学生团体心理拓展方案

1、學生團體心理拓展方案一、活動目成長性團體心理輔導訓練，是以激發潛能、超越自我為目標一種由心理遊戲組合而成特定訓練。它通過心理遊戲這一媒介，增進人與人之間互動和體驗式分享，激發內在心理能量，認知自我、融入團隊，激發潛能，創造自我和社會價值，對於提升學生心理素質和綜合能力具有特別重要意義。為了讓團隊成員能更好地進行自我了解和自我接納，增強適應工作環境和團隊生活能力。通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我、探討自我、接納自我，調整、改善與他人關系，學習新態度與行為方式，從而達到自我良好成長和發展。二、活動主題：融入團隊，激發潛能三、活動時間：2014年11月20日四、

2、活動地點：小操場五、活動流程：環節活動項目操作提示主要目團體熱身導入介紹本次心理團體輔導活動及相關要求，左右互相認識打招呼。介紹活動，契約。大風吹大風吹-吹什麼-吹XX，具備XX特征學員需要迅速從原位走出來順時針找到下一個空位站入。活躍氣氛，打亂熟悉人站在一起形成小團體快樂按摩操參考口令：按按你頭，學習加把油，分數不用愁；捏捏你肩，朋友多聊天，快樂每一天；捶捶你背，活動不會累，精力翻兩倍；拍拍你腰，成績步步高，實現大目標。活躍氣氛，通過肢體接觸促進相互交流。放心圓圈凳全體肩並肩圍成一個圓圈並向右轉，把手搭在前面同學肩膀上並向前走動，老師朗讀“烏鴉和巫婆”課文，當大家聽到烏鴉兩個字時候必須迅速坐

3、在後面學員雙腿上，最後一輪時候考驗大家最長可以堅持多久體驗和測試反應靈敏性與准確性，通過肢體接觸拉近交流距離。找零錢假設女生為一塊錢，男生為五毛錢，全體圍圈自由走動，老師說：人民幣，學生回應：我愛你！然後老師喊出一個幾塊幾數字，所有人必須湊齊適量男生和女生，組成這個數字。鼓勵情感表達，體驗孤單和歸屬感組建團隊小組建設與交流1、 按班級迅速分組2、 選組長，每個人必須對組長說出一條選他理由（優點大轟炸）3、 設計隊名與口號（隊形）分組與認識，加強班集體歸屬感，增強團隊意識小組競賽有軌電車1、 雙腳分別站在類似“拖鞋”兩塊木板上，雙手牽拉繩子。2、 小組成員通過協調一致動作，將有軌電車向前移至終點

4、，途中所有人腳必須站在木板上。考驗團隊合作與協調能力無敵風火輪1）每隊隊長到老師處領取廢報紙、一卷封箱膠帶、一把剪刀。 2）每一隊要利用這些材料做成一個大紙圈，聽到信號後，同學成一縱隊站立在 圈中出發，當到達另一條標志線後（圈必須全部過標志線），當紙圈全過標志線 時比賽即結束。 3）比賽開始計時，制作風火輪後組長舉手向老師示意，然後將風火輪滾動轉到終點耗時最少隊為勝利者。（老師計時並公布成績） 培養學生團結一致，密切合作，克服困難團隊精神；培養計 劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟態度；增強組員間相互 信任和理解。共同進退1、 面對20個隨機打亂數字，由老師向組長講解活動規則，再給兩分

5、鐘時間由組長在起點線外講解規則。2、 基本規則是：一喊開始，所有人必須進入起點線，完成任務後所有人必須退出起點線，整個過程計時，每個小組有四次機會，取得最佳有效成績為小組最終成績。3、 細節規則：20個數字要按從小到大順序依次被拍一遍，只有站在藍色區域人才能拍數字，同一時間之內最多一個人站在藍色區域內，整個過程所有人嘴巴都不能發出任何聲音。培養團隊合作、分工、協調、領導、溝通等方面技巧。珠行萬裏所有隊員一字排開，手持接力棒，在保證乒乓球不掉落、不停止、不後退情況下從起點運達終點。考察團隊領導力，工作態度，在規定時間內調動各種資源解決問題能力。分享體驗分享與總結統計小組成績，執行獎勵懲罰，分享活動心得。促進經驗遷移和心理成長。1、 愛拼才會贏展示隊形：各個小組，獨自協商，在三分鐘時間內，由全體成員參與拼湊出一個象征“愛”造型(或者其他隊形)，比如桃心、英文love、簡寫“愛”字或是一副充滿溫情和愛意靜態場景圖。感受到團隊歸屬感2、 你擁我抱所有活動