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文档简介

1、,蹲踞式起跑技术,现代短跑起跑主要采用“普通式”和“拉长式”。短跑的起跑包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节。起跑使身体迅速摆脱静止状态，并获得一个较大的向前冲力，为起跑后的加速跑创造有利条件。,教学目标,1、认知目标：明确蹲踞式起跑的动作要领，建立正确的动作技术概念。 2、技能目标：初步学习掌握蹲踞式起跑的技术，在练习中锻炼上、下肢力量，反应速度。 3、情感目标：学生能够积极主动的参与学习，在练习中学会合作、自评、互评。,重点难点,重点： 1、五点支撑，蹬摆结合。 2、臀部抬起时重心前移，注意力集中。 3、手臂与蹬地腿、摆动腿的协调配合。 难点： 上下肢的协调配合，蹬摆结合动作的掌握。

2、,教法学法,教法：讲解示范法、语言诱导法、纠正错误法、分解法与完整法。学法：自主学习法、观察模仿法、自练法和自评法 。,教学流程,准备部分（10） 一、课堂常规：（2） 1、集合整队，检查人数 2、师生问好，检查服装 3、宣布本节课的内容，安排见习生 二、准备活动（8） 游戏：排头抓排尾（8） 让学生做游戏的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过游戏来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。,基本部分（30） 一、了解蹲踞式起跑技术的动作顺序 二、学习蹲踞式起跑的动作顺序学习: 教师通过示范、讲解让学生对所学动作有个较全面清晰的了解；通过让学生示范，对易犯错误进行纠错；通过学生相互观察纠错，让他们对所学技术动作有更全面深刻的认识。,结束部分(5) 一、放松活动（2） 通过慢跑，使学生身心得到放松，为下一堂课做好准备。 二、小结（2） 对同学完成本课教学任务进行总结，对不合理的地方进行指正，对好同学进行表扬，对其他同学提出进一步要求和鼓励，使其有信心学好接下来的教学内容。 三、下课（1）,1、学生能理解教学内容的特点、重点、难点。 2、能够有效地激发学生学习的兴趣和学习的能力。 3、能够使学

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