心理健康教育第一章绪言.ppt

1、目 录,第一章 绪论 第二章 大学生自我意识发展 第三章 大学生学习心理辅导 第四章 大学生人际关系 第五章 积极心态的培养 第六章 大学生情绪管理 第七章 大学生挫折应对 第八章 创新素质的培养,第一单元 绪论,主要内容： 什么是心理学？心理学研究的内容？ 什么是心理健康呢？ 常见的心理问题及成因 心理问题的自我调适方法 保持阳光心态,心理学的定义及其内容,一 心理学是研究心理现象发生、发展和活动规律的科学。心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。 基础心理学是以正常成人的心理现象为研究对象，总结心理活动最普遍，最一般规律的心理学的基础学科。

2、 心理学研究涉及知觉、认知、情绪、人格、行为、人际关系、社会关系等许多领域，也与日常生活的许多领域家庭、教育、健康、社会等发生关联。 二 基础心理学的内容：认知；情绪、情感和意志；需要和动机；能力和动机；能力和人格。（心理过程） 外界 （一）认知 一朝被蛇咬，十年怕井绳 认知也叫认识，是指人认识外界事物的过程，是对作用于人的感觉器官的外界事物进行信息加工的过程。包括：感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。,感觉、知觉现象,深度知觉（视觉悬崖装置）,视觉悬崖装置,实验时，让婴儿的母亲先后站在装置的深、浅两侧招唤婴儿，观察婴儿是否拒绝从有深度错觉的悬崖一边爬向母亲，借以研究婴儿的深度知觉的发生。实验证

3、明，出生六个月左右（甚至更早些）的婴儿，尽管母亲向他（她）招手呼唤，诱导其爬向母亲，但均被拒绝。这说明他们已经具有了深度知觉的能力。动物实验表明，凡是一出生就会行走的动物，生后不久就能看出深度而躲避悬崖；而生后尚需经过一定时间才会行走的动物，则和人类的婴儿一样，要到会爬一段时间以后，才能看出深度而躲避悬崖。 吉布森和沃克（Gibson c 3分;d 4分 反序计分为a 4分；b 3分;c 2分;d 1分 1我觉得闷闷不乐，情绪低沉 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 2我觉得一天之中早晨最好 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 3我一阵阵地哭出来或者觉得想哭

4、 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有,4我晚上睡眠不好 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 5我吃的跟平常一样多 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 6我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 7我发觉我的体重在下降 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 8我有便秘的苦恼 a. 很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 9我心跳比平时快 a. 很少有 b有时有 c. 大部分时间有 d绝大部分时间有,10我无缘无故感到疲乏 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部

5、分时间有 11. 我的头脑跟平常一样清楚 a. 很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 12、我觉得做以前经常做的事并没有困难 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 13我觉得不安而平静不下来 a. 很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 14我对将来抱有希望 a. 很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有,15我比平常容易激动 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 16我觉得作出决定是容易的 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 17我觉得自己是个有用的人，有人需要我。 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 18我的生活过得很有意思 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 19我认为如果我死了别人会生活得好些 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有 20平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 a很少有 b有时有 c大部分时间有 d绝大部分时间有,【评分标准】 SDS 的总分等于各条目得分之和，其中第，总分乘以125，四舍五入取整数即得到标准分。SDS的评定结果以标准分来定： 标准分小于50分为无抑郁