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文档简介

1、,和谐人际关系与心理健康,2 心理健康的概念,1 健康的概念,3 人际关系与心理健康,4 如何建立和保持和谐的人际关系,5 人际交往的原则,健康的概念,辞海中说，健康是“人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。,世界卫生组织在1948年指出：“健康不仅仅是没有疾病和残缺，而且应在生理上、心理上和社会适应能力都处于完好的状态”。,（1）身体上没有残缺，生理上没有疾病； （2）心理上是健康的； （3）对社会的适应能力的一种完好的状态。,健 康,心理的概念,心理,心理过程,人 格,知（感觉、知觉、注意、 记忆、 思维、想象）,情（情绪、情感）,意（意志）,人格

2、倾向性（需要、动机）,人格特征（能力、气质、性格）,心理健康的概念,心理健康的标志（一）,（1）智力发展正常,（2）心理行为符合年龄与性别特征,（3）了解自我，悦纳自我,（4）际关系和谐,心理健康的标志（二）,（5）正视现实，接受现实,（6）热爱生活，乐于工作,（7）情绪积极稳定,（8）人格完整和谐,心理类型的分类,正 常,异 常,不健康,一般心理问题,严重心理问题,神经症性心理问题,精神分裂症,心境障碍,生理心理障碍,癔症,重性精神病,人格障碍,应激相关障碍,三原则,心理健康,神经症,焦 虑 症,强 迫 症,躯体障碍,躯体形式障碍,神经衰弱,心理健康与心理不健康,心理正常与心理异常的心理学区

3、分标准（三原则）,（1）主观世界与客观世界的统一性原则（统一性）；,（2）精神活动的内在协调一致性原则（同一性）；,（3）个性的相对稳定性原则（稳定性）。,人际关系与心理健康,人际关系 人际关系是指人与人之间心理上的关系、心理上的距离。,人际关系对人心理健康的影响,从人际交往的这一方面来说，心理健康就是注意几个方面：一是要有几个知心良友，以至于有什么问题都可以有人倾斥，及时化解心理问题；二是要学会与人交往，因为人只有在融入团体才会比较有安全感，而且也容易化解一些产生的心理问题；三是与家人建立平等融洽的家庭关系，良好的家庭氛围能让人有一种安全感，也能化解心理问题；四是学会主动求助于心理咨询，促进自身的成长、成熟。,首先，要加强个人的修养，努力成为一个“君子”。,孔子“三达德”：仁、智、勇 ； 孟子提出君子“四端

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