第一节跑 (3)

1、课题: 障碍跑,（七年级）“障碍跑”课程设计,课 题 内 容,一、指导思想 二、教材分析 三、学情分析 四、教学目标设计,五、教学重点和难点 六、教学过程设计 七、教法与学法 八、预期教学效果 九、场地器材和安全措施,依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在新课程改革的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，锻炼学生自主创新能力，比赛中掌握动作方法，并培养学生合作探究、自主创新和团结协作的能力，体验成功的乐趣，从而确保“健康

2、第一”的思想落到实处，使学生健康成长,一 指导思想,“障碍跑”是七九年级体育与健康的基本教材，是学生比较感兴趣的运动。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心,培养学生勇敢顽强意志品质，为终身体育打下基础。本节课选择障碍跑单元教学中第4次课为课例。,二、 教材分析,本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，

3、因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，逐步掌握过障碍的方法，培养合作创新能力，克服心理障碍，增强集体荣誉感。,三、 学情分析,认知目标：通过学习，让学生了解通过各种障碍物的方法及更多的障碍跑知识,四、教学目标设计,技能目标：基本掌握过障碍物的方法，提高学生柔韧、协调及奔跑能力,情感目标：培养学生合作探究的能力，发展学生的创造性，克服心理障碍，增强自信心,五、教学重点和难点,教学难点：培养学生自主学习能力与合作 创新能力，快速协调通过障碍。,教学重点：能灵活运用相应的方法通过障碍 物，并克服心理障碍。,本课共分准备部分、基本部分、结束部分

4、三个学练阶段。在各学习阶段，分别采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法，激发学生的学习兴趣，引导学生进行练习，让学生在不知不觉中完成本课教学目标。,准备部分：,基本部分：,结束部分：,课堂常规 慢跑 热身操喊数抱团游戏,尝试体验 层层递进 游戏比赛 合作创新,放松拉伸练习 师生点评 下课,六、教学过程设计,准备部分（6-8分钟）,一、课堂常规 1、集合整队，报告人数。 2、师生问好，检查服装。 3、宣布本课内容。 4、安排见习生。,组织： (要求做到“快、齐、静”),二、准备活动,2、热身操 在音乐伴奏下做简单的热身操 3、喊数抱团游戏,1、慢跑 绕障碍跑,队型与组织：,要求：

5、认真观察动作，听口令按动作要求认真练习，积极参与游戏。,准备部分（6-8分钟）, ,基本部分 （25-28分钟）,一、模拟长征 （障碍跑）,全班分为四组，成四路纵队在篮球场外站好，每组选一名小组长，学生运用跑、跳、绕、滚、钻、跨等方法通过障碍，到达终点，然后返回起点，本次活动分为四个阶段完成。,方法：,以组为单位，学生可以任意选择过障碍物的方法，到达终点后迅速返回起点。,勇敢探索,1、教师讲解要求，设置问题，组织练习 2、学生认真听讲解，在练习中积极思考总结，积极回答问题。,要求：,教学方法：,基本部分 （25-28分钟）,层层递进,增加一种障碍，学生在通过全部障碍时，不能重复使用跑、跳、绕、

6、滚、钻、跨等方法，到达终点之后迅速返回起点。,方法：,教学方法与要求：,1、教师讲解过障碍的要求，并用示范来启发引导学生 2、学生认真听讲解，积极思考，努力创新,基本部分 （25-28分钟）,基本部分 （25-28分钟）,游戏规则： 教师宣布比赛规则，规定过障碍的方法，学生到达终点之后迅速跑回起点，与下一名队员击掌接力，要求不能漏过障碍，各组组长担任裁判，每组练习一次，然后比赛，最先完成任务的一组齐呼“我们最棒”,看谁最棒,基本部分 （25-28分钟）,合作创新 要求： 各组以安全为第一的前提下，在本组赛道内，自设探险路线，可以改变障碍物之间的距离，障碍物的顺序、方向、高度和宽度，然后推荐一名

7、同学展示，评出最佳创意组，最后每位同学跑一次。,教学方法： 教师讲解要求，巡回指导 学生积极讨论，勇于创新,结束部分 （4-5分钟）,1放松操 2学生自评，老师总结 3安排学生归还器材 4师生道别，宣布下课,预计生理负荷与练习密度,全课平均心率：110125次/分 课中最高心率： 148 次/分 全课练习密度：30%40% 基本部分练习密度：40 %,脉 搏 曲 线,教法 ：,1、在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的； 2、通过小组竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。,七、教法与学法,学法：,1、自主学习法：学生大胆去尝试体验过障碍，得出相应的方法 2、分组练习法：学生在组长带领下积极参与练习，最后参加比赛 3、合作探究学习法：在小组长的带领下相互讨论，积极创新，总结，最后统一意见,八、预期教学效果,学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪，提高学生间的人际交往能力，学