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文档简介

排球侧面下手发球,水平四,整队,1、学生在排球场集合 2、体育委员请点人数，汇报 3、师生问好 4、教师宣布本课内容、目标、要求 5、教师进行排球课常规教育 6、安排见习学生,慢跑,1、绕一片排球场慢跑3周 2、经过边线侧身跑，经过底线并步横移 3、要求前后保持距离，注意安全,徒手操（共八节）,1、扩胸运动 2、肩部运动 3、体转运动 4、弓步运动 5、腹背运动 6、侧压腿运动 7、腕踝过节运动 8、膝关节运动,球性练习,1、抛接球练习10次 2、双手拨球练习10次 3、击打球练习10次 4、单抛轻击10次,学习排球侧面下手发球,1、教师调动队形 2、讲解排球侧面下手发球在排球运动中的重要性 3、教师示范并讲解要领 4、学生徒手模拟动作和手型 5、两人一球自主练习5分钟 6、集中，教师请35名同学示范，教师总结，强调应注意的地方 7、学生分散再练习,游戏发球接力比赛,游戏目的：提高学生正确发球球能力 比赛办法：A、比哪组同学最先完成发球得20分（正规发球进区域1次1分。）B：再比1分钟哪个学生完成有效发球最多。,结束,1、集中 2、收器材 3、教师讲评 4、师生再见,

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