物线和球的旋转。 通过这趟课使同学们了解了原地单手肩上投篮技术，建
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