第二节　游泳与安全.pptx

1、,课程名称：游泳与安全 年级：四年级 版本：北京课标版 单位：兴山县黄粮镇中心小学 主讲教师：杨玉容,猜谜语,夏天能做，冬天能做。 不在陆地，没水不行。 像是洗澡，不是洗澡。 (打一体育运动）,游泳,游泳与安全,触目惊心,你知道吗？,据警方调查统计，在未成年人的意外死亡中，因溺水死亡的占到了6以上。,游泳前 应该注意什么呢？,安全教育讲义安全游泳不逞能,患病、身体不舒服不下水,安全教育讲义安全游泳不逞能,案例回顾,游泳天才带病训练，泳池溺亡,一个年仅17岁的国家一级游泳运动员、全国少儿游泳锦标赛50米蛙泳记录保持者却在游泳池中溺水，经抢救无效死亡。有医学专家分析，半年前查出他患有心脏早搏，溺水

2、最大的原因可能是缺氧引起室性心率失常，造成猝死。,安全教育讲义安全游泳不逞能,穿好泳衣，最好不用租用的泳衣,鼻夹、耳塞,游泳帽,泳镜,泳衣,选择正规、安全的游泳场所,游泳前：,我应该到哪儿去游泳？为什么？,水库,游泳馆,湖泊,江河,做好准备活动， 下水前应先热身，但不宜太剧烈。,游泳中 应该注意什么呢？,安全教育讲义安全游泳不逞能,不在水中追逐打闹。 游泳时间不宜过长。 注意游泳时的卫生。,已经游了快一个小时了，先上岸休息一下,游泳中遇到意外情况怎么办？,如果不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。,及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服

3、。,假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。,险中求生,手指抽筋：将手指握成拳头，然后再用力张开，这样迅速连续做多次，直至抽筋解除为止。,手掌抽筋。用一手掌将抽筋的手掌用力向下压，并做振颤动作，直至抽筋消除为止。,险中求生,小腿或脚趾抽筋：先吸一口气仰浮水中，用抽筋腿对侧的手握住抽筋腿的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧手压在抽筋腿的膝盖上，帮助小腿伸直。,险中求生,大腿抽筋：先吸一口气，仰卧水中，弯曲抽筋的腿，使之与上体成直角，然后用两手抱住小腿使它贴在大腿上，然后用力向前伸直，反复几次即可。,应对呛水,呛水后，要在水面闭气静止一会儿，情绪稳定后，再把头抬出水面调整呼

4、吸，一般会很快恢复正常。,受援技巧,接受救助时，不要惊惶失措地去抓抱救助者，要尽量放松，服从救助者的指挥，让他把你带上岸。否则不仅自己不能获救，反而会连累救助者。,遇到他人溺水我们该怎么办呢？,发现有人溺水后的正确措施之一,发现有人溺水后的正确措施之二,看图说话 讲安全 懂救生,溺水者离岸不远，可利用长条物（如树枝、竹竿、救生钩、衣服、毛巾等）给予救援。,小学生没有足够的能力入水救溺水者，千万不能下水救人，以免发生更多的悲剧。,不能入水施救,同学们一定要熟记：,我防溺水有高招，大人陪伴第一招。 我防溺水有高招，泳前热身第二招。 伸手踢脚弯弯腰，预备动作不可少。 我防溺水有高招，解除抽筋第三招。 赶紧上岸很重要，喝杯糖水解疲劳。 防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。 “安全”二字需记牢，远离危险身体好。,1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或