张惠娟北京师范大学培训心得

1、习惯成就未来好习惯成就孩子一生镇原县南区小学 张惠娟这次去北京师范大学培训，使我收获很多，感受颇深。特别是听了北京师范大学第三附属中学凌惠老师的讲座，使我对孩子的教育有了重新的认识。成功的教育是从培养好习惯开始。她说行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。良好的习惯可以使孩子受益，家长欣慰。 作为一名班主任教育者，我们的基础教育任务就是把孩子当做一颗幸福的种子，培养孩子的学习能力和文明素养。而我们的初级教育任务就是把孩子当做一颗优质种子，培养孩子的学习习惯和规则习惯。 著名的思想家培根说“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生“。还有我国伟大的教育家陶行知所说“：“教育的实质就是培养好的

2、习惯。”养成一种好习惯需要付出不懈的努力，而克服一种坏习惯则需要付出超常的毅力。 高素质的现代人才的标准有128条，所有学科知识总和仅占44条，其余都是素质、能力、人际关系等，而几乎每一方面都与习惯密切相关，就学业而言，良好的学习习惯是必要的过程，优秀的成绩是必然结果。 素质就是你所接受的所有的教育（把课本知识忘记之后）所沉淀下来并在你的言行中表现出的东西。 教育是由外向内的熏陶，素质是由内向外的体现。 没有输入就没有输出。 素质教育不是一种理念，而是一种行为，是一种“训练”的过程。更是学生体验的过程，没有体验 无异于画饼充饥。素质教育是时时刻刻的行为， 教师要想得细，讲得透，选得小，做得实。

3、小学是培养行为习惯的最佳时期。教育,尤其是素质教育，效果是滞后的，十年生效亦不为晚。“推进”素质教育，本身就体现了其 艰难性。一个孩子的培养必须经过“自律、自觉、自立“的三个过程”。当今社会应试教育给孩子带来巨大的压力。新华社有过报道，银川一个13岁的女孩小学毕业典礼的当天上吊自杀，遗书说，爸妈，我是差生，我没考好，我死了，可以给你们省10万块钱。父母悲痛欲绝。当地上不了重点就得花钱，6年大概花10万块。这就叫童年恐惧，任何生命在恐惧状态下都难以生长。那我们的教育核心就是培养健康人格。教育的问题很多，特别重要的两大建议或者原则，第一，教育的核心是培养健康人格。第二，习惯决定孩子一生。第一，培养

4、健康人格。什么叫人格问题？曾经有过一个案例，全国中学生化学大赛西北赛区第一名，这个学生保送北京大学化学系，但他在北大期间被法院判了有期徒刑11年，因为犯了故意杀人罪。为什么？他交往中出现了问题。同样，复旦大学投毒案，一审已经判了死刑。央视记者董倩采访他，你就不考虑后果吗？他想了想说，我这个人有个毛病，就是做事不考虑后果。记者说那也不能伤害别人啊，道德底线你没有吗？他说，这个道德底线需要家庭教育，反反复复强烈刺激才能形成。我一听，他讲得太专业了。比方说，孩子去欺负别人打人骂人抢人东西等行为就绝对不能允许，必须向人家道歉，坚持这么做，才能打牢道德底线。但更重要、最核心的是培养他的健康人格。一个孩子

5、的健康人格应该有五个指标：第一，有求新求异、勇于探索的品质，第二，有仁爱之心；第三，要负责任；第四，要有自制力、自我管理和自控力；第五，尊重他人。这些都要从小培养，在日常生活中有意识地训练。你的孩子有自制力吗？澳大利亚科学家曾做过一个实验，让中澳两国孩子在大、小两份巧克力中选择，若选大份，孩子必须等15分钟，若选少的那份，可以马上伸手，但必须先摇响桌上的铃铛。80%的中国孩子等不及了，都摇响了铃铛，吃上了小份的巧克力，但66%的澳大利亚孩子选择了等待。这个实验看孩子能不能为了更大、更重要的利益而克制暂时的欲望。研究发现，凡在这种实验中能等到15分钟以上的孩子，长大后的独立性和责任感都更强，更有

6、作为，甚至学习成绩更好，这叫延迟满足，培养孩子自制力。中国的孩子为什么不能等？各位想想，现在有多少家庭都不让孩子等待，要一个给俩。不能等待的孩子特别容易任性，任性的孩子很难得到快乐和幸福。这就是一个教育问题。怎样解决这个问题？举个例子，美国的石油大王洛克菲勒，1945年捐870万美元给联合国，但他给他孩子零花钱很抠门，10岁以下的孩子每星期三毛，10岁以上孩子每星期一美元50分，还得给父亲签一个长达14条的协议，说我给你的钱当中用于储蓄的部分不得少于20%、用于做慈善捐赠的部分不得少于20%。各位，当你给孩子零花钱时，有什么要求？有什么监督？这种教育，就是培养孩子养成一种自制习惯。第二，好习惯

7、让人终生受益，习惯决定孩子一生。所谓的好孩子就是有很多好习惯的孩子。什么是麻烦的孩子？就是有很多坏习惯的孩子。所以说做父母的最高水平，就是培养孩子的良好习惯。爱因斯坦说过一句话，什么是教育？当你把你受过的教育都忘记了，剩下的就是教育。忘不掉的才是教育，好习惯是真正的教育。好习惯怎么培养？这张图片是国际奥委会驻中国首席代表李红，这么年轻！她很幽默，说我是从小跑着跑进国际奥委会的。她7岁生日，爸爸说我要送你一个特别的生日礼物，爸爸天天陪你跑步。爸爸说到做到，从7岁起一直陪着女儿跑到高中毕业，跑得身体健康、精力充沛、意志顽强、品学兼优，考上了清华大学，每天下午她在清华操场上还要跑1万米。清华毕业到美

8、国留学，她也天天跑步。后来国际奥委会物色一个驻中国首席代表，有人推荐她。人家一看，最佳人选！为什么？体育是行家，而且懂得工商管理，能管奥运会知识产权，第三熟悉中国文化和欧美文化，第四中文好英文也好。一个跑步的习惯成就了李红的人生，这就是习惯的力量。俄国教育家有一个论断，他说好习惯是我们存放在神经系统中的资本，如果你有了好习惯，会一辈子都享受不尽它的利息；如果你有了坏习惯，你会一辈子偿还不完它的债务，坏习惯能以它不断疯长的利息让你最好的计划破产。他把话说透了：好习惯让人终生受益，坏习惯让人麻烦终生。还有一个事例：北京一个五年级的男孩，有个坏习惯，写作业坐不住，一会儿拉开冰箱看有没有好吃的，一会儿

9、打开电视看动画片，一会儿站在窗前看下面好玩的，写作业得很长时间。妈妈向一个心理学专家请教，专家说，改掉坏习惯，最好的方式就是用好习惯替代，并教了妈妈两招第一招，观察，妈妈在另一个屋里看着儿子，发现他写一小时作业站起来7回。第二步引导，妈妈跟儿子说，你是个聪明的孩子，只要好好学习一定能学好，可刚才你写一小时作业站起来七回，是不是有点多了？我看你站起来三回，就差不多了吧。儿子一听不错，还让我站三回，答应了。妈妈说，军中无戏言，你要站起来不超过三回，晚上六点动画片随便看，如果超过三回，所有电视都不许看。行，母子达成了协议。此后第一周，儿子有三天写作业站起来没超过三回，到了晚上大摇大摆看动画片，很自豪。有两天忘了，到了六点急着蹦起来也不能看动画片，男子汉说话算话，急死了。第二个星期，一坐下就想站起来，但他马上意识到不行，只有三回，得省着点用。真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制，经过一个月训练，一小时站起来不超过三回，第二个月不超过两回，第三个月不超过一回。这个妈妈