2021年【实用】策划方案六篇

1、【实用】策划方案六篇 【实用】策划方案六篇 为了确保事情或工作有序有力开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案是书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？下面是收集的策划方案6篇，欢迎阅读与收藏。 活动地点： xx温x豪庭大酒店 活动时间： 20xx年8月11日(周日)2：00-4：00 主持人：x 音 响：x 键盘乐：x 一、开局篇：(20分钟) 电声乐弹唱“爱的礼赞”或“欢聚一堂”唯美开场 男女主持人登场(非诚勿扰开场曲) 女主持：尊敬的各位领导，各位来宾 男主持：亲爱的朋友们!(合)大家下午好! (女)我们是今天的主持人，我叫费娟，(男)我叫大

2、漠胡杨。 (女)欢迎您走进“相约七夕，爱在下城”的活动现场，共同度过这个浪漫的七夕节。 男主持：今天我们相聚在温德姆大酒店，享受着下城区政府为我们带来的温暖和祝福! 背景音乐：七夕 女主持：七夕节，源自于一个美丽的爱情传说，这是中国传统节日中最具浪漫色彩的一个节日中国的情人节。岁月如水，一切都在悄悄地流逝变迁。唯一不变的是真情、是爱意。爱，这个既古老又年轻的话题，始终牵动着人们的心灵。 男主持：在这个传说中的七夕之际，我们下城区委组织部、下城区委宣传部、下城区妇女联合会、下城区武林街道党工委、下城区武林街道办事处、 _下城区委员会、万松书缘相亲会组委会、xx联城广告有限公司等单位，共同在这里说

3、一声“兄弟姐妹们，你们辛苦了!”。 女主持：今天我们受下城区妇联的嘱托，联合辖区各街道、企业，为单身职工牵线搭桥!热烈欢迎大家的光临! 男主持：今天我们受下城区妇联组织的邀请，客串当红娘，盛邀大家的莅临!热烈欢迎大家的到来! 女主持：首先我介绍一下今天到场的区里领导有：( _待定) 男主持：下面我们掌声有请领导致辞(待定) 乐队老师现场即兴演奏及主持人即兴唱歌，活跃气氛 男主持：下面表演的是舞蹈 兔子舞 ，由 表演，请欣赏! 二、认识篇：爱情初体现“爱情吸引力” (20分钟) 背景音乐：溜溜的她 男主持：虽然你不认识我，我不认识你，可是我们就这样，靠着妇联组织，将缘分进行到底! 女主持：虽然我

4、不认识你，你不认识我，可是我们有一颗年轻的心，在这个日新月异的杭城大地上，我们手牵手，心连心，走到一起来，共同完成世纪佳缘! 男主持：请伸出你的手! 女主持：请伸出你的手! 男女主持：让我们共同做一个相互认识的游戏吧! 爱情初体现“爱情吸引力” 游戏内容：吸乒乓球比赛 游戏口号：爱情吸引力，让幸福流向世界之颠 游戏规则：牛郎负责用吸管将乒乓球从一处送给织女。最先吸完牛郎织女组为胜者。 游戏奖励：获胜者可获得“最具吸引力”奖，颁发礼品一份，参与者即可获得纪念品一份。 组织比赛：1组4对，分两组比赛 个人才艺表演：表演前先要介绍个人情况及爱情表白。表演者：东新街道李敏(男)，他演唱的歌曲你的背包，

5、请欣赏! 三、互动篇：爱情初休验“牛郎织女心灵互动”(20分钟) 背景音乐：缘分五月 男主持：就算前世没有过约定，今生我们痴痴地等，可是今天，我们却走到了一起来! 女主持：就算前生没有过婚约，今生我们依旧在期待，就在今天，我们终于走到一起来! 男主持：眨眨眼，我就知道你在想什么! 女主持：跺跺脚，我就知道你心里有多无奈! 男主持：这是一个神秘莫测的心灵感悟游戏! 女主持：这是一个考验心灵默契的简单游戏! 男主持：世界如此奇妙，让我们心与心在接近! 女主持：生活如此开心，让我们放开怀，尽情地欢笑! 男主持：下面的游戏叫“牛郎织女心灵互动” 爱情初休验“牛郎织女心灵互动”

6、 游戏口号：我们的默契乃是天意 游戏内容：传递爱心苹果 游戏规则：这是一个英式游戏，流行于年轻男女之间，没准做完游戏，就真的感觉“来电”喽!游戏规则，用脖子和下巴、肩膀夹住苹果，一一传递，以不掉下来为胜者。 游戏奖励：获胜者可获得“最具心灵默契”奖，颁发礼品一份，参与者即可获得纪念品一份。 组织比赛：1组4对，分两组比赛 个人才艺表演：表演前先要介绍个人情况及爱情表白。表演者：朝晖街道王洋(女)，他演唱的歌曲 ，请欣赏! 四、表白篇：爱情初体现“绑的就是你”(20分钟) 背景音乐：甘心情愿 男主持：你愿意陪我走过人生的风风雨雨吗? 女主持：你愿意陪我走过短暂的人生历程

7、吗? 男主持：我愿意背着你的真爱，将爱情进行到底! 女主持：我愿意与你共担人生的起起伏伏、高高低低! 男主持：下面就请我们的男女嘉宾，用你们温柔的背夹起气球将它们送到幸福的彼岸! 女主持：有请我们的男女嘉宾，用你们协调的配合，将一个个充满爱心的气球送到幸福的对岸! 男主持：下面的游戏叫“绑的就是你” 爱情初体验“绑的就是你” 游戏口号：我们的缘分定是命中注定 游戏内容：盖上红绸打领结 游戏规则：男女相互绑住一只脚，一起把一头的气球运到另一头，哪组先运完为胜者。 游戏奖励：获胜者获“最具默契牛郎织女组合” 颁发礼品一份，参与者即可获得纪念品一份。 组织比赛：1组4对，分两组比赛 个人才艺表演：表

8、演前先要介绍个人情况及爱情表白。表演者：廖礼中(男)，吉他弹唱只要你过得比我好，请欣赏! 五、动心篇：爱情初体现“我在银河对岸等着你”(30分钟) 背景音乐：爱情码头 男主持：生活不会因为我们没有学过跳舞而寂寞，有你陪伴，散步也是那么温馨! 女主持：爱情不会因为没有面包而难过，有你在身旁，再苦的日子，两个人的世界都是美丽的天堂! 男主持：那我可不可以请你闭上眼睛呢? 女主持：我愿意闭上眼睛，默默地感受着你的牵引，从此，我们的生活就在你的引领下，走向辉煌! 男主持：下面的游戏叫“我在银河对岸等着你” 爱情初体验“我在银河对岸等着你” 游戏口号：跨越生死银河爱情大考验 游

9、戏内容：“跨越银河拯救牛郎织女”障碍比赛 游戏规则：参赛的牛郎蒙上眼睛在摆满障碍物的场地上行走，织女站在银河的另一岸指挥。在规定的时间内走出迷宫且不踢倒障碍物，并且顺利到达银河另一岸与织女相会，获胜。踢倒障碍物，超时者淘汰。 游戏奖励：获胜者均可获得“爱情卫士”奖，颁发礼品一份，参与者即可获得纪念品一份。 组织比赛：1组3对，分两组比赛 个人才艺表演：表演前先要介绍个人情况及爱情表白。表演者：文晖街道王港(男)，演唱的歌曲十年，请欣赏!( ) 男主持：最后我们来一个集体游戏，这个小游戏很有意思，大家回去都可以试着做，下面请每一个人都做一下： 第一步，首先大家伸出两手，将中指向下弯曲，对靠在一起

10、，就是中指的背跟背靠在一起。 第二步，然后将其它的4个手指分别指尖对碰。 第三步，在开始游戏的正题之前，请确保以下过程中，5个手指只允许一对手指分开。下面开始游戏的正题。 第四步，请张开你们那对大拇指，大拇指代表我们的父母，能够张开，每个人都会有生老病死，父母也会有一天离我们而去。 第五步，请大家合上大拇指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们也都会有自己的家世，也会离开我们。 第六步，请大家合上食指，再张开小拇指，小拇指代表子女，子女长大后，迟早有一天，会有自己的家庭生活，也会离开我们。 第七步，那么，请大家合上小拇指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇的发现无名指怎么也张不开，因为无名指

11、代表夫妻，是一辈子不分离的。真正的爱，粘在一起后，是永生永世都分不开的。 六、告别篇：(10分钟) 背景音乐：相亲相爱 男主持：时间过得飞快，时光就像潺潺的小河! 女主持：人生不怕苦短，真爱如同钻石恒远! 男主持：就在这个温德姆大酒店，留下我们一辈子的回忆! 女主持：就在妇联的大家庭里，我听到了你的声音! 男主持：我们会有一点点的遗憾吗? 女主持：我们会有一丝丝的挂牵吗? 男主持：但愿明年的七夕节再见! 女主持：但愿今年的婚礼现场开怀! 男主持：让我们为您不老的心灵祝福! 女主持：让我们为您迟到的缘分喝彩! 男主持：让我们永远记住，妇联就是你的家! 女主持：让我们永远相信，妇联就是我的家! 好

12、了，今天的活动就到此结束。 希望大家留下一个美好的回忆。 主持人：下面分别跟住我们两个主持人跳兔子舞，随着音乐沿着场子跳起来! 活动道具及备用礼品： 中等毛绒玩具10个 小毛绒玩具50个 小中国结、小挂件、小香囊各30个 击鼓1个 花球1个 气球若干 乒乓球40个 吸管数支 苹果若干 备用游戏： 1、“击鼓传花” 游戏规则：打起鼓点，花球开始传递。鼓点不停传花不停，当鼓点停止，花在谁手中，谁将展现才艺表演。道具：鼓、花球 2、“运送汽球” 游戏规则：我们邀请3组选手上台(3男3女)，手手相联，背背相对，齐心协力把夹在背上的气球，从起点运到终点，以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的拍档。手挽

13、手，背靠背从起点到终点运球，比速度。道具：气球、计时器 3、“占领阵地” 游戏规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 4、“你划我猜” 游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意 _话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。(注意：动作者可以用语言来解释，但 _出动作中的字)(左右为难、无

14、 孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气)。 5、“抛绣球” 准备：给予3个小筐(小筐包装得好看一点)，40个气球 游戏规则：一局六名选手，两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者努力接住投手得球，最后以接球得多少决定最后得胜负。此游戏主要考察两人得配合能力，看谁最后满载而归。两人一组，一人背筐，一人投球。背筐者想尽办法接住球。接球多得一组获胜。 共三组，每组两人。 为迎接“五。一”国际劳动节，响应学校体育锻炼的口号，引导学生继承体育精神，促进学生对体育活动的积极性，我系学生会决定在系内开展“五。一”穿梭跳绳比赛。 为了使同学们了解体育。弘扬体育的自

15、强不息，永不言败的体育精神。激励同学们积极参加体育活动。同时可以借此机会锻炼身体，使我们的身体更加健康。 活动主办方：机械工程系学生联合会活动承办方：机械工程系学生联合会体育部活动参赛对象：机械工程系大一、大二、大三全体同学 阳光运动，增强体质。 1、给各班发放比赛通知及报名表，有各班级按要求自行组队报名参加比赛。 2、各班选十五人组成参赛队伍，要求至少2位女生，每个队伍选出负责人或队长一名。 3、各班在4月28号晚上八点之前将队伍 _交到体育部相关负责人-蔡祖扬（61247）。 1、比赛时间：20xx年4月29日 2、比赛地点：学校田径场； 3、比赛形式：比赛以正规穿梭跳绳规则为准，具体规则

16、参考比赛规则，各队伍顺次参加比赛； 4、成绩公布：比赛结束后经过审核、统计排名，公布最终比赛成绩； 5、比赛规则： （1）本次比赛要求各队伍选出15名队员，至少2名女生组成参赛队伍。 （2）比赛场地：学校田径场。 （3）比赛方法：每队15人男女自由组合，其中两名队员（必须为男运动员）摇绳，两名摇绳队员之间的距离不得少于4米，13名队员跳绳，当听到枪声后，一次跳跃通过，以四分钟之内的最多为准录取名次。 （4）比赛规则：穿梭跳绳行进中，必须是一次跳跃通过，不准两名或者两名以上队员同时跳跃通过。 （5）比赛过程中严格按照比赛规则参赛，不准顶撞裁判，若出现顶撞裁判的队伍直接取消比赛资格，并按学校规章做

17、相应处理。 （6）比赛中，若发生意外（受伤、跳绳断了等），工作人员要及时采取措施进行施救。 1、前期准备： （1）体育部提前做好动员工作，积极组织参赛队员。 （2）由体育部成员提前借好比赛器材（绳子），选好比赛场地。 （3）生活部成员做好后勤服务工作。 2。比赛进行阶段： （1）启动仪式 a、由系里总指挥（王辰老师）致比赛开幕词。 b、负责人宣布比赛开始。 c、运动员就位，比赛开始。 （2）比赛过程： a、运动员按规则比赛。 b、裁判记录参赛队伍的成绩。 （3）比赛结束： a、比赛结束后，由裁判核对成绩后，宣布比赛结果。 b、颁奖仪式。 c、运动员及领导退场 d、后勤人员收拾比赛器材、物品，并

18、归还相应负责人。清理场地。 1、以各参赛队伍为单位评比，各设冠军、亚军、季军一名，并颁发相应的奖励。 2、根据比赛情况，设置最佳男女运动员各一名，并颁发相应的奖励。 九、备注及相应大的细节 （1）如果运动员队比赛结果有异议，必须由队长或者负责人和裁判交涉，不允许队员和裁判交涉，如过有队员违反，直接取消该队的比赛资格。 （2）裁判应严格按照标准评判，履行职责，做到公平公正。 （3）体育部提前分工，做好比赛记录。 （4）比赛开始前十五分钟参赛队伍到达比赛地点，并自行准备。如在比赛开始十分钟后队员不能到齐的队伍视为自动弃权。 随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，

19、也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。 本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。 11月中旬 现代教育技术学院（后山体育场） 西北民族

20、大学现代教育技术学院院学生会体育部 1、向校团委上交本次活动的策划书及资料 2、在活动批准后体育部内部开会分配任务 3、通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名（以班为单位报名) 4、将报名同学的 _出来（以及 _） 5、联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等 6、确定比赛时间 7、正式通知各班体委比赛时间 8、在规定的时间进行比赛后颁发奖品 1、以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名 2、根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名 3、由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军 4、比赛结束后颁发奖品以及奖状 跳绳（学院体育部有备品

21、） 记时器（学院体育部有备品） 奖品：跳绳15个 （奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放） 郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交 衡欣义、赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具 王国柱、石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义赵宏宇 李娜：负责写本次活动的策划和总结 李娜、李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委 郭鸿泽、李娜：负责比赛时的后勤工作 1、在比赛过程中注意同学们的安全 2、现场秩序的维护 3、本次活动以本院女生为主，适当男生参加 4、大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。 一、活动名称;迎新贺岁，元旦疯狂送 二、活动时间：12月31日(周六)

22、1月23日(周日) 三、活动说明： 1、市场概况及分析 1月3日元旦恰逢双休，根据惯例，势必会引发一波新的购物狂潮， 而在此期间商场和大厂商也会紧握此良机展开强势促销，以期强占更多的市场份额。 竞争对手方面，xx已日趋成熟，xx处于萌芽状态。其肯定会在元旦期间开展“一元拍卖”、“来就送，抽奖送”等集聚人气类的案子; 2、营销策略概述： 拟定由三个企划完成： a、疯狂来就送：1月1日当天共有1500份大礼赠送 b、会员来店礼： 、1月1日1月15日当日凭会员卡获赠精美礼品 、2*年1月1日(周日)1月8日(周日)、1月14日1月22日期间整合馆内商家为vip金卡会员推出各类特价商品。 c、会员满

23、就送：会员购物按品类送大礼。大礼包括折叠车、数码产品、小彩电等 d、极限气球满就抽：抽奖大礼包括34寸液晶彩电、暖瓶、洗衣机、数码相机、精美礼品等构成活动以强有力的产品折扣力度、dm单密集宣传制作轰动效应，强占新华路地段元旦消费群体，预计可以吸引人流25000人。 四、活动内容： (一)、人气活动： 1、迎新疯狂来就送 活动时间：2*年1月1日 活动地点：外广场 活动目的：形成大排长龙的气势，提升当天的人气与买气。 活动内容：2*年1月1日，活动事先准备大量的礼品，礼品包括手套、化妆镜、小型吹风机、耳机、马克杯等礼品。共1500份大礼送完为止。 活动预算： 制作物：300元 礼品费用：手套4元

24、/付x400付=400元 暖瓶10元/付x400付=1000元 化妆镜2元/只x400只=200元 杯组5元/只x300只=500元 2、现场演艺活动 活动办法：2*年1月1日下午2：003：00，在广场举行极限运动大赏活动，现场邀请小轮车手进行表演。并且邀请乐队进行现场伴奏。 费用演算：乐队：1200元 小轮车手：200元/人x6人=1200元 小计：2400元 备案： 30秒速递篮球赛 活动办法：2*年1月1日下午2：003：30期间，在一楼正门广场进行速递篮球挑战赛。在30秒内，球员站在2分线上进行定向投篮。10名顾客为一组。以进框最多的顾客为冠军。冠军即可获得价值20元寒冬三件套一套。

25、 预算： 租赁球架300元/天 购买篮球5只x60元/只=300元 小计：600元 (二)、买气活动 1、十分友礼，购物满额赠 活动办法：2*年1月1日当日，凡会员光临本店购买馆内商品凭会员卡及消费凭证即可获得心动大礼。当日共限50名，先到先得。 买床用满1000元即可获得折叠自行车一辆，共20辆x400元/辆=8000元 买电脑类商品即可获得笔记本电脑音响一套，共20套x200元=4000元 买手机类商品即可获得暖手宝一只，共50只x15元/只=750元 买服装类商品即可获得小型吹风机一只，共100只x8元/只=800元 小计：13550元 2、心跳极限，气球大抽奖 活动办法：2*年1月1日

26、当日顾客不限金额购物即可参加抽奖活动。在活动区内，设置两个抽奖点，每个抽奖点上方悬挂100个氦气球，每个气球上均设有奖品名称。顾客至活动区域内，工作人员审核票据无误后，将抽奖卡发给顾客。顾客凭抽奖卡至门前气球抽奖处选中要抽取的气球线绳。气球线绳上方均加以固定，使顾客不能拉动。顾客选中气球绳后，工作人员即将球绳解开，查看气球上的商品名称。顾客即可领取奖品。工作人员遂将气球放回气球群。每位顾客凭购物发票及质保卡即可参加一次抽奖活动。每位顾客限制抽一次。抽奖流程： 顾客购买奖品完毕至活动区领取抽奖卡至活动现场参与抽奖 当日限100名顾客参加。 奖品及费用预算： 1、24寸液晶彩电5000元/台x2台

27、=10000元 2、500百万象素数码相机1500元/台x2台=3000元 3、mp38台300元/台x8台=2400元 4、暖手宝20元/个x40个=800元 5、精美礼品146个5元x146个=730元 小计：16930元 (三)、会员活动 vip主顾客行销活动 a、vip新年感恩回馈礼 目的：有力提升vip的使用价值。利用vip和周/jr/边商场形成差异化营销。 活动办法：2*年1月1日(周日)1月22日期间，馆内将推出各类特价商品。vip主顾客凭vip卡方可购买商品。每卡限购一件。 1月1日1月8日推出服装类商品，每日100件。 1月14日1月22日推出鞋类特价商品，每日100双 b、

28、卡友新年来店礼 活动办法：2*年1月1日(周日)1月22日(周日)期间，卡友至本店不限金额购物即可至会员中心领取精美礼品一份。 四、活动预算：略 随着近年来就业压力不断增大，为了提高我校学生择业就业意识，清醒认识当今就业局势，让大家脚踏实地的去实现梦想，丰富知识储备，把理论与实践想结合。讲出自己的创业梦。 一、活动主题 我想，我做！讲出梦想，规划实践。 二、活动时间 *年12月 三、主办单位 _大学社联创业者协会 四、活动地点 十栋教学楼 五、内容要求：（评分标准见附件1） 1、乐观健康，积极向上，讲出自己的梦想，和自己的规划。 2、也可讲述 （1）创业成功的古今商坛人物事迹 （2）创业过的同

29、学的创业经历 六、活动安排 1、前期宣传 （1）邀请社联帮忙通过微博宣传。 （2）通过展板，海报摆点宣传。提前三天在老食堂门口，北区食堂门口，以及新食堂门口三个点进行宣传，选手可以直接报名。 （3）协会全体成员进行深入宣传。 2、活动准备 （1）比赛前一天通知参赛选手抽签，决定出场次序。 （2）邀请评委。 3、活动进行 （1）活动当日，工作人员提前一个小时进场，会场布置（包括确保会场卫生整洁、多媒体、摆放矿泉水和音响设备的调试与检查工作、创业歌曲的播放等），安排协会人员在门口进行迎接。 （2）演讲比赛开始，每隔5轮，主持人进行一次得分公布。 （3）按照得分高低排出名次，嘉宾为获奖选手颁奖。 4

30、、会后安排 （1）打扫会场卫生。 七、经费预算 阳光、快乐、健康 为全面贯彻落实学校体育工作条例，培养学生良好的体育锻炼习惯，增强全体学生体质，提高团队合作意识，创设文明、和谐的校园文化生活，展现我xx小学学生健康、活泼的形象。 20年4月30日 上午7：3011：30 下午14：0016：50 xx小学校园内 xx小学全体师生 1、领导小组： 组长： 副组长： 成员： 2、具体分工： 担任总指挥，对本次运动会进行审核。 制定本次运动会活动安全预案，负责本次运动会安全。 负责活动的设计和规划，运动会的筹备，活动程序设计、安排及解释。 运动会各项比赛成绩的收集及统计。 开闭幕式。学生活动准备，维

31、护安全秩序， 会场布置。场地设计。 后勤保障；比赛用体育器材。 开闭幕式主持，（大会播音）。 做好活动的照相摄像。 3、运动会裁判员：（具体按排见附表） 各班班主任：以本次运动会为契机，加强本班学生身体素质锻炼。在运动会中组织本班学生参赛和负责本班学生活动安全。 1、遵守大会各项规定，遵守学校纪律，听从裁判老师指挥。 2、运动员要赛出水平，赛出风格，尊重对手，尊重裁判，准时出场参赛，胜不骄，败不馁，互相学习，团结友爱。凡有运动员严重违规或弄虚作假者，均取消比赛资格。 3、观众队伍遵守大会时间，整齐，可以烘托比赛氛围但不影响比赛的进行，观众席布置合理，氛围好。 4、各班同学要保持场地清洁卫生，不

32、得乱抛瓜果皮壳、纸屑等。比赛结束后，各班派专人打扫清洁卫生。 1、低年级段：（一、二年级） 个人项目：1分钟跳短绳，立定跳远，2分钟夹弹珠，沙包掷远。 2、中年级段：（三、四年级） 个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐，2分钟夹弹珠。 集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳，两人三足。 3、高年级段：（五、六年级） 个人项目：30米往返跑，一分钟跳绳，立定跳远，1分钟仰卧起坐、投篮球，2分钟夹弹珠，乒乓球比赛。 集体项目：沙包掷准、纸衣迎面接力、接力赛、原地跳长绳、袋鼠夹球跳、两人三足。 个人项目： （1）立定跳远。 比赛办法： 按立定跳远的规

33、定动作，每人跳三次，取成绩最好的一次。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （2）1分钟跳短绳。 比赛办法： 1分钟内跳的个数决定前三名。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （3）沙包掷远。 比赛办法： 可采用原地或助跑的形式将沙包掷出（沙包出手前后脚不可越过投掷线，否则视为犯规），每人投三次，取成绩最好的一次。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （4）夹弹珠。 比赛办法： 分设两张桌子，相距3米，一桌碗里放50粒弹珠，用筷子在2分钟内时间往另一桌空碗里夹，最终以数量多少决定名次。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （5）3

34、0米往返跑。 比赛办法： 个人以篮球场长一边为起点，全力跑到对面变现再返回起点，按用时多少取前三名。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （6）投篮球。 比赛办法： 站在投球线，脚尖不能踏线，每人连续投10个球，按投中个数多少取前三名。（如有并列按个数前三者每人加投5个球） 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （7）掷实心球。 长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一

35、步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。 奖励办法： 按照比赛成绩前三各获得3、2、1等奖。 （8）1分钟仰卧起坐。 比赛办法： 参赛者在垫上仰卧，腿弯曲90度左右，两脚放在垫子上，双手交叉抱在头后，裁判用两手按住参赛者的脚面或脚踝。 奖励办法： 按1分钟做的次数取前三名，各获得3、2、1等奖。 （9）乒乓球比赛。 比赛办法： 分组比赛，每局七个球，三局两胜淘汰赛，最后决出前三强。 奖励办法： 按照比赛成绩前三名各获得3、2、1等奖。 集体项目： （1）沙包掷准（集体项目） 参赛人数： 每班4名同学（2男2女） 比赛办法： 将一个正方形分成9个小正方形，小正方形由16分值的正方形和3个空分值的正方形组成。比赛队员在规定位置向大正方形投掷沙包，人投3次，累计该队总分，以得分多少排定名次。获胜班级加5分，未获胜班级加3分。 （2）纸衣迎面接力（