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文档简介

篮球一对一防守,教学目标,1.认知目标：明确篮球一对一防守在实际中的用途，初步了解一对一防守的技术要求。 2.技能目标：在上次课的基础上进一步巩固防守步伐练习，学习一对一运球防守移动，使80%的学生初步掌握，做到动作基本成型。 3.情感目标：培养学生积极向上的进取精神和团结协作的作风。,复习原地步伐移动练习 1重点：防守姿势 2.难点：移动中身体重心的控制。 3.动作要点：屈膝、降低重心，抬 头，目光注视全场,学习一对一防守,1动作方法：两脚前后或两脚前后或左右开立，距离约与肩同宽。身体重心落在两脚之间，略收腹含胸，屈肘，两手放于体侧前方屈膝 动作要点：屈膝、降低重心，抬 头，目光注视全场。,二、滑动起步,动作方法：按基本姿势站立，向前起动时上体迅速前倾向前移动重心，一只脚用力蹬地，另一只脚迅速向前跨出。向侧起动时，向起动方向一侧移动重心，上体迅并向起动方向跨出。 动作要点：移重心，猛蹬地，快跨步，快频率,重难点,重点：防守姿势 难点：队员之间相互配合,教学练习过程,3.练习方法： a.教师示范，学生跟随教师做滑步练习（68次） b.分组练习，将学生分为两组在指定区域进行一人攻一人防，交替练习（两人一球，按所学动作练习

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