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文档简介

1、，快速人际沟通训练，尹剑平，(1)自我介绍的规则和步骤：(1)所有人组成两个小组，一个在里面，一个在外面。(2)内部组面向外，而外部组面向内且面对面。(3)做两个圈的相对运动，介绍自己，握手，一个接一个地表达友谊，直到每个人都见面。(您也可以指定握手和说“你好！很高兴见到你！(2)相互理解的规则和步骤：(1)所有人组成一个大圆圈。(2)在圆圈中间一个接一个地介绍自己。在介绍时，你应该大声说话，提供你自己的出生日期、特殊兴趣和其他信息，还应该简单描述一下你的名字，比如“我的名字叫张晓，因为我出生在黎明时分.“我的名字叫刘谦，我的父母希望我是无辜的，可爱的。”简而言之，让每个人都记得你。(3)物以

2、类聚：根据刚才的自我介绍，每个人都可以找到感兴趣的对象(比如年龄和兴趣相同的人)自由交谈。(3)“用棍子打情人”的规则和步骤(材料：旧报纸制成的“大棍子”):(1)所有的人组成一个大圆圈。(2)把“大棒”给其中一个，拿着“大棒”的人走到任何一个同学面前，大声问：“我叫什么名字？如果对方答对了他的名字，他会把“大棒”给对方，然后回到原来的地方；如果对方在三秒钟内没有回答，或者回答错误，他将会被“当头一棒”。(3)如果全班都互相叫了对方的名字，游戏就结束了。(4)眼神交流练习训练目的：迎接眼神挑战，增强交流信心的规则和步骤：(1)将所有人分成两组，面对面坐着。(2)两人对视，以自然的表情和较长的时

3、间为赢家。(3)逐渐缩短距离的练习(渐进脱敏法)；你也可以从一开始就在近距离(0.5米)练习(快速冲击法)。(5)移情训练目的：学会从不同角度思考问题的规则和步骤：(1)今天天气很热，估计在42摄氏度以上。请回答：a，如果你是一个卖冷饮的街头小贩，你会怎么想？如果你是电力局的领导，你会怎么想？如果你是一个匆忙参加考试的学生，你会怎么想？(2)讨论：不同人的上述想法是什么意思？他对我们的人际交流有什么启示？(答：这说明从不同的角度，人们对同一事物和现象会有不同的理解和看法。它激励我们在人际交往中学会换位思考，理解他人，尊重他们的意见。(六)信任之旅(材料：毛巾)培训目的：知道信任是合作的前提。特

4、别提醒：此活动有一定的风险，所以操作时要小心！规则和程序：(1)所有成员分成两组，一组扮演盲人(用毛巾蒙住眼睛)，另一组扮演盲人助手。(现在蒙上眼睛)(2)让“盲人”转三圈(3)在15分钟内带“盲人”离开教室转一圈(选择路线，去走廊或去户外，但要确保“盲人”安全返回)(4)在每个小组返回后，请让“盲人”和助手回答：A，你去。你的旅行怎么样？成功(或失败)的原因是什么？c，你从旅行中了解到什么？(回答：合作的前提是相互信任)，(7)救生艇(材料：旧报纸)培训目的：了解集体合作的规则和步骤：(1)将人分成1014组。(2)将报纸铺在地上，视其为“大海中的救生艇”。(3)当主持人喊“开始”时，所有队员应迅速“登机”，不踩报纸者将被视为“溺水”并被淘汰(双脚必须在报纸上停留5

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